מי המציא את ה-NLP

איך התחיל ה-NLP? סיפורה של שיטה

אם כבר שמעתם על NLP אבל עוד לא ממש מכירים את כל הסיפור שמאחורי השיטה – המאמר הזה בדיוק בשבילכם! ריכזנו לכם כאן את כל הפרטים על מתי ואיך הומצאה ה-NLP, ומי גילה את השיטה.

מה זה NLP - תזכורת קצרה

רגע לפני שנצלול למקורותיה של השיטה, ניישר קו כדי שתאחזו בהבנה בסיסית של מה זה NLP. NLP (Neuro Linguistic Programming), או ניתוב לשוני פיזיולוגי, היא שיטה טיפולית הבוחנת ומאתגרת את האופן שבו אנו מתקשרים ומעבדים חוויות באופן סובייקטיבי. הרובד הפיזולוגי מתמקד באופן שבו המוח מעבד מידע, הרובד הלשוני מתייחס לאופן שבו השפה משקפת תהליכים נפשיים וניתוב (או תכנות) מתייחס לזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות.

NLP מציעה טכניקות שמטרתן שיפור המודעות העצמית, ניהול הרגשות, השגת מטרות אישיות ועוד. היישומים של השיטה רחבים, מהפחתת חרדות ועד לשיפור התקשורת במסגרות מקצועיות.

מי יצר את ה-NLP?

NLP פותחה בתחילת שנות ה-70 של המאה הקודמת על ידי ריצ'רד בנדלר וג'ון גרינדר. בנדלר, סטודנט לפסיכולוגיה ומדעי המחשב באוניברסיטת קליפורניה, סנטה קרוז וגריינדר, פרופסור לבלשנות, שיתפו פעולה כדי ליצור גישה חדשה זו על ידי שילוב של תובנות מתחומי הפסיכולוגיה, הבלשנות והתכנות.

מתי התחיל ה-NLP?

ניתן לאתר את שורשי ה-NLP בשנת 1972, כאשר ריצ'רד בנדלר, שהיה אז סטודנט, החל ללמוד טיפול בגשטלט, סוג של פסיכותרפיה שפותחה על ידי פריץ פרלס. ג'ון גרינדר, בלשן בעל מומחיות בדקדוק טרנספורמטיבי, שיתף פעולה עם בנדלר כדי לנתח את הדפוסים בשפה שבה השתמשו פרלס ומטפלים מצליחים אחרים. יחד, הם ביקשו לחשוף את המבנה החבוי מאחורי תקשורת טיפולית יעילה.

שיתוף פעולה זה הוביל בסופו של דבר לפרסום ספריהם הראשונים על NLP, החל מ"מבנה הקסם, כרך א'" בשנת 1975. ספר זה הציג את רעיונותיהם כיצד דפוסי שפה יכולים להשפיע על מחשבה והתנהגות, וסימן את ההתחלה הרשמית של NLP .

ההתפתחות המוקדמת של NLP: דמויות מפתח והשפעות

העבודה של בנדלר וגריינדר הייתה פורצת דרך, אבל הבסיס של השיטה לא נוצר יש מאין. התפתחות ה-NLP הושפעה ממספר מטפלים מצטיינים בתחומם. בנדלר וגרינדר שאבו רבות מעבודתם של מטפלים בולטים אחרים, ובפרט וירג'יניה סאטיר, פריץ פרלס ומילטון אריקסון. תצפיות ואבחנות על האחרונים, השפיעו על התפתחות טכניקות ה-NLP ויצרו תשתית הנשענת על נישות טיפוליות מגוונות, כגון טיפול משפחתי, בטיפול בגשטלט ובהיפנוזה.

וירג'יניה סאטיר (Virginia Satir) הידועה כ"אם הטיפול המשפחתי" – בעבודתה היא שמה דגש על אמפתיה, תקשורת והבנה של הדינמיקה המשפחתית. בנדלר וגרינדר התבוננו באסטרטגיות הטיפול שלה וגילו שצורת ההתבטאות המילולית שלה היתה יעילה מאוד ליצירת אמון, קרבה ומתוך כך קידום של שינוי.
פריץ פרלס (Fritz Perls) – מייסד תרפיית הגשטאלט, הדגיש בגישתו הטיפולית את המודעות ואת החשיבות של "כאן ועכשיו". הגשטאלט מכירה בקשר הגוף-נפש ובפרשנות הסובייקטיבית של האדם את הנקלט מחושיו ומושפע מתפיסותיו וחוויות חייו. ובנדלר, שהושפע במיוחד מפרלס, שילב אלמנטים מטכניקות הגשטאלט ב-NLP כדי לעודד מטופלים לעסוק באופן מלא ברגשותיהם ובחוויותיהם. למידע נוסף על גישת הגשטאלט – לינק לעמוד "טיפול NLP"

