הדמיית מנהרת האור
מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים – (שרטטת במשרד לתכנון כבישים)
כתבה: ענבר ליטר
(לאחר הכנסה להרפייה)
"… ואתם יכולים להתחיל לדמיין את עצמכם בטבע… על גבעה שמשקיפה לעמק קטן… בשעת בין הערביים… אתם יושבים על הגבעה הירוקה ומביטים סביבכם… אתם רואים את השמש באופק, מעל העמק… קרני השמש מלטפות את צמרות העצים… בשעה זו הכל הופך לרגוע יותר… נעים… רך… ואתם נהנים מהשלווה שמאפיינת שקיעה… תוכלו גם לראות ציפורים עפות… מתכוננות ללילה…
קל מאוד להירגע בשעה זו בטבע… אתם יכולים לדמיין את עצמכם נושמים אוויר נקי של טבע… נושבת רוח קלילה ונעימה… אתם שומעים את רשרוש העלים הנעים באיטיות על צמרות העצים… נעים מצד אל צד באיטיות… אפשר גם לשמוע את קול הרוח החרישית… אפשר להתמסר לקרני השמש הנעימות שמלטפות אתכם… ולחוש את המגע המענג של הרוח על עור הגוף… רוח חמימה… מלטפת… ובתחושה נעימה זו אתם יכולים להריח את ריח הפרחים והעצים… ואתם נרגעים לתוך הזמן הזה שבו כל העולם מאט את הקצב… מתכונן אל הלילה… אל המנוחה…
והשמש כבר שקעה… הצבעים משתנים… והופכים בהדרגה לכהים יותר… ולמרות היותכם שם… יושבים לבדכם… אתם מרגישים מאוד בטוחים, מוגנים וסקרנים לגבי הבאות… ואתם שמים לב כעת שיש רכב בכביש צדדי הקרוב לגבעה… ואתם יודעים שהרכב הזה מחכה לכם… אתם מוצאים את עצמכם הולכים לכיוון הרכב… תרגישו את עצמכם נכנסים לרכב… מתמקמים… אם תרצו תוכלו לכוון את המראות… לכוון את משענת הכסא… תוכלו להפעיל את המזגן או החימום כדי שיהיה לכם נעים… כל מה שתרצו מצוי ברכב… וברגע שאתם מוכנים אתם מניעים את הרכב… והרכב מתחיל לנוע… אתם מכתיבים את המהירות של הרכב… הדלק במיכל הדלק מספיק לכל מקום אליו תרצו להגיע… ואתם יודעים שהוא יוביל אתכם למקום מיוחד… לחוויה אחרת…
והרכב יורד באיטיות מהגבעה הירוקה ובד בבד מתנדנד בעדינות… ואולי אתם יכולים להרגיש כמו תינוק בעריסה שאימו מרגיעה אותו… ימינה… ושמאלה… ימינה ושמאלה… ותנודות הרכב משרות עליכם נינוחות… ורגיעה עמוקה מאוד…
והחושך מתחיל לרדת בהדרגה… ואתם כבר יכולים להבחין במספר כוכבים בשמיים… ואולי גם בירח… וכשאתם מרגישים את הטמפרטורה הנעימה שבתוך הרכב… ואתם נהנים מהשקט והרגיעה… הרכב מתקדם… אתם לא יודעים לאן… אבל אתם מרגישים בטוחים… כאילו אתם והרכב נמצאים באיזו בועה שמגינה עליכם… ואולי אתם סקרנים לדעת לאן תגיעו… ואתם מבחינים בגחליליות שעפות מסביב לרכב… ואולי בכוכב נופל…
וכעת מרחוק, באופק, אתם מבחינים בנקודה של אור… נקודה קטנה… ואתם שמים לב שאתם מתקדמים לכיוון נקודת האור… הרכב מתקרב למקור האור והנקודה גדלה וגדלה ככל שאתם מתקרבים… וכעת אתם יכולים לראות שהאור בוקע מתוך מנהרה גדולה ועתיקה… והאור הזה בוהק יותר מכל אור אחר שראיתם… יש משהו קסום באור הזה… הכל מסביב למנהרה מואר… והמחזה הזה מופלא…הרכב מגיע כעת לפתח המנהרה ואתם יכולים לדומם את מנוע הרכב… אתם יוצאים מהרכב… ופוסעים לכיוון מנהרת האור… ועם כל צעד אתם חשים בהתרגשות… ברצון להיכנס פנימה… להרגיש את האור הזה…
