סידורים אחרונים לקראת ההרפיה… כל אחד בחר לעשות זאת בתנוחה שנוחה לו, חלקכם בחרתם לעשות זאת בישיבה על כיסא, חלקכם בשכיבה על מזרן… בידיעה שאתם יכולים לשנות את התנוחה שלכם מאי נוחות לנוחות מתי שתרצו… תסמכו על התת מודע שלכם שהוא יעשה זאת עבורכם… פשוט תנו לעצמכם להרפות…
כל מי שעדיין לא עצם את העיניים מוזמן לעשות זאת בקצב שלו וכשנוח לו, כי ברגע שעוצמים עיניים נכנסים פנימה לעולם הפנימי… למקום יותר רגוע ושקט, למקום שלוו… מתחברים יותר לתת המודע… אפשרו לעצמכם לחוות חוויה זו, ולהתמסר להרפיה ולרגיעה…
אולי תשמעו ציוץ של ציפורים מחוץ לחדר… מכוניות שעוברות על הכביש או כל קול אחר… עם כל צליל של מוזיקה כאן בחדר תנו לעצמכם להיכנס למקום יותר עמוק ורגוע בתוככם… ועוד יותר עמוק… ועוד יותר עמוק… בדיוק כך…
המוזיקה הרכה והשקטה שנבחרה במיוחד עבורכם מתנגנת ברקע, כדי לעזור לכם להרפות ולהירגע… ונשמע גם קולי שמזמין אתכם לנוח, וליהנות מהרגיעה והשקט…
אתם מוזמנים לקחת נשימה עמוקה אל תוך הריאות… ונשיפה ארוכה החוצה… תרגישו איך עם כל נשיפה ונשיפה הגוף שלכם נעשה יותר ויותר רפוי… ואתם מחוברים יותר אל התת מודע… עם כל נשיפה אתם משחררים ומוציאים מגופכם את כל המתחים, הדאגות, והלחצים, והמחשבות השליליות או כל דבר אחר שרוצים לשחרר… שימו לב איך עם כל שאיפה אתם מכניסים אוויר נקי, ואתם נעשים יותר ויותר רגועים… יותר רפויים… ומתמסרים לרגיעה ולשלווה… והגוף שלכם נעשה יותר רפוי ורגוע… אם יש בגוף שלכם מקום או איבר מכווץ ומתוח זהו הזמן המתאים להרפות אותו, ופשוט לשחרר… בדיוק כך…
ממקום זה של רגיעה ושלווה בו אתם נמצאים… אתם מוזמנים להתחיל לדמיין את עצמכם בתוך יער יחיד ומיוחד… זהו יער המשאבים… אתם עומדים שם ונהנים מהנוף ומהאווירה היפה שעוטפת אתכם… קרני השמש מלטפות את גופכם ומשרות עליכם תחושה של נינוחות וחמימות…
מזג האוויר אביבי ונעים… רוח קלה נושבת ושמש חמימה זוהרת… היער מלא עצים ופרחים מכל מיני סוגים ובכל מיני צבעים: השושנים, הסחלב והחמניות, ועוד הרבה סוגי פרחים… נחלים זורמים, סלעים, ופרפרים, וברקע אתם יכולים לשמוע ציוץ של ציפורים …. כיף לכם להיות במקום זה… היער עוטף אתכם ומשרה עליכם תחושת רוגע ושלווה… אתם מרגישים מאוד מוגנים ובטוחים… אתם מאפשרים לעצמכם עוד כמה רגעים כדי לנשום את האוויר הנקי והצח וליהנות מהטבע המרהיב והמקסים…
משהו מושך אתכם להתקדם קדימה ביער… לכיוון המסלול הקטן שהטבע יצר כדי ללכת בו… כרגע אתם מתחילים ללכת ולצעוד קדימה במסלול… ומתחילים להבחין בהמשך המסלול במשהו מבריק ונוצץ בהמשך המסלול… תחושת סקרנות מתעוררת בכם… משהו שגורם לכם להתחיל לצעוד קדימה לכיוונו, לכיוון הברק… עם כל צעד הרגיעה הולכת ומעמיקה… עוד כמה צעדים ואתם שם… עכשיו אתם מזהים שזהו עץ מיוחד, שאתם לא רגילים לראות… עץ עשוי מקריסטל… עץ גדול מעוצב בצורה יפה ומקסימה… גזע גדול שעשוי מקריסטל… ומגזע זה יוצאים ענפי קריסטל בגדלים שונים… וכל ענף מסתעף לענפים יותר קטנים… ועל הענפים האלה צמחו להם פירות בצבעים שונים: אדום, כחול, ירוק, כתום או כל צבע אחר שאתם אוהבים… תוכלו לשמוע את הרשרוש של העלים… ולראות איך קרני השמש חודרות דרך הקריסטל ושולחות קרני אור לכל הכיוונים… אתם תוהים מה יכולים להיות הפירות האלה שמעולם לא ראיתם…
