ריפוי מחלות אוטואימיוניות בעזרת NLP – האם זה אפשרי?
NLP ידועה ומוכרת בשל יכולתה לעזור לאנשים לעצב מחדש את מחשבותיהם, התנהגויותיהם ותגובותיהם הרגשיות. לעומת זאת, כשמדובר במחלות אוטואימוניות כמו פיברומיאלגיה, מחלת קרוהן, דלקת פרקים ומחלות עור כמו פסוריאזיס, הקשר ל-NLP אולי לא נראה מובהק ממבט ראשון.
כיום כבר אין עוררין על התפקיד המשמעותי שממלאים גורמים כמו לחץ, תפיסות מחלישות והשפעה רגשית על הגוף. הגורמים האלו לעתים קרובות מציתים ומלבים מחלות אוטואימיוניות כרוניות.
עד כאן הכל טוב ויפה, אבל האם באמת אפשר לרפא מחלות אוטואימיוניות באמצעות NLP ודמיון מודרך?
בגלל שאנחנו מאמינים ביצירת הכוונה מדויקת לתת מודע ובמציאת מודלים לחיקוי והשראה, ריכזנו לכם את כל המידע שתצטרכו בדרך שלכם לריפוי מחלות אוטואומיוניות:
- טכניקות NLP שיכולות לתמוך באנשים המתמודדים עם מחלות אוטואימיוניות
- עדויות וסיפורים אמיתיים של ריפוי והקלה משמעותית בסימפטומים
- תובנות לגבי יישומים נפוצים של כלי הדמיה ו-NLP בהקשר הנ"ל
אגב, את המידע שנמצא במאמר פורץ דרך וחדשני זה לא תמצאו בשום מקום אחר!
בקצרה, מה זה NLP?
NLP היא גישה פסיכולוגית שפותחה על סמך ניתוח אסטרטגיות של מטפלים מצליחים בתחומם ויישומן להשגת מטרות אישיות. היא שמה דגש על משחק הגומלין בין דפוסי שפה, התנהגות ודפוסים נוירולוגיים, ומציעה כלים לעיצוב מחדש של מחשבות, רגשות והרגלים התנהגותיים.
עבור המתמודדים עם מחלות אוטואימוניות, NLP יכולה לשמש ככלי עוצמתי וטיפול משלים המקדם ריפוי ובריאות. יעילותה באה לידי ביטוי במיוחד בטכניקות לניהול טריגרים רגשיים ומתחים, ויצירת שיח פנימי מעמיק הכולל את רבדי הגוף והנפש. תהליכים כמו אלו עשוים להיות גורמי מפתח בהשפעה על סימפטומים גופניים והרווחה הכללית.
מהן מחלות אוטואימוניות?
מחלות אוטואימוניות הן קבוצה של מצבים רפואיים, שנוצרים כאשר מערכת החיסון, שתפקידה להגן על הגוף מפני מזהמים חיצוניים, מזהה בטעות רקמות גוף שונות כ"אויב" ותוקפת אותן. מצב זה מוביל לדלקות כרוניות ונזקים באיברים וברקמות שונות. מדובר באתגרים רפואיים מורכבים, שרבים סובלים מהם בעולם, והם משפיעים בצורה משמעותית על איכות החיים. הנה כמה מחלות אוטואימיוניות נפוצות:
פיברומיאלגיה (Fibromyalgia)
מה זה פיברומיאלגיה?
פיברומיאלגיה היא תסמונת כאב כרוני רב-מערכתית שמאופיינת בכאב מפושט בכל הגוף ובתחושת עייפות חמורה. לעיתים קרובות היא מלווה בבעיות שינה, זיכרון ומצב רוח.
2%-4% מהאוכלוסייה סובלים מפיברומיאלגיה, כאשר נשים מהוות כ-80%-90% מהאוכלוסייה הסובלת מהמחלה (אך גם גברים וילדים עלולים לסבול ממנה). ניתן לשפר את איכות החיים עם טיפול מתאים, אך בהסתכלות הרפואה הקונבנציונלית המחלה בגדר חשוכת מרפא.
טיפולים רפואיים נפוצים לפיברומיאלגיה:
- תרופות לשיכוך כאבים כגון נוגדי דלקת לא סטרואידיים.
- תרופות נוגדות דיכאון וחרדה.
- טיפולים פיזיותרפיים ושיטות להפחתת מתחים (כגון יוגה או מדיטציה).
קרוהן (Crohn's Disease)
מה זה קרוהן?