אתם נכנסים כעת לתוך המנהרה… והמנהרה מתפצלת לעוד הרבה מנהרות… בכל מנהרה אור בצבע שונה… וכל צבע הוא משאב פנימי אחר… ייתכן שתבחרו למלא את עצמכם באור של יצירתיות…. אולי תחושו את עצמכם נכנסים למנהרה שתמלא אתכם בהקשבה פנימית… ואתם יכולים להרשות לעצמכם להיכנס למנהרה שתחבר אתכם לאהבה עצמית… ויש עוד הרבה התפצלויות בצבעים שונים… ואולי תרצו לבחור מנהרה אחרת שתאיר מקומות נוספים בתוככם… ואתם מתקדמים ונכנסים למנהרה שבחרתם… ייתכן ותבחרו להיכנס ליותר ממנהרה אחת… והאור אינו מוגבל… האור הוא אין סופי… יש לכם כמה זמן שתצטרכו כדי למלא את עצמכם באור שבחרתם… מלאו את הלב באנרגיה הזו… המגיעה ממקור מאוד גבוה…
והאור עוטף אתכם מכל כיוון ומשרה בכם תחושה של חמימות… תחושת בטחון… ואתם מתחילים להיפתח לאור הזה ומאפשרים לאור הזה להיכנס לתוככם… להתמזג עם האור הפנימי שלכם… ולחזק אותו… והאור ממלא חללים בתוככם… ומביא שקט ושלווה… וכשאתם מוארים מבפנים אתם מגלים אולי תובנה חדשה… ורואים דברים באופן שונה… מרגישים אותם אחרת… שומעים וטועמים באופן שונה… ותחושה של אושר מתחילה להציף אתכם…
אני אהיה שקטה כעת למשך דקה… בזמן הזה… תוכלו לאפשר לעוד ועוד אור להיכנס אל המקור הפנימי שלכם… ולמלא אותו… כשתשמעו את קולי בעוד דקה תוכלו להרגיש שאתם מלאים במשאב שבחרתם… אתם יכולים להינות מדקה שמתחילה כעת…. (להמתין 60 שניות).
ואתם מרגישים מחוזקים ונינוחים… וכשתהיו מוכנים תוכלו להתחיל לצאת מהמנהרה… מנהרת האור… בידיעה שאם תרצו תוכלו בעתיד לחזור ולבקר בה… וכעת… אתם פוסעים לכיוון הרכב… והוא ממתין לכם בפתח המנהרה… תיכנסו לתוכו וכשאתם מוכנים תניעו… והרכב מתחיל לנוע לכיוון הכביש… אתם חשים בתנודות הנעימות של הרכב על פני הדרך… ואתם יכולים לשים לב כמה שונה אתם מרגישים כעת… הלילה נגמר וכבר בוקר… אתם עוצרים את הרכב במקום שהוא חיכה לכם קודם… אתם יוצאים מהרכב… רוח קלילה נושבת ומניעה את העלים על העצים… קרני השמש מלטפות את עורך… ורואים את הפרפרים מתעופפים… ושומעים את ציוץ הציפורים המתעוררות…
וכך כשאת מביאים עימכם את האור הפנימי ואת החוויה הקסומה… את תחושת הרעננות… הרגיעה והשחרור… עם הרבה כוחות מחודשים… בהדרגה… התחילו להביא את עצמכם לכאן… לחדר הזה… להרגיש את גופכם ששוכב על המזרן… לחזור יותר ויותר לעירנות מלאה ולמודעות רגילה… קחו נשימה עמוקה כדי להביא אוויר טרי ורענן ולעורר את הגוף… התחילו להזיז את אצבעות הידיים והרגליים… להניע את הצוואר… להימתח… לחזור לגמרי… לפקוח עיניים ולהתיישב….
דילוג לתוכן