3. מילטון אריקסון (Milton Ericson) – אריקסון היה פסיכיאטר והיפנותרפיסט ידוע בשימוש החדשני שלו בדפוסי שפה בטיפול. הגישה העקיפה והשיחית שלו להיפנוזה השפיעה רבות על NLP, במיוחד בפיתוח טכניקות "מודל מילטון", המתמקדות בדפוסי שפה מעורפלים, המכילים מטאפורות והובלות סמויות. דפוסי שפה אלו יכולים לייצר תקשורת ישירה ומועילה עם התת המודע. רוצים ללמוד עוד על מודל מילטון? – כנסו לקישור הבא –לינק לעמוד מילון מונחים "מודל מילטון"

איך נוצר NLP: תהליך המידול (Modeling)

התהליך הייחודי שבו השתמשו בנדלר וגרינדר ליצירת NLP מכונה "מידול" (Modeling). תהליך זה כלל התבוננות וניתוח האסטרטגיות המילוליות ולא מילוליות, המודעות והלא מודעות, של מטפלים נבחרים, כדי לזהות דפוסים יעילים. המטרה שלהם הייתה לגלות מה גרם למטפלים הללו להצליח ולשחזר את המיומנויות הללו ע"י אחרים.

לדוגמה, כאשר התבוננו בטכניקות של מילטון אריקסון, בנדלר וגריינדר ציינו שהוא השתמש במטאפורות ובעמימות כדי לעקוף התנגדות מודעת, ולאפשר למטופליו לגשת למחשבות ולרגשות תת-מודעים. על ידי ניתוח דפוסי שפה אלה, הם יצרו את מודל מילטון, טכניקת ליבה של NLP שנועדה לעורר מצב דמוי טראנס אצל לקוחות ולעודד התבוננות פנימה.

המודלים התרחבו גם מעבר לשפה וכללו תקשורת לא מילולית, כגון שפת גוף וטון דיבור, שנצפו במפגשים של סאטיר ופרלס. על ידי פירוק הרכיבים האלה, בנדלר וגרינדר האמינו שהם יכולים ללמד אחרים כיצד לתקשר בדרכים המשפיעות על מחשבה והתנהגות בצורה יעילה ביותר.

למידע נוסף על כלי המידול ב-NLP – לינק לעמוד מילון מונחי "מידול"

מי ייסד את ה-NLP כשיטה?

בעוד שבנדלר וגריינדר מיוחסים ליצירת ה-NLP, הם לא היו האחראים הבלעדיים להפיכתו לדיסציפלינה עולמית. בעשורים הבאים, מאמנים ובעלי מקצוע שונים החלו לאמץ ולהתאים שיטות NLP, והרחיבו את טווח היישומים שלה. מרכזי הדרכה, סדנאות וספרים ב-NLP צצו ברחבי העולם, והפכו את ה-NLP לכלי לימוד ופיתוח אישי מן המניין.

דמויות בולטות בצמיחה של NLP לכדי מימדיו כיום הן רוברט דילץ, מאמן ויוצר ותיק בתחום ה-NLP שתרם טכניקות ומודלים רבים לתחום, וטוני רובינס, מאמן לפיתוח אישי ששילב שיטות NLP בתוכניות האימון שלו, והתאים את ה-NLP לקהל רחב.

המסע של NLP

NLP צברה פופולריות במהירות, במיוחד בעולמות העזרה העצמית והפיתוח האישי. עם זאת, זה היא גם נתפסה כשנויה במחלוקת. למרות השימוש הנרחב בה, ה-NLP ספגה פעמים רבות ביקורת על היעדר אימות מדעי קפדני. פסיכולוגים וחוקרים רבים רואים בשיטה כפסאודו-מדע, בטענה שלעקרונות ה-NLP אין ראיות אמפיריות.

אף על פי כן, מנחי ותומכי NLP טוענים שהטכניקות עובדות בפועל ביעילות רבה. ההתמקדות של NLP בחוויה סובייקטיבית וטכניקות עוקפות מודע, תרמה למעמדה השנוי במחלוקת בתחומים האקדמיים והטיפוליים.

עוד על הסוגיה של ה-NLP בעולם המדע – לינק לעמוד "האם NLP מוכח מדעית"

NLP היום

בעוד NLP נתונה לביקורת, היא ממשיכה להיות פופולרית בתחומים כמו אימון, טיפול, שיפור תקשורת ומיומנויות עסקיות. הטכניקות שפיתחו בנדלר וגריינדר עדיין נלמדות ומתורגלות באופן נרחב, ועוזרות לאנשים לשנות תפיסות, לנהל רגשות ולהשיג מטרות אישיות.
לסיכום, ה-NLP התחילה כחקר ותגלית חדשה המשלבת פסיכולוגיה ושפה, וגדלה לעמוד בפני עצמה כגישה ענפה, מגוונת וגלובלית.