קרוהן היא מחלה דלקתית כרונית של מערכת העיכול. היא עשויה להשפיע על כל חלק במערכת העיכול, מהפה ועד פי הטבעת, וגורמת לכאבים, שלשולים כרוניים וירידה במשקל. בין 0.5%-1% מהאוכלוסייה סובלים ממחלות מעי דלקתיות (קרוהן או קוליטיס). לפי הידוע כיום, המחלה נפוצה יותר במדינות מערביות. באמצעות שימוש בטיפול קונבנציונלי אפשר להפחית תסמינים ולהביא להפוגות ארוכות בין התקפים, אבל המחלה נחשבת לכרונית וחשוכת מרפא.
טיפולים רפואיים נפוצים:
- תרופות אנטי-דלקתיות, כמו סטרואידים.
- טיפולים ביולוגיים המפחיתים את תגובת מערכת החיסון.
- במקרים חמורים, יתכן צורך בניתוחים.
דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis)
מה זה דלקת מפרקים?
דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית כרונית שגורמת לדלקות במפרקים, מה שמוביל לכאבים, נפיחות ולעיתים לעיוות המפרקים. כ-1% מהאוכלוסייה סובלים מדלקת מפרקים שגרונית, כאשר המחלה נפוצה פי שניים בנשים מאשר בגברים. טיפולים קונבנציונליים יכולים להפחית תסמינים ונזקים ארוכי טווח, אך אינם מרפאים את המחלה.
טיפולים רפואיים נפוצים:
- תרופות נוגדות דלקת .(NSAIDs)
- טיפולים ביולוגיים להפחתת פעילות מערכת החיסון.
- פיזיותרפיה ופעילות גופנית מותאמת.
פסוריאזיס (Psoriasis)
מה זה פסוריאזיס?
פסוריאזיס היא מחלת עור כרונית המאופיינת בהופעת כתמים אדומים עם קשקשת לבנה. מדובר במחלה אוטואימונית שבה הגוף מייצר תאי עור חדשים בקצב מהיר מדי. 2%-3% מהאוכלוסייה העולמית סובלים מפסוריאזיס, והיא נפוצה באותה מידה בגברים ובנשים. ע"י טיפול קונבנציונלי ניתן להשיג שיפור משמעותי בתסמינים, אך הטיפול הוא בדרך כלל מתמשך וקיים סיכוי משמעותי להישנות התופעה. רבים מהסובלים מפסוריאזיס נמצאים בסיכון גבוה לחוות תסמינים גלויים, מצוקה רגשית ומחלות נלוות כמו דלקת מפרקים פסוריאטית.
טיפולים רפואיים נפוצים:
- משחות סטרואידיות.
- טיפולים פוטותרפיים חשיפה לאור (UV).
- תרופות מערכתיות המדכאות את מערכת החיסון.
איך תהליך NLP יכול לעזור לריפוי מחלות אוטואימיוניות?
ל-NLP כלים וטכניקות רבים שיכולים להתאים לתהליכי שינוי הקשורים במצבים פיזיים ובפרט במחלות אוטואימיוניות. היעילות הגבוהה של השיטה בהקשר זה נובע מהשימוש הנרחב שהיא עושה בתקשורת עוקפת מודע, או במילים אחרות – תקשורת ישירה עם התת מודע. התת מודע הוא ששולט מאחורי הקלעים הן בגוף והן בנפש ולכן קריטי לכלול אותו בכל תהליך ריפוי והבראה.
הנה כמה דוגמאות לתהליכים רלוונטיים לריפוי מחלות אוטואימיוניות שמספקת שיטת ה-NLP:
- זיהוי הגורמים השורשיים שמאחורי המחלה
- שינוי של תפיסות מגבילות ומחלישות שמקיימות את המחלה בתודעה
- שינוי טריגרים רגשיים רלוונטיים
- מיתון השפעות של חוויות טראומתיות ואירועי עבר
- הפחתת מתח ולחץ
- יצירת שיח פנימי וקשב לצרכי הגוף
- זיהוי רווח משני מהמחלה
- שילוב של דמיון מודרך לעידוד תהליכי ריפוי
- יצירת עוגנים חיוביים לשינוי תחושות ומצבי תודעה
- חיזוק תחושת מסוגלות וביטחון עצמי במסע הריפוי האישי
אם תרצו לדעת יותר על הקשר בין הגוף והנפש ולמה NLP היא המתווך האידיאלי ביניהם – כנסו למאמר: "NLP כטיפול גוף נפש"
עדויות אישיות וסיפורים החלמה של מחלות אוטואימיוניות בעזרת תהליכי NLP
ריכזנו עבורכם מדגם מייצג של סיפורים מרגשים ומעוררי השראה שמייצגים רבים נוספים שחווים את פלאי השיטה על בשרם ומקדמים ריפוי בגופם ובנפשם:
עדות אישית לריפוי קרוהן באמצעות NLP:
יעקב בן ישי, מאסטר NLP, מתמודד עם קרוהן מאז גיל 12, מספר על הריפוי שהביא לו ה-NLP:
"עברתי הרבה סביב הקרוהן. במרוץ השנים טופלתי בתרופות רבות כגון: פנטסה, סטרואידים, אימורן וגם תרופות ביולוגיות, עברתי אשפוזים וניתוחים חוזרים, שלצערי לפעמים גם יצרו סיבוכים ותופעות לוואי. לאחר חסימת מעי וניתוח להסרה של חלק ממנו, הרגשתי שהתממש הפחד הכי גדול שלי – הגעתי לתחתית.
