מה זה דמיון מודרך וכיצד הוא משפיע על התודעה?
דמיון מודרך הוא שיטת טיפול ייחודית המשתמשת בשפת הדימויים ובמצב של הרפיה עמוקה כדי לגשת אל תת-המודע. באמצעות הנחיה מילולית מכוונת, השיטה מאפשרת לעקוף את מנגנוני ההגנה של השכל המודע, להפחית מתחים גופניים, לשחרר חסמים רגשיים ולחולל שינוי התנהגותי ופיזיולוגי מהיר, אפקטיבי וארוך טווח.
הכלי העוצמתי הזה מספק מענה רחב למגוון אתגרים: החל משחרור מחרדות ופחדים, דרך חיזוק הביטחון העצמי, ועד לשיפור הבריאות, הזוגיות וההורות. הדרך האפקטיבית ביותר לחוות דמיון מודרך היא באמצעות תרגול עצמי קבוע עם הדמיות מוקלטות, או על ידי התאמה אישית ומדויקת לצרכים הייחודיים שלכם במסגרת טיפול.
לא מוצאים את הדמיון המודרך המדויק עבורכם?
לפעמים אנחנו מחפשים מענה לקושי ספציפי, אבל ההקלטות ברשת פשוט לא קולעות למה שאנחנו צריכים באותו הרגע. בדיוק בשביל זה יצרנו עבורכם את
המדריך לדמיון מודרך – שיעזור לכם להבין את העקרונות שעובדים על התת-מודע, כדי שתוכלו להתאים את ההדמיה בדיוק אליכם.
רוצים לקחת את זה צעד אחד קדימה? גלו איך הופכים את ארגז הכלים המופלא הזה לכלי טיפולי ומשנה חיים כחלק מתוכנית
לימודי NLP למנחים במכללת רטר.
כולנו היינו רוצים לחיות חיים מלאים, בריאים ומוגשמים.
לחיות בזוגיות בריאה ומאושרת, לעבוד במקצוע שאנחנו אוהבים, ליהנות מבריאות פיזית ונפשית, להיות הורים משמעותיים שמגדלים ילדים שמחים, לחיות בלי דאגות כלכליות ולחצים סביבתיים, ליצור קשרים טובים עם בני המשפחה וחברים, להגשים את החלומות שלנו, ולחיות חיים משמעותיים ומספקים.
אבל, החיים שלנו כל כך מורכבים, והמון פעמים הרצונות שלנו לא מתגשמים, ולמרות הכוונות שלנו אנחנו מרגישים תקועים ולא מתקדמים במישורים השונים. וכך, אנשים רבים סוחבים איתם הרגשה עמוקה של חוסר סיפוק ותסכול, וזה יכול להיות קשור לכל אחד מתחומי החיים: זוגיות, קריירה, פרנסה, דימוי עצמי, משקל, בריאות, הורות, מערכות יחסים וכדומה.
הבשורה הטובה היא, שעם כל הקושי והמורכבות של החיים, יש כלי זמין ונגיש עבור כל אחד מאתנו, שיכול לעזור לשנות את המצב – ולכלי העוצמתי והמופלא הזה קוראים “דמיון מודרך”.
דוגמאות לשימושים נפוצים של דמיון מודרך
טיפול בסרטן | אונקולוגים מפנים חולי סרטן לטיפולי דמיון מודרך, שמגדילים את אחוזי הצלחה של הריפוי. |
שיווק ומכירות | אנשי מכירות ועסקים המצליחים ביותר, משתמשים בו כדי להשיג את המטרות והיעדים שלהם. |
שיפור ביצועים פיזיולוגיים | ספורטאים משתמשים בדימיון מודרך באימונים שלהם, כדי לשפר ביצועים. מאמנים משתמשים בכלי הזה, כדי לעזור למתאמנים שלהם ליצור מציאות ושינוי בכל תחומי החיים, ולהשיג ביטחון ביכולות שלהם. |
טיפול נפשי רגשי | מטפלים רבים משתמשים בדמיון מודרך, כדי לעזור למטופלים שלהם לשחרר פלונטרים ולרפא את פצעי העבר. |
טיפול בילדים | ילדים מגיבים נהדר לתהליכי דימיון מודרך שמועברים בצורה מקצועית, כדי לעזור להם להתמודד עם קשיים חברתיים, רגשיים ופיזיים. |
טיפול בחרדת בחינות | דמיון מודרך מעולה גם לפני בחינות, להתמודדות עם בעיות חברתיות וקשיי למידה. |
סיוע לילדים | גם הורים משתמשים בדימיון מודרך, כדי לעזור לילדים שלהם כשהם חולים, או כשהם מתעוררים בלילה מחלום רע, ולחזק את הביטחון שלהם. |
גמילה מהתמכרויות | עישון, סמים ואלכוהול, סוכרים ואפילו הרגלים שליליים. |
שחרור מחרדות, הרפיה ורגיעה | בהנחיה מקצועית, דמיון מודרך מעולה גם לטיפול בדיכאון וטראומה. |
סרטון דוגמה להרפיה באמצעות דמיון מודרך – כדור האור
במכללת רטר אנו ממליצים לבצע את הדמיון המודרך בעזרת מנחה מקצועי שלמד את התחום לעומק. יחד עם זאת, תוכלו כבר עכשיו לעצום את העיניים, להתרווח בנוחות שלכם ולהנות מדוגמת הרפיה קצרה המשתמשת בדמיון מודרך:
מה זה בכלל דמיון מודרך ומה כל כך מיוחד בכלי הזה?
