רוצים לסלוח לאחרים ולא מצליחים?

למודל ה-NLP יש פטנט מדהים שיעזור לך להבין אחרים (וגם את עצמך) ולסלוח. המפתח לכך הוא הפרדה בין התנהגות (לעיתים פוגעת ומזיקה) לבין הכוונה שבבסיסה. אחת מהנחות היסוד של המודל קובעת כי “מתחת לכל התנהגות מסתתרת כוונה שמשרתת אותנו”. הכוונה לפי ה-NLP תמיד בעלת מטרה חיובית. לא להתרעם… הכוונה חיובית, לא ההתנהגות. 

ניקח לדוגמא ילד שמפריע. כעת נפריד בין ההתנהגות (הפרועה, חצופה, פוגעת) לבין הכוונה שבבסיסה. ההתנהגות שלו, כמובן, אינה רצויה. ברצוני למנוע ממנו להמשיך ולהפריע. אם אצעק, אכעס או אעניש, אתייחס רק להפרעה, לשכבה הנראית על פני השטח. אך אם אוכל לגלות את הכוונה שלו בהפרעה ולהתייחס אליה, תהה תגובתי יעילה ונעימה יותר. מה יכולה להיות כוונתו בהפרעה? אולי הוא מחפש תשומת לב, אולי הוא מתוסכל מכך שאינו מצליח במשימה כלשהי וכדומה. הילד (ופעמים רבות גם המבוגר/ת) לא יודע להגדיר מהי הכוונה שלו. אני כהורה או כמורה יכול לעזור לו בכך שאגיב לכוונה ולא להתנהגות. במקום לכעוס או להעניש אעזור לו לספק את הכוונה המסתתרת מאחורי ההתנהגות. אם איתרתי שהוא זקוק לתשומת לב אסיט את תשומת ליבו לכיוון רצוי. אציע לו לשחק, ללמוד או לקרוא איתיט משהו. אם הוא מתוסכל, אעזור לו להבין שזו הבעיה ולהתמודד עימה וכדומה. לכן בפעם הבאה שהילד שלכם מפריע לכם, תשאלו את עצמכם מה הכוונה החיובית שלו?

אם אתם כועסים מאוד על מישהו, נפגעתם או נעלבתם ממנו, וברצונכם להמשיך הלאה ולסלוח, תוכלו להיעזר בטיפ זה. הפרדה בין התנהגות לכוונה היא מפתח רב עוצמה להבנת הזולת ולהבנה שלכם את עצמכם. חפשו את הכוונה ותגלו כמה קל לכם לראות עד כמה האחר אנושי ופגיע ולסלוח לו (או לעצמכם).

כפי שצויין, לעיתים הכוונה שמסתתרת מתחת להתנהגות היא לא מודעת. כדי להגיע לשורשים אלה צריך עזרה חיצונית. אתם מוזמנים לפנות אלינו, ללמוד את המודל ולהעמיק בהבנות אלו.

הנה מידע על הנחת יסוד אחרת ב-NLP- המפה שונה מהשטח

נשמח לקבל תגובות על הטיפ, בין אם יש הסכמה ובין אם לא. עצם ההתכתבות אם החומר תאפשר לך להתחיל ולהפנים אותו. בהצלחה.

הוסף/הוסיפי תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

  1. מיכל לפידות הגיב ב-

    כל פעם שאני קוראת או שומעת N.L.P. אני מרגישה שמשהו בי נפתח ואני ממשיכה לגדול ולהתפתח.
    כיום לומדת להיות מסטר n.l.p. ומאמינה שאצליח לעזור לעצמי…כבר ע’יתי זאת בגדול, וגם לכל מי שיהיה זקוק לעזרתי

    הגב
  2. אסתר שרביט הגיב ב-

    מדהים. כל כך יהודי בשורש. הקוונה והרצון הפנימי..והפרוש הנכון. ועוד..כל הפוגע מכל מקום שהוא בדיעבד הןא היה שליח של בורא עולם להתקדמותיני עלינו לראות איך אנחנו מתקדמים מהמצב הפגוע. וזו עבודה בפני עצמה. בעה בהצלחה!
    תודה
    עכשיו נשמח לטיפ הבא על סליחה לעצמי🤗

    הגב
  3. אסתר שרביט הגיב ב-

    מדהים. כל כך יהודי בשורש. הקוונה והרצון הפנימי..והפרוש הנכון.
    תודה
    עכשיו נשמח לטיפ הבא על סליחה לעצמי🤗

    הגב
  4. בתיה אורן הגיב ב-

    לדעתי הסליחה בראש ובראדונה חשובה הסליחה לזולת חשובה בראש ובראשונה לזה שסולח. תחושה משחררת. אח”כ לחשוב איך לא להכנס לסיטואציה הזו שוב ע”י כך שמנסים להבין מה גרם למצב הזה ומחפשים פתרון בונה.

    הגב
  5. דגנית הגיב ב-

    מעניינת אותי התיחסותך למקרים מורכבים בו הפוגע הוא המבוגר.
    לדוגמא, אב שנוטש את ילדיו לטובת אהבה חדשה בחייו.
    שלא לדבר על מקרים של ניצול מיני וכד’.
    יש כאן חוויה של היפוך תפקידים בו הילדים
    צריכים להתעלות על עצמם ולסלוח למבוגר…

    הגב
    • אמיר רטר הגיב ב-

      שאלתך מצויינת. אתייחס למשל למקרה בו אחד ההורים נוטש את הילדים. חוויה קשה לכל הדעות.
      הורים באופן טבעי אמורים להגן על ילדיהם, ולא לנטוש אותם!
      אבל אם הילד הנטוש הגיע לטיפול בבגרותו, והוא מלא בכעס וטינה כלפי הוריו
      אנחנו יכולים להדריך אותו לתהליך בו יוכל להבין (לא להצדיק) את הוריו, לחמול עליהם ולסלוח להם בסופו של דבר
      כעס מייצר מתח, ופוגע באדם עצמו. לא תמיד ניתן לסלוח לאנשים שפגעו בנו. לעיתים עלינו לקבל את העובדה שאנחנו כועסים
      אם מעבדים את הכעס, ומבינים את הנחת היסוד של ה NLP שאומרת “מאחורי כל התנהגות יש כוונה חיובית עבור האדם”
      הנחה זו עוזרת לנו לסלוח לאדם, ובכך לשחרר את הטינה והכעס
      אם הכעסתי אותך בתגובה שלי אני מבקש את סליחתך 🙂

      הגב