המגזין

מאמרים נבחרים

• טיפול בחרדת בחינות במתמטיקה

  מחקר חדש שנערך על-ידי צוות של מדענים מבית ספר לרפואה באוניברסיטת סטנפורד (Stanford University's School of Medicine), בהנחיית פרופסור וינוד מנון (Vinod Menon), מוכיח שתפקוד המוח אצל ילדים בבית הספר היסודי הסובלים מחרדה ממתמטיקה שונה מאשר אצל ילדים שאינם סובלים מחרדה כזו.

  קרא/י עוד..

• הקשר בין ביטחון עצמי להתפתחות האישית שלנו

  סוגיית הביטחון העצמי מעסיקה חוקרים ואנשי פסיכולוגיה מזה שנים. כשתיאוריות שונות קמות בניסיון לגלות את הנוסחה לאותה מעלה נכספת.

  קרא/י עוד..

• לשבור את תקרת הזכוכית

  בעולם המודרני בו אנו חיים שינוי הוא שם המשחק. התפתחות אישית ומודעות כבר אינם נחלתם הבלעדית של מחפשי דרך ומי שיושב על ספת הפסיכולוג. בעולם בו קרירה מקצועית נמתחת על פני למעלה מיובל שנים, שאנשים בני חמישים חשים שחיים שלמים עדין פרוסים לפניהם.

  קרא/י עוד..

• מכעס לחיוך – התמודדות עם כעסים

  כעס הוא רגש עז שתפקידו לעורר לפעולה. כולנו נתקלים מידי יום במצבים המעוררים בנו כעס ותחושות לא נעימות הנלוות אליו. הכעס מגיע לרוב כאשר האדם מרגיש מאוים, מותקף או חווה סכנה כלשהי, ממשית או רגשית המאיימת עליו.

  קרא/י עוד..

• להיות או לא להיות – בזוגיות?

  טוב היות האדם לבדו? האם הרווקות הופכת לאופציה המועדפת על גברים ונשים בתרבות השפע, או שמא רוב אלה החיים לבד עדיין חולמים על משפחה לפי הספר, אבל לא מצליחים לוותר על חופש, קריירה ועיסוק בעצמם? לבד או ביחד? במאמר זה אסקור את נושא הזוגיות מהיבט הרווקות, תוך סקירה תיאורטית של התפתחות מודל הזוגיות מחד, וחיי הרווקות הכרוניים, מאידך. כמו כן, אביא את סיפורי האישי של תהליך ה – NLP שעברתי לשינוי אמונתי בהתייחס לבחירה האם להיות או לא להיות – בזוגיות.

  קרא/י עוד..

• טיפול בבעיות רגשיות בגירושין עם NLP

  ילדים רבים חווים גירושים, כשליש מהזוגות במערב מתגרשים. למרות שנוח להאמין שהשפעת הגירושים עבור ילדים היא רק עניין של זמן. במציאות מדובר בחוויה מצטברת. השפעת הגירושים מתגברת עם הזמן ומגיעה לשיאה כשהילדים כבר מבוגרים.

  קרא/י עוד..

• קבלת החלטות

  "קבלת החלטות היא דרך להגדיר את עצמנו. החלטות מעניקות חיים ומשמעות למילים ולחלומות. הן דרך להרשות לעצמנו להיות מה שאנחנו רוצים להיות"( אנונימי)

  קרא/י עוד..

• אנשים בעלי רגישות גבוהה – Highly Sensitive Person – H.S.P

  מאמר השופך אור על עולמם המורכב של אנשים שניחנו ברגישות גבוהה. הכותבת אף היא בעלת רגישות גבוהה. היא משתפת בחווייתה וסוקרת ספרות מקצועית על הנושא. בשני השאלונים המובאים כאן יכול כל אחד (ואחת) לאבחן את עצמו ואת ילדיו בנוגע לתכונה זו. בסיום המאמר מובא תהליך טיפולי עם מונחה בעלת רגישות יתר.

  קרא/י עוד..

• התמודדות עם שינוי

  בחרתי לכתוב על נושא זה מאחר והוא נושא משותף לכל הטכניקות של דמיון מודרך ו-NLP. היה לי חשוב להבין יותר לעומק את מהותו של שינוי באופן כללי ובכך גם לעזור למנחים ולמטפלים אחרים להבין את הקושי בתהליך השינוי.

  קרא/י עוד..