עוד סיבה לכך שאן אל פי היא שיטה עוזרת

נכתב על ידי:

אהלן
אתם יודעים כמה אני אוהבת אן אל פי, היום אני הולכת להגיד לכם עוד סיבה שבגללה בעיניי אן אל פי היא שיטה כל כך כל כך טובה.
הרבה מאוד זרמים בפסיכולוגיה בונים על כך שהעלאה של איזשהו תוכן למודעות תאפשר לבן אדם לעשות שינוי.
למשל עישון, בן אדם יבין שהוא מעשן כשהוא כועס, כדי להדחיק את הכעס הוא מדליק סיגריה וזה מאפשר לו להירגע, המודעות הזאת כשלעצמה הרבה פעמים לא עוזרת לבן אדם להפסיק לעשןלמרות שהוא יודע למה הוא מעשן, הוא ימשיך לעשן.
באן אל פי אנחנו לא מסתפקים בהעלאת תוכן שנמצא איפשהו מתחת למודעות שלנו אל המודעות, זה שלב ראשון חשוב מאוד. אבל בהמשך אנחנו עוזרים לבן אדלם להוריד את השינוי למציאות, למצוא דרכים חלופיות.
אני מעשן כשאני כועס, אוקיי, מה אני יכול לעשות כשאני כועס במקום לעשן. אני יכול לדבר עם חבר, אני יכול לצאת לרוץ, אני יכול לכתוב את מה שמקשה עליי ועוד המון דרכים אחרות.
אן אל פי הוא כל כך מעשי ובגלל זה הוא עובד כל כך טוב.
אז אני מזמינה אתכם להכיר כמה שיותר לעומק את האן אל פי 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

הוסף/הוסיפי תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *