מכירים את הביטוי "נבואה שמגשימה את עצמה"? היום נדבר על המצבים האלה שבהם האמונה שלנו משפיעה על התוצאות שאנו מקבלים. נלמד איך אפשר באופן מודע לכוון את המחשבות לכיוון שאליו אנחנו שואפים.
הרבה מדברים על כך שכשאנו מצפים למשהו הוא אכן קורה. כשאנו מאמינים במשהו, באופן בלתי מודע אנו מכוונים את עצמנו לכיוון זה. אם אנחנו מכוונים את עצמנו לכיוון טוב, ולהצלחה, אז התסריט הדמיוני שבנינו משרת אותנו.
אבל, כל כך הרבה פעמים, מתוך פסימיות או חוסר ביטחון בעצמנו אנו מדמיינים תרחישי אימה או כישלונות. ואז, המחשבות משפיעות על מצב הרוח שלנו, מלחיצות, מדכדכות או אפילו גורמות לחרדה של ממש.
בואו נחשוב על ראיון עבודה או על בליינדייט. נכון, זה ללא ספק מעמד מלחיץ. אבל מי שבא לפגישה בידיעה שלא יעשה רושם טוב, מן הסתם גם ישדר משהו תבוסתני וחלש וסיכויו להצליח פוחתים מאוד. מישהו אחר שמגיע לאותה הפגישה עם הרבה ביטחון וכריזמה ישדר משהו הרבה יותר מושך.
אני אוהבת מאוד ציטוט של הרבי נחמן מברסלב שכתב כך:
"האם יש משהו שאתה משתוקק לו, או משהו שהיית רוצה מאוד שיקרה? התמקד בו, בכל יכולת הריכוז שלך. דמיין לך אותו בפרטי פרטים. אם רצונך איתך דיו, וריכוזך עז דיו, תוכל לממש את משאלותיך".
איך יוצרים נבואה מקדמת? השיטה המעשית
אז מה אפשר לעשות? המחשבות האלה הרי מופיעות מעצמן, האם ניתן לשלוט בהן? התשובה היא כן.
מה שאפשר לעשות זה ליצור בדמיון תסריט מושלם של מה שעומד לקרות. להתחיל כבר עכשיו לכוון את המחשבות לכיוון הרצוי. האופן הקל ביותר לדמיין לפרטי פרטים הוא תוך מעבר על כל החושים.
נמשיך בדוגמא של הפגישה הגורלית והמלחיצה. התחילו לדמיין לפרטי פרטים:
- מה תראו שם: למשל שמחייכים אליכם, מהנהנים ורוכנים לכיוונכם.
- מה תשמעו: למשל, שמי שמולכם אומר לכם שהתרשם מכם לטובה, ממש שמעו אותו מזמין אתכם לשלב הבא.
- מה תחושו בגוף: תחושת ביטחון, זרימה, יציבות נעימה.
- ריח וטעם: הוסיפו ריח נעים של המקום או טעם הקפה שתשתו, כדי להפוך את החוויה לממשית עבור המוח.
נשמח לקבל רעיונות, שיתופים ותגובות שלכם כאן למטה.
רוצה ללמוד איך לתכנת את תת-המודע להצלחה?
אנו מזמינים אותך להכיר את עולם ה-NLP מקרוב, בסדנת התנסות מעשית וללא עלות:
"לחלום. לדמיין. להגשים".