טיפול NLP אונליין

בשנים האחרונות הפך טיפול NLP אונליין ליותר ויותר פופולרי. הנוחות שבחיבור עם מנחה NLP מיומן מכל מקום בעולם פותחת דלתות עבור אלה שאולי אין להם גישה למנחים מקומיים. זהו גם פתרון עבור אנשים עם לוח זמנים עמוס, מגבלות ניידות או מגבלות שמקורן במצב נפשי-רגשי.

מעבר לכך, עקרונות היסוד של השיטה מאפשרים הסתגלות לתנאי הטיפול המקוון. בואו נסביר כמה מהעקרונות האלו:

1.     יצירת ראפור (Rapport):
   ב-NLP, ביסוס קשר ואמון הם המפתח לטיפול מוצלח. ראפור היא מיומנות של התאמה ושיקוף, הן מילולית והן לא-מילולית, עם אדם אחר. ראפור מאפשר ליצור תחושת חיבור מהירה בין המנחה והמונחה. שיחת וידאו מאפשרת קשר עין, הבחנה ושיקוף של טון וקצב דיבור, הבעות פנים ושפת גוף. לכן, אולי בניגוד למה שרבים חושבים, אפשר ליצור קשר ואמון במפגש NLP אונליין באותה איכות וקלות כמו במפגש פנים מול פנים.
2.     התייחסות לביטוי שפתי:
   NLP שמה דגש על אופן הביטוי המילולי, כמייצג לדפוסי המחשבה, להם חלק מהותי בעיצוב המציאות שלנו באופן לא מודע. כלומר, חלק לא מבטול מעבודת ה-NLP כרוכה בתקשורת מילולית – שימוש בדפוסי שפה ספציפיים, מסגור מחדש של נקודות מבט ויצירת שינויים קוגניטיביים. מפגשי וידאו או טלפון מאפשרים אינטראקציה בזמן אמת, ולכן ניתן ליישם את חלק זה במתודת ה-NLP ביעילות גם באינטרנט.
3.     ויזואליזציה ודימיון:
   אספקט מרכזי ב-NLP הוא השימוש בדימיון, בדימויים, ובטכניקות ויזואליזציה. לכלי ההדמיה יש תפקיד מפתח במרבית הטכניקות של השיטה – החל משלב הגדרת המטרה, שינוי רגשות, אמונות, הרגלים ועד שחרור פוביות, אלרגיות וטראומות עבר. להדמיה יש תפקיד מפתח. פן זה הופך את ה-NLP למתאימה במיוחד לטיפול אונליין, מאחר ובפועל רוב הטכניקות יעשו במצב של הרפיה, עם עיניים עצומות. משמע, אין באמת הכרח לנוכחות פיזית עם המנחה בשביל לחוות את עוצמתן של טכניקות NLP שמשולבת ויזואליזציה.