קטגוריה: טיפים
מתקשים לבחור לחמות מתנה? ל-NLP יש 'מדריך קצר' שיסייע בקניית מתנות לחג.
כל כך הרבה פעמים אנו עומדים נבוכים מול המשימה המאתגרת של בחירת מתנות. פתרון הצ'ק מקל עלינו באירועים כמו בר מצווה או חתונה, אבל אם הוזמנו לליל הסדר לחמות הרי לא…
לחץ מתמשך מזיק! אז איך אפשר להירגע
לחץ מתמשך מזיק! אז איך אפשר להירגע - מכללת רטר: למדו טיפים פשוטים לשימת לב לרגע הנוכחי, הרפיה, התמקדות בגוף ונפש ותחושות.
אין כשלון אלא משוב לצמיחה
"בכל פעם שאתה נכשל, מתעוררת הזדמנות שאין דוגמתה ללמוד משהו שבלעדיה לא היית מבחין בה". כך אומרים בנדלר וגרינדר (1982), יוצרי ה-NLP.
מאמרתמיד קיימת אפשרות נוספת (הנחת יסוד מעולם ה-NLP)
מודל ה-NLP הגדיר כמה הנחות יסוד עליהן מושתת השיטה כולה. אחת ההנחות גורסת כי: "תמיד קיימת אפשרות נוספת". הנחה זו מדגישה כי תמיד, גם כשנראה שהגענו למבוי סתום, יש…
היזהרו במחמאות
מחמאות יכולות לעורר בנו תחושה טובה, לעודד ולחזק אותנו. עם זאת, כדאי להיזהר בהן. מחמאות, חיוביות ומפרגנות ככל שיהיו, הן סוג של ביקורת (אומנם חיובית) ולכן הן…
איך אוכל לסלוח לעצמי?
כל אחד מאיתנו פועל רבות בעולם, לא כל מה שאנו עושים הוא בדיוק מושלם כפי שהיינו רוצים שיהיה. רובנו שומרים זיכרונות על טעויות, כישלונות, חוסר רגישות לזולת,…
רוצים לסלוח לאחרים ולא מצליחים?
למודל ה-NLP יש פטנט מדהים שיעזור לך להבין אחרים (וגם את עצמך) ולסלוח. המפתח לכך הוא הפרדה בין התנהגות (לעיתים פוגעת ומזיקה) לבין הכוונה שבבסיסה. אחת מהנחות…
יצירת ראפור ב-NLP- התאמת עצמנו לאחר
יש אנשים שאנו חשים בנוח איתם באופן טבעי. כדי להשיג הזדהות ושיתוף פעולה, יש להגיע למצב של ראפור (רפור) - התאמת עצמנו לעומד מולנו.
להפסיק 'לנסות' ולהתחיל 'להצליח' (לפי NLP)
פעמים רבות אנו אומרים לעצמנו ולאחרים: "תנסה להירגע…" או "תשתדל שלא לעשות…". לרבים ניסוח זה נשמע רך יותר מאשר הציווי "תרגע!" או "אל תעשה…!". אבל האם באמת מדובר…