כל הרגשות שאנו חשים – לגיטימיים!

נכתב על ידי:

בוקר טוב חברים

אני רוצה לצאת בקמפיין נגד המונח שממש מעצבן אותי שנקרא: "רגשות שליליים". אין דבר כזה רגשות שליליים כל הרגשות שיש לנו הם לגיטימיים, יש להם מקום, אנחנו אמורים להרגיש אותם.

כמו שאנחנו לא יכולים לייצר מטבע שיש בו רק צד אחד, תמיד לכל מטבע יש שני צדדים , ככה גם ברגשות שלנו. אז זה נכון, יש לנו רגשות שיותר נעים לנו להרגיש אותם, יותר כיף לנו כשאנחנו נמצאים בתוכם ויש רגשות שעושים לנו יותר קשה, אבל הם ממש לא שליליים. להרגיש כעס למשל זה רגש מעולה , זה רגש שעוזר לי לשים את הגבולות שלי, זה רגש שאומר עד כאן! זה רגש שעוזר לי לעשות שינוי, לשמור על עצמי.

עצב , עצב זה רגש מדהים זה עוזר לי להיפרד, עצב עוזר לי לעשות תהליכים מאוד עמוקים בתוכי, להכיר את הרגישות שלי, מאפשר לאנשים אחרים גם לעזור לי אם אני יודעת לשתף בו.

כך כל רגש שרק נסתכל עליו הוא חשוב והוא נחוץ ואנחנו צריכים לחבק אותו באהבה ולקבל אותו ופשוט להפסיק להשתמש במונח הזה רגשות שליליים ורגשות חיוביים, זה לא נכון אז בואו נשנה את הטרמינולוגיה שלנו ושיהיה לכולם יום מ ה מ ם!

עם מגוון רגשות , קשים, קלים והכל.

להתראות 🙂

הוסף/הוסיפי תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *