מכירים את זה שיש לכם פרויקט חשוב על הראש, אבל פתאום סידור מגירת הגרביים או מענה לעשרות הודעות בוואטסאפ נראים כמו משימה קיומית דחופה? רובנו נוטים להאמין שאם אנחנו דוחים משימות חשובות, אנחנו פשוט עצלנים, אדישים או חסרי משמעת עצמית. בפרק הזה של הפודקאסט "החיים לפי ה-NLP", דפנה ונגה רטר מנפצות את המיתוס הזה ומגלות שדחיינות היא ממש לא פגם באופי – אלא אסטרטגיית הגנה מתוחכמת של התת-מודע.
🎁 רגע לפני שאתם מתחילים להאזין (או דוחים את זה למחר…) הכנו לכם מתנה שתזיז את המחט עוד היום. כדי להבטיח שהפרק הזה לא יהפוך ל"עוד משהו שתעשו אחר כך", יצרנו עבורכם דף עבודה מעשי שיוציא אתכם מתקיעות היישר לעשייה.
בלחיצה אחת קטנה, הכלי הזה נוחת אצלכם בוואטסאפ (בחינם לגמרי). ההודעה כבר מוכנה לשליחה, רק תלחצו כאן:
🔗 https://rtr.ink/freeworksheet-ep-83
מפרקים את השקר של כוח הרצון ומחזירים את השליטה
במהלך השיחה, נוגה ודפנה רטר מפרקות את הגורמים העמוקים לתקיעות: מעומס המשימות והצפת המידע בעידן המודרני, דרך פחד מכישלון ופרפקציוניזם משתק, ועד לקולות פנימיים מחלישים. הן מסבירות כיצד התת-מודע מכבה את האנרגיה שלנו דווקא במשימות שחשובות לנו, ומציגות כיצד ניתן לרתום אותו בחזרה כדי לייצר מוטיבציה ודרייב. דחיינות היא לא פגם באישיות, אלא בסך הכול אסטרטגיה לא יעילה שניתן לתכנת מחדש ברגע שמבינים את הקוד.
לצד זיהוי החסמים, הפרק גדוש בכלים פרקטיים וניתוח של מנגנונים פסיכולוגיים מעולמות ה-NLP: החל משינוי מילות ההנעה הפנימיות (החלפת "חייב" ו"צריך" במילות בחירה ומסוגלות), דרך אימוץ חוק ה-80/20 לשחרור ממלכודת השלמות, ועד "אסטרטגיית 5 הדקות" שמרדימה את מערכת האזעקה של המוח ומאפשרת להתחיל לפעול מיד. זהו פרק חובה לכל מנתחי "הדקה ה-90" ולכל מנהל, סטודנט או אדם שרוצה להפסיק להילחם בעצמו ולעבור מתסכול לעשייה חלקה שמזיזה את המחט.
רוצים לחוות מקרוב איך אסטרטגיות ה-NLP עובדות בלייב ולהתחיל לפרוץ חסמים אישיים? אנו מזמינים אתכם למלא את הפרטים בטופס שמופיע כאן בדף, ולקבל מאיתנו שיעור היכרות חווייתי ומעשיר עם עולם ה-NLP במתנה!
מוכנים לקחת את המושכות לידיים, לתכנת את התת-מודע וללמוד את הכלים השינויים לעומק? לפרטים על לימודי NLP במכללת רטר
לעוד פרקים בפודקאסט "החיים לפי ה-NLP" לחצו כאן