כולנו רוצים לעשות דברים “בול כמו שצריך” – אבל מתי הרצון להצטיין הופך לפרפקציוניזם שמנהל אותנו?
נוגה ואמיר חושפים את הצדדים השונים של הפרפקציוניזם:
מהשאיפה למצוינות ועד הקול הביקורתי שמחליש את תחושת הערך העצמי.
הם מדברים על ההבדל בין פרפקציוניזם עצמי לחברתי, על הקשר בין פרפקציוניזם לדחיינות וחרדה, ועל איך החברה והרשתות החברתיות מחזקות את המעגל הזה.
אמיר משתף בחוויה אישית של לימודים בטכניון ולחץ להצטיינות, ונוגה מספרת על ילדה בת תשע שוויתרה על שיעורי בית כי לא יצאו מושלמים.
יחד הם מציעים כלים מעשיים מה־NLP:
דיאלוג עם החלק הפרפקציוניסטי, “משימת 60%”, ואימוץ חמלה עצמית במקום שלמות בלתי מושגת.
פרק מעורר השראה לכל מי שרוצה לשחרר את הפרפקציוניזם, לנשום עמוק, ולזכור ששלמות אמיתית מתחילה בקבלה עצמית.
🎧 אהבת את הפרק?
רוצה להתנסות בעצמך?
נשמח לתת לך מתנה – שיעור חינמי ב-NLP ודמיון מודרך.
אנחנו מזמינים אותך לחוות, לשאול שאלות, ולגלות איך הכלים האלה יכולים לשנות חיים.
להתרשמות והרשמה חינם לחץ כאן
——————————————————————
לעוד פרקים בפודקאסט "החיים לפי ה-NLP" לחצו כאן