Search

הספרייה המקוונת של מכללת רטר

קבלה עצמית

 

לאחר הכנסה להרפיה…

דמיינו את עצמכם על אי קסום באמצע לב ים, ממש כמו בסיפורים הרומנטיים… קרני השמש מפיצות אור וחום בדיוק במידה הנכונה… מסביב עצי קוקוס גבוהים כשאגוזים מציצים בין ענפיהם… חוף ים מכוסה חול רך וזהוב… יער עבות שלו צבע ירוק עמוק רוחש ציפורים, צמחיה ופרפרים צבעוניים עפים באוויר… ממש כמו גן  עדן…

אתם עומדים לרגע והתבוננו ביופי שנגלה אל מול עיניכם, מרשים לעצמכם לנשום את כל היופי לתוככם… מאפשרים  לעצמכם לנשום את האוויר הצח והנקי, שילוב של מים מלוחים ורוח ים נעימה… אתם יכולים לחוש את העוצמה והגודל  של הים הגדול והרחב… מרגישים את הרוח הנעימה והקלילה מלטפת את גופכם ומקשיבים לרחש הנעים של הגלים הרכים המלטפים את החוף… אתם מביטים קדימה לכיוון האופק, המקום שבו הים מתחבר אל השמיים, חיבור שמסמל את הקשר האינסופי של היקום לעצמו… בדיוק כמו החיבור שלכם לעצמכם, למקום השלו והרגוע שלכם…

יש משהו במקום הזה שמאד מרגיע אתכם, החיבור הזה לטבע פשוט ממלא אתכם שלווה ורגיעה.

אתם מפנים את מבטכם לכיוון היער הירוק ורואים שביל המוביל לתוכו… השביל מכוסה בצדפים בצבעים שונים, מרהיבים, מנצנצים כמו אוצר בלום לאור קרני השמש הנעימות… צבעים רכים, כתמתמים, לבנבנים… ואתם צועדים לאט ובבטחה, מודעים לכל צעד וצעד, ואתם שמים לב איך עם כל פסיעה אתם מתמלאים בעוצמה ובביטחון…

השביל מתקרב לסופו ואתם רואים אל מול עיניכם אגם קסום שקרני השמש הנוצצות מאירות אותו והוא נראה כמו יהלום של הטבע… מימיו של האגם נקיים, בהירים וכחולים כמו השמיים… צלולים ושקופים, ממש כמו מראה…

אתם מתקרבים אל האגם שמימיו מוזהבים ורואים דמות המשתקפת ממנו… הדמות מחייכת אליכם ופניה מוארות… אתם מביטים לתוך עיניה מקרוב, הן כל כך עמוקות, חכמות, רכות… ואתם מרגישים חיבור חזק לאותה דמות… אתם מרגישים שהיא מבינה אתכם… היא רואה ומבינה דברים עליכם שאחרים לא רואים… באמצעותה אתם יכולים לפגוש משאבים חיוביים בעצמכם, בהם טרם הבחנתם… התבוננו באיכויות שבכם… במה שאתם מקרינים מתוככם, במה שהייתם רוצים להעצים… הדמות הזאת מוכרת לכם, היא דומה לכם, ואתם מבינים כי הדמות הזאת היא אתם…

משהו קורה בתוככם, רגשות חיוביים מציפים אתכם ואתם מרגישים אנרגיות טובות שממלאות אתכם… אנרגיות כל כך טובות שליבכם מתמלא באהבה, אהבה כלפי עצמכם ואהבה כלפי העולם כולו… האהבה שבכם מתעצמת מרגע לרגע והתחושה מדהימה… ואתם מרגישים חזקים יותר מתמיד… אתם חשים שיש ברשותכם כעת כוחות חדשים להתמודד עם כל מה שיבוא…

אהיה שקטה כעת למשך כשתי דקות, בזמן הזה תוכלו להזמין תובנות חדשות אל תוך חייכם… תשמעו את קולי שוב בעוד כשתי דקות…

(להמתין 2 דקות)

רגע לפני שאתם נפרדים מדמותכם הנשקפת מהאגם, התבוננו בה שוב וראו את קרני השמש מאירות עליה באור של זהב… מעצימות אותה… והיא יפה כמו מתוך סיפור של אגדה… היא זה אתם… ואתם מרגישים שכוחות מחודשים פועלים עליכם ויש לכם היכולת לנווט את חייכם כמו קברניט המנווט את האוניה לחוף מבטחים…

כעת אתם חוזרים על עקבותיכם בשביל הקסום המוביל אל חוף הים… אתם שמים  לב לצעדיכם שכעת הם קלילים ומרחפים… ואתם מרגישים שמחים ועוצמתיים יותר מאי פעם… ויש לכם היכולת להתמודד בביטחון רב יותר עם האתגרים החדשים שיעמדו בפניכם…

בידיעה שתוכלו לחזור למקום העצמתי שלכם בכל עת שתרצו… אפשרו לעצמכם להתחיל ולחזור לכאן… בקצב שלכם… למצב של ערנות רגילה… להיפרד בהדרגה מהמצב הנעים של ההרפיה… ולחזור בתחושת רעננות ועם כוחות מחודשים… תוכלו לשמוע את המוזיקה נחלשת בהדרגה ולקחת נשימה עמוקה כדי לעורר את הגוף… להתחיל להזיז את אצבעות הידיים ואת בהונות הרגליים… להניע את הראש מצד לצד… לחייך לעצמכם ולפקוח את העיניים בזמן שיתאים לכם לפקוח אותן…

דילוג לתוכן