בס"ד
הדמיית ריפוי : מתחת למפל המים
כתבה: דינה דמארי
*אני מזמינה אתכם להתכונן להרפיה… הרפייה שאתם מכירים כבר…
זה הזמן… לחוש את מנח גופכם על המזרן או על הכיסא לאלו שבחרו לעשות הרפיה בישיבה… אתם מוזמנים לעצום את העיניים… יכול להיות שתחושו כבדות בעפעפיים… ואתם מתחילים להיכנס לשקט ולרגיעה.
*המוזיקה ברקע מזמינה אתכם להאט את הקצב… תוכלו כעת לאפשר גם למחשבות ולרגשות להירגע… ולאפשר לעצמכם לנוח וליהנות מתהליך ההרפיה… לחוות רוגע ושלווה… וככל שתחוו רוגע ושלווה תתחברו לעצמכם יותר ויותר…
*שימו לב למגע הבגדים על גופכם… אתם יכולים גם לחוש גם את הטמפרטורה של חדר זה… הביאו את התחושות הללו ,ואת כל מה שנמצא שם, לכניסה יותר עמוקה להרפיה…
אפשרו לעצמכם להשיל מעליכם כל מתח… ושלווה עמוקה יורדת עליכם…
*אתם יכולים להרגיש ולשמוע את נשימותיכם… כשהאוויר נכנס ויוצא…
ואתם נושמים פנימה רגיעה ורפיון… ונושפים החוצה את כל המתח שנותר… גל של רגיעה עולה מכפות הרגליים אל השוקיים ומשם כלפי מעלה לכל הגוף ומפיג את שאריות המתח… אתם כבר יותר בתוך הרגיעה והשלווה.
כעת דמיינו את עצמכם עומדים על גרם מדרגות, שבעוד רגע קט תרדו בהן… אתם שמים לב לתחושות שלכם רגע לפני שאתם עומדים לרדת?…
ואתם מתחילים לרדת במדרגות… (להורידם לאט)
10 – 9 – 8 – 7 ואתם שלווים ונינוחים יותר,
6 – 5 – 4 – 3 ואתם עמוק יותר ברגיעה,
2 – 1 אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם… ביום חורפי, בהיר ונעים… האוויר צח ונקי… השמיים תכולים וצלולים… המדרגות הובילו אל שביל… ואתם הולכים על השביל שמצדיו עצים… והעצים משרים עליכם הרגשה של טוהר ועוצמה… אתם שומעים את רחש העלים המצהיבים מתחת לרגליכם, כאשר אתם דורכים עליהם… והעצים ירוקים ובוהקים לאחר ימות הגשמים…. אתם נהנים ממראה העצים… ומציוצי הציפורים… ואתם ממשיכים ללכת… לעיניכם נגלה גן שופע בפרחים בשלל צבעים… לבנים… אדומים… צהובים… כתומים… כחולים… סגולים… ורודים… ריח הפריחה מגיע לאפכם… ואתם נושמים אותו… עמוק לתוככם … אתם חשים כיצד ריחות אלו ממלאים ומרפאים אתכם… וצבע הפרחים הססגוניים משרה עליכם שמחה, שחרור ואהבה אין סופיים… מבט לעבר הפרחים, מוביל אתכם לראות את הפרפרים, הפרפרים המרפרפים בין הפרחים… ואתם מתרגשים למראה הטוהר והיופי שבטבע… אפשרו לעצמכם ליהנות מיופיו של הטבע ולגלות סודותיו במשך כדקה… ובעוד דקה תשמעו שוב את קולי… 1 דקה
בעודכם הולכים ונהנים ממראה העצים… מצבעי הפרחים ומריחם… מרחש העלים… מציוצי הציפורים… אתם יודעים, שאתם בדרך הנכונה לקבלת שפע משמעותי בעבורכם…
אתם חשים את קרני השמש, המרצדות בינות לענפי העצים… אתם מרגישים כיצד מגע השמש החורפית והנעימה… מרפא כל תא ותא בגופכם… ואתם ממשיכים לצעוד להנאתכם בגן…
ולהפתעתכם, אתם שומעים מים זורמים… אתם מפנים מבטכם ורואים מחזה נדיר… מפל מים שמימיו יורדים בזרם, בדיוק כפי שאתם אוהבים… אתם יודעים שתוכלו לאפשר לעצמכם לגלות את העוצמות המרפאות של המים הללו… ואתם ממשיכים לפסוע לעבר מפל המים… מוצפים ברגשות חיוביים… אתם יכולים לאפשר לעצמכם לפסוע לתוך מפל המים… אתם עומדים בתוך מפל המים… אתם מרגישים את המים הצלולים זורמים ממש עליכם… אלו מים מיוחדים… הזורמים בתוך המחשבות שלכם… בתוך הרגשות שלכם…
המים משנים את צבעם לכתום ……..