תהליך של דמיון מודרך, הוא תהליך שמשלב טכניקות של הרפיה ורגיעה, יחד עם הנחיה שעושה שימוש בכוח העוצמתי של הדמיון, כדי להשיג מטרות או לפתור בעיות שונות.
טכניקות ההרפיה והרגיעה משקיטות את השכל החושב, כדי שההתנגדויות הפחדים והחסמים הרגילים שמפריעים לאנשים להתקדם, לא יקפצו ויחבלו בתהליך.
עוד יתרון שיש לתהליך, הוא שאנחנו לא ניגשים לבעיות של המונחים בצורה שכלית. כמו שכולנו יודעים, יש המון דברים שאנחנו מבינים בשכל, אבל לא מצליחים בפועל לאמץ ולעשות: אנחנו מבינים שהפחד שאנחנו מרגישים הוא לא ממשי כרגע, אבל עדיין אנחנו לא מצליחים לשכנע את עצמנו להירגע.
אנחנו יודעים שהסיגריות שאנחנו מעשנים לא מוסיפות לנו בריאות, אבל בכל זאת, לא מצליחים להפסיק לעשן. אלו בדיוק הפלונטרים שתהליכי הדמיון המודרך יודעים לעקוף כדי לגשת ישירות לתת המודע, ולעבוד עם המונחים ברמה עמוקה יותר.
הגישה לתת המודע מאפשרת למונחים לקבל מסרים משמעותיים, לשחרר חסמים פנימיים ולמצוא פתרונות חדשים לאתגרים שהם מתמודדים איתם בחיים, בעזרת כוחות הנפש והמשאבים שקיימים בתוכם.
ההנחיה המקצועית, מפקסת את כוח הדמיון של המונחה, ומובילה אותו לתמונת המציאות הרצויה. תמונת המציאות הרצויה משפיעה על המונחה, שיכול לחוש אותה בחושים השונים וכמו כל תנועה פנימית, יוצרת אדוות וגלים שמתפשטים והופכים מציאות פנימית לחיצונית.
אנשים רבים מכירים תהליכי דמיון מודרך בצורה הפשוטה ביותר, כשהמונחה יושב בנוח, שוכב ולעיתים אפילו מנמנם, כשברקע המנחה מדבר ומעביר את הסשן. אבל, תהליכים כאלו יכולים להיות מורכבים יותר, כשהמנחה מנהל עם המונחה שיחה במהלך ההדמיה. השיחה מתבצעת מתוך מצב של מודעות אחרת ועולים בה תכנים עמוקים ומשמעותיים מאוד.
כבר עכשיו תוכלו לחוות את הדבר הקרוב ביותר לדמיון מודרך במסגרת טיפול:
אוסף דמיונות מודרכים מוקלטים
הנה הקישור לסידרת דמיונות מודרכים לשימוש יום יומי במצבי חיים מאתגרים. הכל זמין לכם, בקליק, ממש עכשיו:
פשוט להכנס,
למצוא מקום שקט,
לשים אוזניות
ולהתנתק…
השילוב המנצח: NLP עם דמיון מודרך!
לימודי דמיון מודרך בשילוב יחד עם NLP - תהליך מקיף ועוצמתי אפילו יותר
במכללת רטר אנחנו מלמדים להעביר תהליכי טיפול וריפוי בעזרת דמיון מודרך, בשילוב עם כלי NLP, כדי ליצור תהליך מקיף ועוצמתי, שמחולל תוצאות משמעותיות שמחזיקות מעמד.
אנחנו שמים דגש על תהליך הדרגתי, שלוקח בחשבון את שלבי ההכרות וביסוס הקשר בין המנחה והמטופל ובמקביל, את שלבי המוכנות של המטופל לפגוש את עצמו ובתכנים שונים מחייו.
