אחרי משפטי אמת והובלה……

ועכשיו דמיינו את עצמכם חולמים… בחלום אתם יוצאים למקום רגוע וקסום… מקום בטבע מלא שקט… אתם מתחילים בהליכה… ומבחינים שאתם עומדים מול מקום מרהיב, זמן של שעות לילה מאוחרות… המקום ממש מרהיב ביופי… ובשקט העוטף אותו… אתם צועדים ומסתכלים סביבכם ונהנים ממראה הכוכבים הרחוקים והזוהרים באור לבן מבריק בשמיים… ממש מקסים… אתם גם רואים את הירח המלא, שטוף האור… וככל שאתם ממשיכים לצעוד קדימה מרגישים תקווה ושמחה הממלאות את גופכם ונכנסות עמוק עמוק בתוככם… הרגשה של אומץ והמון אנרגיה בכם… אתם עומדים ונהנים מהרגע ולוקחים נשימה עמוקה… איזה רגש מופלא… אתם חשים המון שלווה ורוגע… ועם הרגשה זו של שחרור ושלווה עמוק בתוככם, אתם מתחילים שוב לצעוד וממשיכים בשביל מואר באור הירח… המצב משרה אוירה נעימה של רוגע, שלווה והנאה בלב ובכל איבר בגוף… ואתם ממשיכים בהתלהבות ובהנאה מהכוכבים הנוצצים… אתם מדמיינים  שהכוכבים מביטים בכם ומחייכים אליכם בעת הליכתכם בשביל… ועם כל צעד הרגשת השלווה והשמחה ממלאת אתכם יותר ויותר… ובזמן הליכתכם בשביל אתם שמים  לב שמסביבו צמחו עשב וצמחים ירוקים המוארים באור הירח… אתם עוצרים לרגע ונהנים מהמראה הקסום של המקום… אתם שוב ממשיכים בצעדיכם לאט לאט… וכעת אתם שומעים קולות של גלי ים… וככל שאתם צועדים קדימה בשביל, הקול נעשה קרוב וחזק יותר ויתר… בסוף  השביל, בראש גבעה אתם רואים מולכם ים… בים משתקף אור הירח והכוכבים… מראה מאד קסום עם הרגיעה בכל המקום… אתם עוצרים ונהנים מהרגע… ואתם ממשיכים בהליכה ומגיעים לחוף… אתם עכשיו ליד החוף… אתם מוצאים מקום לשבת או לשכב על החול הרך… אתם מוצאים בדיוק כל מה שמתאים לכם… אתם בוחרים להישאר בעמידה או לשבת על שמיכה או כיסא על החול או לשכב על החול מול  הים… ואתם פשוט לוקחים נשימה עמוקה… נשימה רגועה כל אחד בקצב שלו… ונהנים מהמקום, מהלילה הרגוע, מהמראה של הים השקט, מקולות הגלים הקלים, מריח הים…  ואתם נושמים נשימות עמוקות עוד עוד ועוד… זה הזמן שלכם להתמלא ברוגע שילווה אתכם גם הלאה…

כרגע אשאיר אתכם בלי דיבור שלי ל 2 דקות ליהנות מרגעים אלה… לנשום ברוגע ובהנאה… תדמיינו שאתם מכניסים לגוף הנאה, שלווה, כוחות ושמחה… ואתם חשים מחוזקים ושלמים יותר… בעוד שתי דקות תשמעו את קולי שוב.   (להמתין 2 דקות)
(אחרי 2 דקות)…  ועכשיו אתם מתחילים לעזוב את המקום הנפלא הזה… וחוזרים לאט לאט… ונהנים מהדרך חזרה… נהנים מהשביל המואר באור הירח והכוכבים בשמיים… ומהצמחים המוארים בצידי השביל…

הקסם של שעות הלילה המאוחרות במקום הזה מקיף אתכם וממלא אותכם… ומשם אתם עוזבים בידיעה שאתם יכולים שוב לבקר במקום קסום זה, ולהנות מהמראה המגניב ומריחות הצמחים והים והשקט במקום… ואתם חוזרים בהדרגה, לאט לאט, אל תחילת החלום שלכם… לוקחים נשימה עמוקה ועוד נשימה עמוקה… ובקצב שלכם חוזרים… ומתעוררים ומגיעים וחוזרים לכאן, לחדר הזה…(או לבית שלכם), כשאתם מלאים רוגע, שלווה וכוחות.