לפעמים מחשבה אחת קטנה מספיקה כדי לשנות תחושה, תגובה גופנית ואפילו את מה שקורה בפועל. הפרק צולל לקשר הישיר

https://youtu.be/mm_QLc2fQnE יש רגע בחיים שבו הכול ברור בראש, אבל בפועל שום דבר לא זז.תחושת תקיעות, לפעמים מחשבתית, לפעמים רגשית, ולפעמים

  כולנו משתמשים בדימויים בלי לשים לב: חושך בעיניים, סערה פנימית, חגורה שלוחצת… אבל כשהדימוי פוגש את התת-מודע, קורה שינוי

  החיים לוחצים, הראש עובד בלי הפסקה, והגוף פשוט לא מצליח לעצור. הרפיה היא לא מותרות ולא משהו ש"או שיש

כמה פעמים ניסיתם לעודד ילד, חבר או את עצמכם – ויצא שזה רק הוריד ביטחון? נוגה ואמיר חושפים איך עידוד

  איך ממשיכים לנשום כשהעולם מתפרק? איילה מצגר, מורה לאומנות ומטפלת ב-NLP, הפכה ביום אחד לדמות ציבורית לאחר שחמה וחמותה

  הלב דופק, הידיים מזיעות והמחשבות נעלמות – מכירים את זה? פחד קהל הוא הפחד הנפוץ ביותר בעולם, והוא גובה

כולנו רוצים לעשות דברים “בול כמו שצריך” – אבל מתי הרצון להצטיין הופך לפרפקציוניזם שמנהל אותנו? נוגה ואמיר חושפים את

  איך מתמודדים עם טראומה כשברגע אחד כל מה שמוכר נעלם? דניאלה גנדי, ששרדה את אירועי ה־7 באוקטובר ואיבדה את

קרה לכם שנתקעתם מול החלטה – הראש אומר דבר אחד, הלב מושך אחרת, והפחד לטעות פשוט משתק? 🤯 בפרק הזה