Search

הספרייה המקוונת של מכללת רטר

שינוי הגישה בחיים לחיובית

דימוי המצב הנוכחי: עורב שחור: יושב או עף מלמעלה ומחפש כל הזמן טרף, מה לעקוץ, מה לא בסדר, על מה להתלונן, מה לא בסטנדרטים המקובלים. מרגיש קנאה, מתנשא מהאחרים סביבו. חושב שהוא יותר טוב מכולם, מתקשה להתקרב
דימוי המטרה: להפוך לכלב פרוותי אוהב, שיודע לפרגן שרואה את הטוב , שמחבק. שמקבל באהבה את מי שסביבו, שאינו עוקץ ומעביר ביקורת אלא מחייך, שמח, אדיב ומשדר חמימות.
המשאבים: אבקת קסמים , נצנצים : הם מסמלים: הגיון ושכל ישר, יחסי אנוש טובים, יכולת ניתוח והבנה , מודעות עצמית גבוהה, הומור

את יכולה לקחת נשימה עמוקה ולהרגיש את הגוף שלך לכל אורכו… סיימנו פגישה נוספת… תוכלי למצוא לך תנוחה נוחה על הכורסא… לעשות סידורים אחרונים כדי שיהיה לך נוח ונעים להיכנס להרפיה… שימי לב איך את מרגישה מבפנים… אפשרי למודעות שלך להתחיל לנדוד לאורך הגוף… בידיעה שלכל איבר שהיא מגיעה אליו היא מביאה איתה מסר של שחרור והרפיה…
עם כל נשימה הרגיעה שלך מעמיקה… זה קל ופשוט לך להיכנס להרפיה… אפשרי למחשבות שעוד נמצאות בראש להתפוגג ולהיעלם להן… כמו עננים שנעים ונעלמים בשמיים…
והמודעות, שנדדה לאורך הגוף והביאה איתה שקט ורוגע יכולה לקחת אותך עכשיו לטיול בתוך עולמך הפנימי…

