איך אנחנו (בלי כוונה) מייצרים חרדות אצל הילדים שלנו?
יותר מתמיד מגיעים אלי לטיפול NLP בקליניקה ילדים שסובלים מחרדות. די קשה להיפטר מחרדות עם ילדים, וכדאי מראש למנוע את המצב הזה.
הרבה פעמים ילדים סובלים מחרדות בגללנו המבוגרים; בגלל שמרוב אהבה ודאגה אנחנו מגוננים על הילדים שלנו ומזהירים אותם כל הזמן: "תיזהר אתה תיפול", "תיזהר אתה תיחתך", "אל תרים מהרצפה זה מסוכן, זה מזוהם". בצורה כזו הילד מקבל את המסר שהעולם הוא מקום מסוכן ושאין לו את הכוחות להתמודד.
בלי לשים לב, אנחנו כהורים יוצרים אצל הילד אמונות מגבילות שיכולות ללוות אותו ולעכב אותו בהמשך.
לנשום עמוק (ולשתוק) לפני שמזהירים
בפעם הבאה שבא לכם להזהיר את הילד שלכם, תבדקו האם באמת מדובר בסכנת חיים ברורה ומיידית; האם הילד באמת ייפול מהמקום שאתם מזהירים אותו מפניו, אם צפויה לו סכנה. כי אם לא, עדיף שתשתקו.
מקסימום שפשוף קטן בברך. אני מבטיחה לכם שלרפא שפשוף בברך זה כל-כך הרבה יותר קל מלהיפטר מחרדות. אם הילד ייחתך לא נורא, אולי יהיה לו איזשהו חתך שיבריא מהר מאוד. אז בפעם הבאה כשאתם רוצים להזהיר, להגביל, להפחיד – תבדקו ותעצרו את עצמכם.
זו באמת עבודה פנימית אמיתית שתייצר ילדים עם יותר ביטחון, וזה ממש חשוב.
רוצים להעמיק בנושא?
פרק שלם על חרדות אצל ילדים אך גם אצל מבוגרים (ביוטיוב ובפודקאסט) תמצאו כאן.