אתם תוהים איזה פרי כדאי לכם לבחור… לכל פרי יש הייחודיות שלו… אתם מרגישים שהידיים שלכם נשלחות אל עבר פרי זוהר ורך, האור שפרי זה הקרין לכם הזמין אתכם לבחור דווקא בו… תוכלו לחוש את הנעימות והרכות של פרי זה בידיים שלכם…
אתם מגלים, שפרי זה דמוי תיבה שניתן לפתוח ולסגור…. אתם פותחים את התיבה, ומוצאים בתוכה פתק בצבע אדום… מסתקרנים מה יכול להיות פתק זה, אתם מחליטים לפתוח את הפתק ומגלים שרשומה עליו המילה "אהבה"… זוהי עדות לרגע שבו חוויתם אהבה… הרגשתם בהרבה אהבה… אהבו אתכם או אתם אהבתם…. אתם מאפשרים לעצמכם להתמסר לאהבה ולרגיעה… אתם לוקחים נשימה עמוקה, ועוד נשימה עמוקה, ומתמלאים בתחושה זו… בדיוק כך… סוגרים את התיבה, מקפלים את הפתק, ושמים בכיס.
וכעת, אתם מחליטים לקחת עוד כמה צעדים קדימה סביב העץ… מושיטים יד, ובוחרים בפרי נוסף שהתת-מודע שלכם בחר בו… הפרי שבחרתם הוא קצת שונה… יחיד ומיוחד… פרי שהזמין את התת-מודע שלכם לבחור דווקא בו… אתם מגלים שפרי זה הוא דמוי סוכרייה בצבע ורוד… על הכיסוי שעוטף את הסוכרייה רשומה המילה: "אמונה עצמית"… וכל מי שאוכל ממנה , תהיה לו אמונה עצמית גדולה ותלווה אותו לכל אורך החיים שלו… ובכן, אתם פותחים את הכיסוי, מוצאים את הסוכרייה ושמים בפה… אתם חשים כרגע טעם נפלא… בולעים את הרוק ומרגישים במתיקות הנספגת עמוק בגוף… סוכרייה זו מחזקת את האמונה העצמית שלכם בעצמכם וביכולות ובמשאבים שיש לכם… מסר זה נותן לכם את הכוח להמשיך הלאה אל עבר המטרות שלכם… תנו לאמונה זו להיכנס פנימה עמוק בתוך לבכם…
ועכשיו זהו הזמן המתאים להיטען בכל החוויה שחוויתם ביער המשאבים…. ואתם שמים לב לתובנות שעלו… ולכוחם של המסרים על עצמכם ועל התת מודע שלכם… לפני שאתם עוזבים את יער המשאבים אתם שמים לב שליד העץ יש תיק קטן שנמצא שם בשבילכם… בתוך התיק הזה תוכלו לשים את שאר הפירות שתבחרו לקטוף מעץ המשאבים… המשאבים שאתם זקוקים או אלה שאתם רוצים לחזק… יכולים להיות משאבים של התמדה, בטחון עצמי, יצירתיות, ובריאות או כל משאב אחר…
קולי יהיה בשקט למשך כדקה… בזמן זה אתם מוזמנים לחפש איזה משאב אתם רוצים לחזק… תשמעו את קולי כעבור דקה מרגע זה… (להמתין דקה)
ועכשיו, אתם מתחילים להתארגן ולאסוף את כל הפירות שאספתם ולשים אותם בתיק הקטן….
בידיעה, שהתת-מודע שלכם ימשיך לעבוד גם בלילות וגם בימים הקרובים… הוא יזכור את היער המרהיב שממנו אספתם את המשאבים והיכולות שיחזקו אתכם לכל אורך הדרך…
אתם יכולים לחזור למקום זה בכל זמן שתרצו… תוכלו לעשות זאת מתי שנוח לכם… אתם כבר מכירים את הדרך אל היער…
ועכשיו עם כוחות מחודשים ותובנות חדשות תוכלו למצוא את הדרך חזרה ליציאה מיער המשאבים… ולחזור לכאן, לחדר זה… קחו נשימה עמוקה והתחילו להזיז את כפות הידיים והרגליים… לפקוח את העיניים ולחזור לערנות ולמודעות רגילה… ולהביא אתכם את כל החוויות והזיכרונות שהיו לכם…