בנקודה הזו התחלתי תהליך NLP אצל מטפלת מדהימה, ולאחר מספר מפגשים כבר הבנתי שמצאתי את התרופה האמיתית.
במהלך מפגשי ה-NLP צפו זכרונות ואירועים מילדותי, שלא היו לי במודעות. משהו נפתח ולאט לאט הלב והמעי שלי עברו תהליך ריפוי גם יחד. פיתחתי הקשבה פנימית ושיח מיטיב ומרפא עם הגוף שלי. הגעתי לתובנות משמעותיות, הורדתי ודייקתי פעילויות בחיי בשביל להוריד עומס נפשי. אחרי שחוויתי את הפלא הזה החלטתי לתת לעצמי עוד מתנה ונרשמתי ללימודי NLP בעצמי.
היום, שלוש שנים אחרי מפגשי הראשון עם ה-NLP, השתנתי כהורה, כבעל, כחבר, ואני מרגיש שיש לי את הכלים והמסוגלות להתמודד עם אתגרי החיים בצורה שמדויקת לי. השינוי המקיף הזה השפיע כמובן גם לטובה באופן מובהק על בריאותי ועל סטטוס מחלת הקרוהן. מבחינה רפואית, יש ראיות מדידות ומובהקות לכך: ראשית, מדד הקלפרוטקטין (מעיד על דלקתיות במעי), שהגיע לערך של 4680 לפני ה-NLP, ולאחר שסיימתי קורס פרקטישינר הוא כבר ירד ל-91 (!). שנית, לאחר ניתוח להסרת חלק מהמעי יש לרוב צורך בעוד טיפולים וניתוחים, בעוד שאני נוטל תרופות בתדירות מינימלית ובמינון נמוך מאוד.
מסע הריפוי שלי עוד לא תם, ואני מודה על שה-NLP משמש לי כמגדלור ומאיר לי את דרכי לעבר בריאות שלמה, פיזית ונפשית."
עדות אישית לריפוי פיברומיאלגיה באמצעות NLP:
רחל חדד, טריינר NLP מאשקלון, משתפת בסיפור הריפוי של בתה ושל נשים אחרות:
"אחרי שנים רבות בהן סבלה ביתי ממכאובי גוף ותנודות במצב הרוח, היא התחילה טיפול פסיכולוגי, שעזר רק במעט. במקביל, היא קיבלה אבחנה מראומוטולוג לתסמונת פיברומיאלגיה ושמתי לב מהצד שהתחילה להשתרש אצלה האמונה שזה לכל החיים ואי אפשר להירפא. אחרי שלמדתי NLP הצעתי להעביר אותה תהליך ברוח השיטה והיא הסכימה. במהלך אחד הסשנים עלתה תובנה עמוקה – שאין לה גישה לרגשות שלה ושכואב לה להרגיש. זו היתה פריצת דרך משמעותית להמשך תהליך הריפוי שלה. כיום, כ-5 שנים אחרי, אני יכולה להגיד בפה מלא שהיא לא סובלת יותר מפיברומיאלגיה. היא נהנית מיכולת התנועה נטולת הכאב של הגוף שלה, בעבודתה כמאמנת כושר ובאהבתה לריקוד.
טיפלתי מאז בנשים נוספות שסבלו מפיברומיאלגיה וכאבים פסיכוסומטיים, בהצלחה רבה. מצאתי שקיימים קווי דימיון בתפיסות וערכי הסובלות מהתסמונת – ריצוי, פרפקציוניזם, אחריות יתר, נתינה גדולה, לחץ כרוני, והימנעות מחיבור לרגשות. מכנה משותף משמעותי נוסף הוא השפעתה הנפשית של טראומת עבר. אצל הבת שלי לדוגמא היה זה אירוע חרם שעברה בגיל צעיר והשפיע עליה ועל התפרצות התסמונת באופן ניכר.
