למה קשה לנו להציב לעצמנו מטרות ?

נכתב על ידי:

 

 

היי
אני רוצה היום לעלות שאלה מאוד מעניינת שמעסיקה אותי הרבה זמן, מדוע אנשים כל כך מתקשים להגדיר מטרה ? מה הבעיה ?
בכל תהליך טיפול של אן אל פי אנחנו מקדישים בין מפגש אחד לשלושה מפגשים ראשונים כדי לעזור לאנשים להגדיר בצורה ממוקדת ונכונה מה המטרה שלהם.
ובכך אנחנו מאוד עוזרים להם להתקדם צעד אחד קדימה לכיוון חיים מאושרים יותר ובעלי משמעות. התשובה לכך נעוצה לפי דעתי בזה שברגע שאדם בוחר מטרה ומוותר על כל שאר המטרות או דוחה אותן לזמן אחר, וזה לא פשוט, זו בחירה שדורשת הרבה אומץ.
אדם שמעשן צריך לבחור להתמקד כרגע בגמילה מעישון, מישהי שרוצה להיכנס להריון, היא צריכה לשים את הנושא הזה בראש סולם העדיפויות שלה ולוותר על שאר המטרות, מישהי שסובלת מחרדות, היא באמת רוצה לבחור לשפר את איכות החיים ולהשתחרר אחת ולתמיד מהחרדות.
הקושי נעוץ בוויתור על מטרות אחרות שהן לא פחות חשובות אבל זה מאוד מאוד מקדם בלמקד, בלהגדיר מה הדבר הכי חשוב לי כרגע, לאחר הגדרת המטרה יש לנו כלים נפלאים, ארגז כלים עשיר לעזור לאנשים להשיג את המטרה אבל הצעד הראשון הוא בבחירת המטרה.
שיהיה יום טוב.

הוסף/הוסיפי תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *