ושוב אנחנו כאן נפגשים בהרפיה של סוף היום

אתם מוזמנים למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על מזרן או על כיסא, ולעצום עיניים

בזמן שאתם מתארגנים להרפיה תוכלו לשמוע בחדר קולות

עוד אנשים סביבכם מחפשים לעצמם תנוחה נוחה

עוד מעט הקולות יפסקו  והחדר יהיה שקט

 

הרגישו את נקודות המגע של הגוף שלכם עם המזרן או הכיסא

הרגישו את הגוף שלכם לאורכו ולרוחבו

קחו שתיים שלוש נשימות עמוקות

והרגישו כיצד עם כל נשיפה של אויר החוצה

הגוף נרגע והופך רפוי מרגע לרגע

לאט לאט אתם הולכים ונרגעים

אתם מוזמנים להקשיב למוזיקה שמתנגנת ברקע

אולי תוכלו עדיין לשמוע אנשים אחרים סביבכם

ברגע שעצמתם את העיניים תאפשרו לתשומת הלב שלכם להיות מרוכזת כעת פנימה

תוכלו להרגיש איך  לאט לאט  כל אחד מכם נכנס לתוך המקום הפרטי שלו

תאפשרו לשאריות המתח להתפוגג ומרגע לרגע אתם הולכים ונרגעים עוד ועוד

הרפו את השרירים בגוף לאט לאט

התחילו בכפות הרגליים, שחררו משם מתח והרפו

אני מזמינה אתכם כעת לעלות אל השוקיים, מהשוקיים אל הברכיים ולהרפות

עלו אל הירכיים האגן והבטן ושחררו לאט לאט

אפשרו לבית החזה להרפות בעדינות

תוכלו להרגיש את הידיים לכל אורכן מהכתף ועד קצות האצבעות הולכות ונרגעות לאט לאט

וכעת תוכלו לשחרר את המתח מהכתפיים הצוואר והראש

מייד נצא למסע של ריפוי והתחדשות עצמית

אפשרו לכל המחשבות להתרחק והעבירו את הריכוז לכאן ועכשיו

אני מזמינה אתכם לדמיין כדורים של אור לבן ובוהק יורדים מלמעלה

הכדורים מתמקמים בקצה הקודקוד שלכם

העבירו את תשומת הלב שלכם לכדור שנמצא מעליכם

הכדורים הללו שולחים אליכם אור, אור לבן אור טהור

למרות שהאור חזק הוא איננו מסנוור והוא נעים לעין

 

כשהאור מתקרב אליכם אתם יכולים להבחין בתנועה שלו

לאור שנשלח אל קצה הראש שלכם יש תנועה מעגלית

כמו ספיראלה של אור שכשהיא נעה האור מתפשט סביבה

כמו אדוות של גלים ושולח ניצוצות בוהקים של אור יפהפה

תאפשרו לעצמכם להרגיש את התנועה האיטית והעדינה שלו

ולאט לאט הוא מגיע עד אליכם

אפשרו לאור להיכנס דרך קצה הקודקוד שלכם אל תוך הראש

הרגישו כיצד האור נכנס אל תוך הראש  וממלא את כולו באור

הוא נע בצורה מעגלית והתנועה העדינה מפזרת עוד ועוד אור

האור מתפשט לאט לאט מהראש יורד אל הגרון

מהגרון אל תוך הגוף שלכם, ומתוך הגוף אל הידיים ואל הרגליים

הגוף שלכם מתמלא כולו באור, אור לבן חמים ובוהק

האור מתפשט וממלא אתכם ומגיע לכל איבר ולכל תא בגוף שלכם

תחושה נעימה ומרגיעה נלווית לאור תחושה של קלילות ושמחה

האור נותן לכם תחושה של ניקיון וחיוניות

אני אהיה כעת שקטה למשך כדקה ובזמן הזה תוכלו לאפשר לגוף שלכם להתמלא בעוד ועוד אור

…

הגוף שלכם מואר כולו מבפנים וכעת האור לאט לאט מתפשט וממלא את ההילה שלכם

ההילה שלכם מתמלאת באור לבן ובוהק

אתם מוארים מבפנים ונמצאים כעת במרכזו של כדור של אור גדול

ההילה שעוטפת כל אחד ואחד מכם

זו בועת ההגנה האישית של כל אחד ואחד מכם

תוכלו להרגיש נינוחות והגנה בתוך הבועה האישית שלכם.

 

תוכלו להבחין עתה שכדור האור שמעל ראשכם משנה מיקום

הוא עובר אל אזור כפות הרגליים שלכם

כעת הוא שולח כעת אור לכוון כפות הרגליים שלכם

האור עולה כעת מלמטה למעלה הוא עובר דרך כפות הרגליים שלכם

עולה דרך הרגליים וממלא את אזור קרקעית האגן שלכם, בקרקעית האגן יש פתח אנרגטי, האור שבוקע מקרקעית האגן שלכם הוא אדום, צבע אדום מבריק ובוהק שנע בצורה ספיראלית ומפזר את האור האדום..

האור האדום מעורר, מפעיל  וממלא אתכם באנרגיה. האור האדום הוא הכוח שמניע אתכם לפעולה, הוא מעורר בכם את היכולת להשתמש בכישרונות שלכם, הוא מעניק לכם מוטיבציה ויכולת הישרדות.

האור האדום נותן לכם תחושת ביטחון ויציבות, תוכלו להרגיש את האור האדום ממלא את אזור קרקעית האגן. לאט לאט אפשרו לעצמכם להרגיש את היציבות והביטחון שיש בכל אחד מכם.

 

האור ממשיך לעלות בהדרגה במעלה הגוף שלכם וכעת הוא מגיע לאזור שמתחת לטבור, שם נמצא פתח אנרגטי נוסף. האור שיוצא מהפתח הוא כתום, אור כתום עליז ומבריק, אפשרו לאור הכתום למלא את כל אזור הבטן התחתונה. האור הכתום מעורר את היכולת היצירתית שלכם הזרימה שלו מעוררת בכם את הרצון  ליצור ולברוא דברים חדשים. הרגישו את הכוח הנפלא הזה זורם בכם.

אפשרו לאור הכתום למלא אתכם בשמחה ולעורר בכם תשוקה לחיים ויצירתיות, אפשרו לרגשות הללו לרומם אתכם.

האור ממשיך לזרום הוא עולה כעת ומגיע לאזור שמעל לטבור הוא זורם בתנועה מעגלית ויוצא דרך פתח שנמצא בבטן העליונה, אור צהוב קורן מאיר כמו שמש את האזור שמעל הטבור האור הצהוב מחזק את כוח הרצון שלכם והוא יאפשר לכם אם תרצו להכיר ברצונות שלכם, במטרות שלכם. הוא מחזק את הדימוי העצמי שלכם בקשר מול אנשים אחרים  ודרכו אתם מכירים באחריות שלכם לעצמכם ולסביבה שלכם, כל אחד ואחד מכם נושא את הכוח לשינוי וכל אחד מכם יכול להשפיע.

האור הצהוב מעניק לכם אומץ והערכה עצמית גבוהה.

אפשרו לאור הצהוב למלא את כל אזור הבטן העליונה ואפשרו לעצמכם להיות אמיצים ולהעז.

האור ממשיך לזרום בגוף מעלה אל כיוון החזה שלכם הוא זורם כעת החוצה דרך פתח שנמצא במרכז החזה. אור ירוק נפלא, בוקע וקולח דרך הפתח, האור הזה הוא ירוק בהיר מבריק ורענן,    הוא ממלא אתכם באהבה והתרגשות, זהו המרכז של האהבה בגוף, אהבה עצמית ואהבה לאחרים . זהו המרכז של החמלה, של  אהבה ללא תנאי.

הצבע הירוק הוא צבע של צמיחה, של התחדשות, של חיים, גם לאהבה יש את התכונות הללו.

תנו לאור הירוק להתערבל בחזה שלכם, אפשרו לצבע הירוק המדהים הזה לזרום בכל בית החזה,

ואפשרו לעצמכם לאהוב ללא תנאי, פשוט לאהוב

תוכלו להרגיש את ההתרגשות, את האהבה ממלאת אתכם.

כדור האור ממשיך להזרים אור אל תוך הגוף שלכם האור זורם הלאה ומגיע אל הגרון. האור שבוקע מן הגרון הוא אור כחול, כחול בהיר יפהפה, טורקיז בוהק.

האור הכחול הבהיר תומך בדיבור שלכם  מאפשר לכם להביע את עצמכם בצורה ברורה ומובנת.  הוא ישפר את התקשורת שלכם עם אחרים יאפשר לכם להתבטא בקלות ולהשמיע באומץ  את האמת שלכם.  הרגישו כיצד האור  הכחול יכול לעזור לכם להפוך את המחשבות שלכם לביטויים חיוביים שיובילו בהמשך למעשים טובים.

