מחשבה שעלתה לי בעקבות רגע מיוחד שחוויתי: אתמול בערב, פתאום, הבת שלי התחילה לבכות בכי חזק מאוד. מצאתי את עצמי פשוט אוספת אותה אליי ומחבקת אותה. עמדנו ככה המון זמן, והיא רק בכתה. לא דיברתי, לא שאלתי שאלות, לא ניסיתי "לתקן" או לעשות שום דבר מיוחד – רק נתתי לכל שטף הדמעות הזה לחלוף בקצב שלו.
וכשזה סוף סוף נגמר, היא אמרה לי רק משפט אחד: "אמא, לא מתחשק לי לקום מחר לבית ריק, אני יודעת שאת לא תהיי מחר כשאקום". המשכתי לחבק אותה, ובעצם זו הייתה כל התקשורת בינינו באותם רגעים – תקשורת שקטה ונקייה של אמא ובת. צפו בסרטון:
הכוח שבשקט: הצטרפות ונוכחות מלאה
הקסם שקרה שם מתחבר במדויק לעקרונות חזקים בעולם ה-NLP. הראשון הוא עקרון ההצטרפות (Pacing). תקשורת היא הרבה מעבר למילים; כשאנחנו מאפשרים לאדם פשוט "להיות" בתוך הרגש שלו מבלי לעצור אותו, אנחנו משדרים לו קבלה מוחלטת. ההצטרפות הפיזית והשקטה הזו יוצרת תחושת ביטחון ששום עצה לא יכולה להחליף.
בנוסף, כמנחים וכמטפלי NLP, אחת המיומנויות החשובות ביותר שאנו רוכשים ומתרגלים היא היכולת להיות לגמרי עם המטופל (או עם הילד שלנו, במקרה הזה). להיות קשובים לצרכיו באמת, ולהכיל את הכאב או הפחד שלו במאת האחוזים, מבלי להיבהל ומבלי לרוץ לחפש פתרונות מהירים שישתיקו את הבכי. הנוכחות המלאה הזו היא פעמים רבות הריפוי עצמו.
💡 ההמלצה שלי אליכם: מי קובע מתי מספיק?
אני רוצה להמליץ לכם, כהורים ובכלל כבני אדם: אם מישהו אהוב זקוק לחיבוק שלכם, ואתם כבר מחבקים אותו – אף פעם אל תהיו אתם אלו שמסיימים את החיבוק הזה.
תנו לאחר להחליט מתי "זה מספיק לו". פשוט החלטתי ביני לבין עצמי באותו הרגע שאני נותנת לה את כל הזמן שהיא רק צריכה. זה היה הרבה, הרבה יותר זמן ממה שהייתי חושבת מראש. אבל זה בדיוק מה שהיא הייתה צריכה, ואני כל כך שמחה שנתתי לה (ולי) את המתנה הזאת. רגע לפני שהיא נרדמה באותו יום, היא אמרה לי: "אמא, את יודעת כמה אני אוהבת אותך?".
רוצים ללמוד איך לייצר תקשורת עמוקה, מרפאת ומשפיעה?
הכלים של עולם ה-NLP מלמדים אותנו לקרוא את מה שמעבר למילים, לזהות צרכים רגשיים, ולייצר חיבור אמיתי עם הילדים שלנו, עם בני הזוג, ועם כל אדם שסובב אותנו. היכולת להיות שם באמת, להכיל ולהוביל לשינוי רגשי – היא מיומנות שאפשר ומרתק ללמוד.
אנו מזמינים אתכם להפוך את הכלים הללו לדרך חיים, ואף למקצוע טיפולי מלא משמעות.
לפרטים נוספים על לימודי NLP במכללת רטר לחצו כאן