כשהתהליכים מועברים בצורה כזו ונבנים שלב אחרי שלב, התוצאות מפתיעות ומרחיקות לכת.
הנה ארבעת השלבים העיקריים, שמרכיבים את התהליך:
שלב ראשון
להכיר בכוחות הקיימים ולחזק משאבים פנימיים
כדי לעשות שינוי, אנחנו זקוקים לכוחות נפש, וכדי שתהליכי טיפול יצליחו אנחנו צריכים לבנות אמון עם המטופלים שלנו.
לכן בשלב הראשון של הטיפול, במהלך ביסוס הקשר הטיפולי ובניית יחסי האמון, המנחה עוזר למונחה להכיר ולחזק את כוחות הנפש והמשאבים שקיימים בתוכו, בעזרת דימויים שונים שמכוונים את המונחה לחפש מקורות הזנה פנימיים, כדי שהוא יוכל בהמשך להיעזר בהם בתהליך השינוי. המשאבים יכולים להיות ביטחון עצמי, אומץ, נחישות, קבלה עצמית, ראיית הטוב, אהבה, התמדה וכדומה – אלו חומרי ההזנה מהם ישאב המטופל כוח ואנרגיה ברגעים קשים ומאתגרים ויקבל מהם כוח להמשיך בתהליך השינוי.
האמון שהמונחה בונה ביחס לכוחות הנפש שלו, נבנים יחד עם האמון שנבנה בתהליך הטיפול ומבטיחים התחלה חלקה ויסודות חזקים לשינוי.
שלב שני
לשחרר את המיותר ולהחזיר את הניצוץ מהעבר
לאחר ביסוס הקשר הטיפולי ובניית יחסי אמון בין המונחה למנחה, ניתן להתחיל ולחשוף פרטים משמעותיים מעברו של המונחה.
לתהליך בשלב הזה יש שתי מטרות:
1 .לאתר מהם שורשי הבעיה, לחפש מה החליש את המונחה, את האירוע שיצר את התבניות הבעייתיות שמפריעות לו להתקדם כיום, לאן שהוא רוצה.
2 .לפגוש ולהשיב למונחה כוחות ואיכויות מהילדות, כמו יצירתיות, אנרגטיות, התפעלות, את היכולת לעשות דברים בדרך מפתיעה משעשעת, לחזור להתלהב מהיום יום וכדומה.
כדי להשיג את המטרות האלו, המנחה ייעזר בדימויים שמטרתם להחזיר את הזמן אחורנית, כשהמטרה לסגור מעגלים מהעבר, להשאיר מאחור את מה שמעכב, ולפתוח את השער מחדש עבור מה שטוב.
שלב שלישי
השינוי מתחיל בדמיון. עכשיו.
השינוי מתחיל בדמיון. למעשה, כל דבר שנוצר בחיים, התקיים קודם בדמיון – ומה שנכון להמצאות ששינו את החיים של אנשים לאורך ההיסטוריה, נכון באותה המידה, גם להרגלים ולשינויים בחיים הפרטיים של אנשים.
לכן, לאחר שהכנו את המטופל לקראת השינוי, נפנה שוב לדמיון, כשהמטרה השל תהליך דמיון המודרך בשלב הזה, הוא להפגיש את המטופל עם המציאות החדשה שהוא רוצה ליצור בחייו, ובעזרת הדמיון לחולל את השינוי הרצוי במציאות.
זה שלב מופלא והמון פעמים אנחנו עדים למה שאנשים מגדירים כ”ניסים”: גידולים סרטניים שמצטמקים, אנשים שחיו שנים לבד, פוגשים לפתע את בן הזוג שלהם, מכורים נגמלים מידית מההתמכרויות שלהם, ילדים שהגיעו ביישנים מרגישים בטוחים בעצמם, ומצליחים לעמוד מול כיתה שלמה בלי להילחץ, ויש עוד אינספור דוגמאות למטופלים שמתנהגים, חושבים ומרגישים אחרת.
שלב רביעי
לחיות את השינוי למשך שנים ארוכות
רבים מאתנו מכירים את המצב בו אנו מצליחים להתגייס ולחולל שינוי, לרדת במשקל, להתמיד לזמן מה בפעילות גופנית, לתקשר בנינוחות עם ילדינו וכדומה – אבל, לאכזבתנו, לאחר זמן מה המצב חוזר לקדמותו.
כדי לקבע את השינוי ולשמור על התוצאות, התהליך כולל מפגש (יחיד, אין צורך ביותר), בו המטופל חווה את עצמו בעתיד, כשהימים והחודשים חולפים, השנים עוברות, והשינוי הוא חלק טבעי בחייו – זהו שלב שמקבע את השינוי, מאפשר לתת המודע לקחת אחריות ועוזר למטופלים להטמיע את השינוי ברבדים העמוקים ביותר, ובפועל להמשיך לקיים אותו למשך שנים ארוכות.