חשוב לי להעביר את המסר שאפשר לרפא, ושהכל מתחיל בהסכמה לשחרר את הפיברומיאלגיה ולתת מקום לרגשות. הרבה פעמים קשה לשחרר מחלה או תסמונת כרונית כי היא מאפשרת לנו תירוץ או הצדקה להימנע ממה שאנחנו לא רוצים לעשות. הבנה משחררת ומרפאת מאוד במקרים כאלו היא שאנחנו לא באמת חבים דין וחשבון לאף אחד, ושזה לגיטימי לחיות בצורה שמתאימה לנכון ולפעול בהתאם לרצונותינו."
איך אפשר להתחיל ליישם NLP עבור מצבים אוטואימוניים?
אם הסתקרנתם ואתם רוצים להתחיל לבחון ולהתנסות ב-NLP, נמליץ לכם על השלבים הבאים:
- מחקר – קראו, חפשו עוד סיפורים, המלצות ומידע נוסף על טכניקות ואנשי מקצוע בתחום. תוכלו גם להתחיל ולעקוב ברשתות החברתיות אחרי פרופילים של מכללות ומטפלים נבחרים.
- היחשפו לחוויה אישית – תוכלו למצוא וובינרים או סדנאות קצרות חינמיות בנושא NLP, שכוללות תרגילים המותאמים להתנסות אישית. הנה דוגמא לסדנת אונליין חינמית לניהול רגשות בגישת ה-NLP.
- התנסות עצמית – בצעו תרגיל הדמיה פשוט, שיכול להיות הצעד הראשון בדרך שלכם לריפוי:
- עצמו את עיניכם, קחו כמה נשימות איטיות
- דמיינו את החלק בגופכם המושפע מכאב או מתסמינים
- דמיינו אור לבן מלא באנרגית ריפוי מקיף את אותו איזור בגוף
- הרגישו את האנרגיה המרפאת מתפשטת ומתעצמת עוד ועוד בתוכם ומשרה תחושת התרחבות ושלווה
- תוכלו להוסיף דיבור חיובי ומחזק אל האיבר/ הגוף /מערכת החיסון שלכם – בהתאם לתחושה ולצורך
- ראו בדמיונכם איך הנ"ל נרפאים וחוזרים לתפקוד תקין
תרגול פשוט זה בקביעות יכול לפתוח את הפתח לריפוי המחלה ולחולל שינוי של ממש ברבדים עמוקים.
האם NLP מהווה תחליף לטיפול רפואי?
חשוב להדגיש ש-NLP אינה תחליף לטיפול רפואי. זוהי גישה משלימה שיכולה לעמוד בפני עצמה או להשתלב כחלק מתוכנית טיפול רחבה, שכוללת גם אנשי מקצוע רפואיים, שינויים באורח החיים ומגוון סוגי טיפול (בהתאם לרצון ולצורך). אם אתם מרגישים בטוחים יותר בידי הרופא, תוכלו להתייעץ איתו לפני התחלת טיפול NLP.
לסיכום
מחלות אוטואימוניות מציבות אתגר יומיומי למיליוני אנשים ברחבי העולם. לצד הטיפולים הרפואיים הקונבנציונליים, NLP עשויה להוות כלי עזר רב עוצמה להפחתת כאב וסימפטומים נוספים, שיפור איכות החיים וחיזוק תחושת הרווחה והמסוגלות העצמית. הטכניקות הייחודיות של NLP פותחות שער המחבר לכוחות פנימיים ולתובנות עמוקות המקדמות ריפוי, ע"י התייחסות להיבטים הנפשיים והרגשיים של מחלות.
אם אתם סובלים ממחלה אוטואימונית או מתמודדים עם כאבים כרוניים, נשמח לשמוע את סיפורכם, ללוות אתכם בתהליך ייעוץ מותאם אישית או להפנותכם לבוגרים מוסמכים בקרבת מגוריכם.
רוצים ללמוד עוד על איך NLP יכול לעזור בהתמודדות עם מחלות (ובפרט מחלות אוטואימוניות)?
אתם מוזמנים להצטרף לסדנת מבוא חינמית – בסדנה תקבלו הצצה לעולם המרתק של ה-NLP. תלמידים רבים מספרים כיצד לימודי NLP שינו את חייהם – עכשיו זו ההזדמנות שלכם להתחיל ללמוד ולחוות את ההשפעה בעצמכם.
נכתב ונבדק מקצועית על ידי הדס כנרת בר דוד פולק
NLP Master בעלת ניסיון רב בהנחייה בקליניקה וכתיבת תוכן מקצועי בתחום ה-NLP.
להתרשמות נוספת ופרטים ליצירת קשר לחצו כאן