כל אזור הגרון מתמלא בצבע הכחול המדהים הזה האור הכחול הזה מעניק לכל אחד מכם כושר ביטוי ומשמעת עצמית.

הרגישו אותן ותיהנו מהן.

זרימת האור נמשכת ושם במרכז המצח נמצא פתח נוסף האור שבוקע דרכו הוא אור כחול סגלגל כהה עמוק וקטיפתי, תוכלו להרגיש את הזרימה של האור המיוחד הזה דרך המצח שלכם בנקודה שבין הגבות.

תאפשרו לעצמכם להרגיש את האור העמוק הזה זורם דרך מרכז המצח שלכם בחופשיות, הוא מחבר אתכם לאינטואיציה שלכם, האור הכחול סגלגל מחדד את החשיבה שלכם ומאפשר קליטה עמוקה יותר הוא פותח את הדרך לדמיון שלכם.

הרגישו כיצד האור הכחול העמוק נע בצורה ספיראלית דרך מרכז המצח ואפשרו לעצמכם להיפתח אליו, ולקבל ממנו עומקים חדשים של ראייה והבנה.

האנרגיה ממשיכה לזרום מהכדור וכעת היא עשתה את כל הדרך עד קצה הראש. אור סגול ובוהק בוקע כמו פרח מתוך האור הלבן ויוצא מקצה הקודקוד שלכם,  תוכלו לחוש את הזרימה הנפלאה הזאת. האור הסגול מחבר אתכם למודעות הקוסמית, יש לו את היכולת לעודד את המשך ההתפתחות הרוחנית שלכם  תאפשרו לעצמכם להבין ולקבל את האחדות.

אני אהיה שקטה כעת למשך כשתי דקות ואאפשר לכם ליהנות מהזרימה הנפלאה של כל הצבעים בגוף שלכם. שתי הדקות מתחילות עכשיו

כדור האור שליד הרגליים מתחיל להסתובב ולנוע

לאט לאט הוא עולה בחזרה כלפי מעלה

אולי תרצו לתת לו משהו מכם

אם יש לכם דברים מיותרים שאינכם זקוקים להם עוד,

כל מה שתרצו לשחרר, כל מטען עודף

אתם מוזמנים להעביר אליו כעת,

כדור האור אוסף אותם אל תוכו והכול הופך לאור טהור

הוא מסתובב ומסתובב  עד שהוא מגיע חזרה למעלה אל קצה הקודקוד שלכם

הגוף שלכם עתה רגוע, חיוני ומלא בצבעים ובאור.

תוכלו להרגיש את הביטחון והיציבות, אתם מלאים בשמחה בתשוקה וביצירתיות, תוכלו לחוש  בטוחים בעצמכם ואמיצים, האהבה ממלאת אתכם. אהבה לעצמכם ולאחרים אהבה לעולם, אתם יכולים להרגיש את העוצמה של כושר הביטוי  שלכם והמשמעת העצמית שמחזקת אתכם, ולהרגיש גם את החוכמה וההבנה, את האיזון ואת החיבור שלכם לעולם.

למודעות שאנחנו כולנו מהווים חלקים של אותו שלם.

תוכלו להרגיש את כל הדברים הנפלאים הללו שנמצאים בתוככם ותאפשרו להם לבוא לידי  ביטוי בכל פעם שתזדקקו להם בעתיד.

הכדור מתחיל לנוע ולעלות למעלה, הוא מתכונן לחזור חזרה אל מקומו

לפני שהוא עוזב הוא מבקש שתדעו שמעתה יש לכם את היכולת לזמן אותו שוב, בכל עת שתרצו .

אולי תרצו להודות לכדור על התהליך המעצים  ועל כל המתנות הנפלאות שקיבלתם.

תוכלו להבחין כעת בכדור מתרחק לאט לאט וככל שהכדור מתרחק כך תוכלו להרגיש כיצד אתם חוזרים לכאן בהדרגה אל הגוף שלכם קלילים וחיוניים.

אתם מוזמנים לקחת נשימה עמוקה ומלאה

בעדינות ובקלילות תוכלו להתחיל להחזיר תנועה אל כפות הידיים והרגליים, תוכלו להניע אותן מצד לצד.

וברגע שתרגישו מוכנים אתם מוזמנים לפקוח את העיניים

 

מוקדש באהבה רבה לכל חברי וחברותי ללימודים