לימודי דמיון מודרך בשילוב NLP
ההבדל בין לרצות שינוי – לבין לדעת איך לחולל אותו
דמיינו שיש לכם כלי נגיש שמאפשר לכם לעקוף את המחשבות המעכבות, לשחרר חסמים מהעבר ולקבע הרגלים חדשים שמחזיקים מעמד לאורך שנים.
אנחנו מזמינים אתכם להפוך את הדמיון למציאות: לשדרג את התקשורת האישית והמשפחתית, ללוות אחרים לפריצות דרך ולפתח קריירה טיפולית מצליחה ומעצימה.
מלאו את הפרטים שלכם בתיבה,
ואנחנו נחזור אליכם עם כל המידע, על לימודי דמיון מודרך בשילוב המנצח עם NLP:
שאלות נפוצות על דמיון מודרך והרפיה
מהו דמיון מודרך וכיצד הוא משפיע על התודעה והגוף?
דמיון מודרך הוא כלי טיפולי ומנטלי מבוסס מדע, המשלב בין מצב של הרפיה גופנית (האטה של הפעילות החשמלית במוח ומעבר לגלי אלפא) לבין שפת הדימויים. השילוב הזה משקיט באופן זמני את השכל הביקורתי והלוגי, ומאפשר גישה ישירה ויעילה אל תת-המודע. מאחר שהמוח האנושי מגיב לתרחישים ציוריים פנימיים בצורה זהה לאירועים המתרחשים במציאות החיצונית, התהליך מאפשר לחולל שינוי עמוק בדפוסי חשיבה, להפחית מתחים פיזיולוגיים ולשפר ביצועים באופן ממוקד.
באילו מצבים מומלץ להיעזר בדמיון מודרך?
השיטה נמצאה אפקטיבית במיוחד להפחתת לחץ, מתח וחרדה, הקלה על נדודי שינה כרוניים ושיכוך כאבים. בעולם המודרני, נעשה בה שימוש נרחב גם ככלי להכנה מנטלית (עבור ספורטאים, אנשי עסקים או לקראת מבחנים וראיונות), תמיכה רגשית וחיזוק הביטחון העצמי אצל ילדים, ואף ככלי משלים ברפואה לקידום והקלה בתהליכי היריון ולידה טבעיים.
כיצד מתבצע תהליך שינוי עמוק באמצעות השיטה?
בניגוד לטיפול סימפטומטי בלבד (הפועל כמו משכך כאבים זמני ועלול לגרום לבעיה לנדוד למקום אחר), בגישת מכללת רטר עבודה עמוקה מחברת בין שלושה צירי זמן. אנו פותחים באיתור וריפוי השורש הרגשי שנוצר בעבר, עוברים לבניית פתרונות, שחרור חסמים והרפיה ממוקדת בהווה, ומסיימים בקיבוע והטמעה של המציאות החדשה בעתיד, מה שמבטיח שהתוצאות יישמרו לאורך שנים ארוכות.
האם כל אחד יכול לתרגל דמיון מודרך, והאם זה בטוח?
כן, התרגול מתאים ובטוח כמעט לכל אדם. גם מי שחשים ש"אין להם דמיון" ויזואלי מגלים שהם מסוגלים להתחבר לתהליך דרך תחושות פיזיות, רגשות או צלילים, שכן שפת התת-מודע משתנה מאדם לאדם. התהליך בטוח לחלוטין מכיוון שמנגנוני ההגנה הטבעיים של התודעה אינם מאפשרים לתכנים לעלות כל עוד המונחה אינו בשל לכך. הריפוי מתבצע תמיד ברכות ולאחר בניית משאבי נפש חזקים. התוויית הנגד היחידה היא עבור אנשים שבוחן המציאות שלהם אינו תקין (כמו חולי נפש במצבים אקוטיים), להם השיטה אינה מומלצת.
איפה לומדים דמיון מודרך בצורה מקצועית?
חשוב לדעת שדמיון מודרך הוא כלי משלים ועוצמתי, המהווה חלק מובנה ובלתי נפרד מתוכנית ההכשרה המקיפה של לימודי NLP להכשרת מנחים מקצועיים. במסגרת הלימודים, הסטודנטים רוכשים את 'השפה השלווה' – מערכת חוקים דקדוקיים מילוליים מובנית שמובילה את המטופל לרגיעה עמוקה ועוקפת התנגדויות שכליות. השילוב הסינרגטי בין עולמות ה-NLP לעומק של הדמיון המודרך יוצר את ארגז הכלים הטיפולי השלם והמבוקש ביותר בשוק.