את נמצאת ביער עד ירוק, מלא עצי אלון עתיקים… על האדמה דשא ירוק והרבה פרחים… את מבחינה בעורב… משהו בך רומז לך שזהו עורב שאת מצטרפת אליו… ונעשית דומה לו… אולי את עפה מעל האדמה ואולי פשוט עומדת על ענף ומתבוננת על המתרחש למטה… במשך שנים עפת והתבוננת על היצורים החיים על האדמה מלמעלה… חיפשת בעינייך כל הזמן מה לא בסדר… וכשראית משהו שאינו מסתדר עם תפיסת עולמך התעופפת וקראת קריאות בוז מעליו… קינאת ביצורים ובעלי החיים שחיים שם למטה אבל חששת להתקרב… רצית את התקשורת איתם אבל חששת להיפגע… שנים שאת מעופפת בין העצים וחוששת לרדת אל האדמה… את מרגישה כמיהה עזה לעמוד עליה וחוששת לרדת…
את עפה עכשיו בין העצים ומדי פעם נעצרת לנוח על אחד הענפים… נקודה מנצנצת במרחק מושכת את תשומת ליבך…מ סביב אולי את שומעת קולות של ציפורים נוספות… רשרוש צמרות העצים… ואולי קולות של יצורים נוספים שחיים ביער… ושוב את עפה… את מרגישה את הרוח על הכנפיים שלך ומריחה את ריחות הפרחים והאדמה הלחה… את מחליטה לעוף לכיוון הנקודה המנצנצת כדי לבדוק מהי…
ככל שאת מתקרבת את עפה נמוך יותר ויותר… קרוב יותר ויותר לאדמה… משהו בתוכך אומר לך להנמיך עוף ולהתקרב אל הנקודה המנצנצת בהליכה… ככל שאת מתקרבת הנקודה גדלה יותר ויותר… עכשיו את כבר רואה שזוהי בריכת מים עם מעקה אבן שנמצאת למרגלות עץ אלון עתיק בתוך קרחת יער קטנה… דמייני את עצמך עפה לאט לאט ומאפשרת לאינטואיציה שלך להוביל אותך לכיוון עץ האלון… בהדרגה את מנמיכה עוף וכשאת במרחק כמה מטרים מהבריכה את נוחתת לאדמה…
את צועדת לאיטך ומתקרבת לעץ האלון… היו זמנים שלא היה בך האומץ לרדת אל האדמה… אבל כאן, למרגלות עץ האלון, את מרגישה ביטחון ושקט שמזמן לא הרגשת… את נושמת לתוכך את תחושת הביטחון והשקט שהעץ מקרין לך ומאפשרת לעצמך לרגעים ספורים להתמסר לתחושה החדשה ולהתמלא באנרגיות, בביטחון ובשקט פנימי… עכשיו יש בך את הביטחון והאומץ להמשיך ולהתקרב אל הבריכה…
האינטואיציה שלך אומרת לך שמקרוב תראי דברים באופן שונה… כשאת על שפת הבריכה את מתבוננת פנימה לתוכה…. אור חזק ומסנוור בוקע ממנה.. לאט לאט… העיניים שלך מתרגלות ולהפתעתך את מגלה שזו לא בריכת מים אלא בריכת חול… חול דק וזהוב… ומבהיק… החול הזה שונה מכל חול שראית עד היום… הוא דק מאוד… בהיר, ונוצץ… יש בו משהו קסום… קול פנימי אומר לך לעופף פנימה לתוך הבריכה ולהשתכשך בחול הקסום…
בעבר היו בך חששות לרדת אל האדמה… פן יפגעו בך יצורים החיים על האדמה… אבל עכשיו, בצלו של עץ האלון הזקן את מרגישה מוגנת ומלאת ביטחון… ואז מתוך איזה דחף פנימי את מתעופפת לתוך החול הזהוב ומשתכשכת בתוכו…
עם כל תנועה בחול את מרגישה את כוחותייך מתעצמים… כוחות ששכחת שקיימים בך הולכים וגדלים בתוכך… היכולת שלך לתקשר טוב ולהיות רגישה למי שמולך… הביטחון העצמי שלך… תחושת היכולת והאומץ להיות מי שאת… החול מעביר לך אנרגיה מיוחדת… אולי תוכלי להרגיש אותה בעצמותיך… משהו בך משתנה עם כל תנועה שאת עושה בחול… ואת ממשיכה להשתכשך בחול… את מרגישה שמשהו מיוחד וטוב קורה לך… ואת מאפשרת לו להמשיך לקרות… לאט לאט את מרגישה איך את מתמלאת מבפנים בשמחה ובאהבה… עם כל תנועה ומגע עם החול הקסום משהו בך משתנה… הנוצות שהגנו עליך עד כה הופכות להיות רכות יותר ויותר… משהו בך נמס מבפנים… מתרכך… תחושות שמחה ואהבה ממלאות אותך… תחושה של ביטחון ואופטימיות… בהדרגה הגוף הולך ונרגע.. שלווה יורדת עלייך… ובקצב שלך את חוזרת לשפת הבריכה ומתיישבת שם לנוח…
את רואה שהחול מתמוסס בהדרגה והופך למים… מים נקיים וצלולים… ברור לך שהיית עדה לרגע קסום עכשיו… היית חלק מקסם שאולי חיכית וקיווית לו שנים רבות…
את מתבוננת לתוך המים ומחפשת את השתקפות דמותך… אך את לא מוצאת אותה… במקומה את רואה במים דמות כלב גדול וחביב… עם פרווה רכה וחיוך גדול על הפנים… את מתבוננת שוב בצדודיתך שבמים ומבינה שמשאלתך התגשמה… אחרי שנים רבות תוכלי לחזור לאדמה ולחיות בין היצורים וחיות היער… את מרגישה מבפנים שמשהו בך השתנה… השמחה והאהבה ממלאות אותך ואת יודעת שמהיום ואילך תחווי את החיים במלואם… עם הרבה ביטחון עצמי, שלווה, שמחה ואהבה.. ותחזרי להיות מאושרת… את נפרדת בלב שלם מלא הודיה מהעורב שהיית… מהבריכה הקסומה ומהאלון הזקן ומתחילה לצעוד בחזרה… לאזור המוכר לך ביער… בידיעה שבכל פעם שתצטרכי חיזוק תוכלי לחזור לבריכת החול הקסומה ולהשתכשך בה… לאט לאט את מתרחקת ומתחילה להחזיר את עצמך לכאן… לחדר הזה… אל הגוף שלך… למודעות רגילה ולעירנות מלאה… ובזמנך החופשי תוכלי לפקוח את העיניים…