טיפול TLT

תרפיית קו הזמן היא מודל שמכיל 21 הנחות יסוד על התת-מודע. התת מודע נמצא בתוך כל אחד מאיתנו אבל קשה להסביר איך הוא פועל, מה הוא עושה ואיך הוא עושה זאת. המכלול של הנחות היסוד של ה-TLT מייצר את היכולת לתפוס את הישות המופשטת של התת מודע. הנה מדגם מהנחות היסוד והעקרונות שמעניקים הצצה למודל המופלא של ה-TLT:

Ø התת-מודע הוא ישות מוסרית:
התת-מודע שלנו מכווין אותנו לקבל החלטות ובחירות שיאפשרו לנו לחיות בשלום עם עצמנו. לתת מודע יש כוונות חיוביות עבורנו בהכרח והוא יפעל על מנת לשמור עלינו מפני חוויות שבפרשנות הפנימית שלנו מתויגות כלא רצויות. כמובן שיש לזכור שמוסר הוא עניין אישי וסובייקטיבי.

Ø התת-מודע זקוק להוראות ברורות:
התת-מודע שלנו הוא כמו אפליקציית "ווייז" – בשביל להגיע ליעד ספציפי הוא צריך הנחיות מפורטות ומדויקות. כשהתת-מודע לא מקבל הוראות ברורות הוא ישלים לבד את החסר (לא בטוח שלכיוון הרצוי..) => ההגעה ליעד הופכת למוטלת בספק. עוד דבר שחשוב לזכור הוא שהתת מודע שלנו לא מבין את המילה "לא" – אז כשאנחנו משתמשים בתיאורים שליליים התת מודע שומע הכוונה הפוכה. לדוגמא כשאתם בסיטואציה מלחיצה ואומרים לכם "לא לדאוג", התת מודע שומע "לדאוג", והתחושות שלכם הם כמובן בהתאם.

Ø התת-מודע לוקח הכל באופן אישי:
ברירת המחדל שלנו היא לקחת באופן אישי את הנאמר ואת המתרחש סביבנו, באופן לא מודע כמובן. כל אחד מכם יכול בוודאי להיזכר במצב בו מישהו נעלב מכם, למרות שזו בכלל לא היתה כוונתכם. הנחת יסוד זו מאפשרת יצירת זווית הסתכלות קצת אחרת ולפעמים גם מביאה לתובנות מרפאות במגוון סיטואציות.

Ø התת מודע מפעיל את הגוף:
כיום זה כבר לא סוד שקיים קשר בין הגוף והנפש. עקרון זה טוען שהם מערכת אחת שלובה ואין אפשרות להפריד ביניהם. התת מודע הוא זה שמפעיל ברקע תהליכים פיזיים רבים שמתרחשים אוטונומית. קחו לדוגמא את הנשימה או פעימות הלב שלכם – אתם לא חושבים על הפעולות קריטיות האלה ועדיין הם מתרחשות בכל רגע ושומרות על הגוף בחיים. מכאן אפשר להסיק שהתת מודע מעורב ויכול להשפיע על כאבים, מחלות, חרדות ועוד.

Ø התת מודע פועל להשגת יעילות במינימום זמן:
התת-מודע הוא יעיל וחסכוני מאוד ולכן שואף להגיע לתוצאות הרצויות במינימום זמן ומאמץ. לכן תקשורת ישירה עם התת-מודע, כמו שמיישמות ה-NLP וה-TLT, היא הדרך המהירה והטובה ביותר להשגת מטרות.

Ø האחריות לשינוי היא בידי האדם עצמו:
העיקרון הזה מעודד לקיחת אחריות ומייצר אפקט מעצים מאוד. לפיו, האדם אחראי על כל מה שקורה לו. משמע, כל אחד מאיתנו יכול לבחור לעשות עבודה אקטיבית ולייצר שינוי בחייו. התת מודע תומך בנו מתחת לפני השטח-– הוא מפיק, מאחסן ומשדר אנרגיה. מונחי TLT מופתעים לא פעם לגלות שמה שחשבו כבלתי אפשרי, הופך אפשרי.

Ø תפיסה היא השלכה:
לפי עקרון זה, כל התפיסות, האמונות, הרעיונות והזכרונות שלנו הם השלכה שלנו על המציאות. כלומר, האמונה הסובייקטיבית של אדם היא מפתח בתהליכי ריפוי ושחרור העבר. לכן ב-NLP וב-TLT, כל מה שהתת מודע והדמיון מעלים הוא נכון. התוכן האישי שאדם מעלה משמש כשלב בדרך לקבלת תובנות גבוהות ומדויקות, שמאפשרות שינוי עוצמתי.