והצבע היפה זורם עליכם ומנקה את ההילה שלכם… אתם מרגישים קלים ונינוחים יותר… אתם מודעים לעוצמת הריפוי של המים, הכתומים…
כעת, המים משנים את צבעם לצהוב……..
המים הצהובים זורמים עליכם … בתוך המחשבות שלכם… בתוך הרגשות שלכם… ואתם מרגישים ,חיוביים ואופטימיים… אתם מצפים לדברים חיוביים שיקרו לכם… אתם מרגישים, מלאי שאיפות … חום השמש, ואורה, מציפים אתכם בשמחה ובאושר… אתם מקרינים אור לעצמכם ולאחרים…
כעת המים הפכו לירוק
המים הירוקים זורמים עליכם … ומנקים את ההילה שלכם… ואתם מרגישים ביטחון וערך עצמי… אתם מרגישים, איך הצבע הירוק, ממלא אתכם… באנרגיה וחיוניות… אתם מתמלאים בהתרגשות… בידיעה שהירוק, מסמל עבורכם, התחדשות וצמיחה…
כעת המים הפכו לתכלת…
המים התכולים זורמים בתוך הגוף שלכם… בתוך הרגשות שלכם… ואתם מרגישים תחושה של, שביעות רצון… הרגישו שביעות רצון, מעצמכם ומאחרים…. יש לכם תחושת הרמוניה, ואיזון שאופפים אתכם… מתוך ידיעה שהתכלת דומה לים, הים דומה לרקיע והרקיע לכיסא הכבוד… יש לצבע התכלת, יכולת ריפוי…
כעת המים הפכו לסגול….…
המים הסגולים, זורמים על גופכם… ומנקים את ההילה… ואתם מרגישים, איך המים משפרים את מצב רוחכם… ומחזקים אתכם, והריכוז והזיכרון שלכם, משתפרים מאד…
כעת המים הפכו ללבן
ההרגשה שונה…זה זורם בתוך הגוף שלכם… בתוך הרגשות שלכם…
צבע המים, כמו קריסטל… ואתם מרגישים כל כך טוב… אתם מרגישים טהורים ונקיים… המחשבות מלאות באהבה, לכם ולאחרים… אתם מרגישים, כאילו, נולדתם מחדש… ואתם יוצאים ממפל המים…
בעודכם פוסעים בשביל, בחזרה לגרם המדרגות… אתם רואים משהו זוהר המושך את תשומת ליבכם… אתם מתקרבים ורואים שזהו מגן – דוד, אתם צועדים בצעדים קלילים לעברו … בתחושה של שפע… בהתרוממות רוח… ובשמחה, אתם נכנסים לתוך המגן- דוד… ואתם נשאבים פנימה … נשמו עמוק ותחושו את ההרגשה שממלאת אתכם… …ואתם ממשיכים לחוש גם את עוצמת התחושות שהיו לכם בעודכם מתחת למפל המים… גופכם מתמלא באור ובאנרגיה חמימה… וכל חלקי גופכם נרפאים… תא אחר תא… ובלוטה אחר בלוטה פועלים בגופכם בהרמוניה… מערכת החיסון בגופכם מתחזקת ומתחזקת … והמגן -דוד ממשיך להגן ,עליכם…
כעת אאפשר לכם דקה של רגיעה ושקט במגן- דוד … לתת לכם אפשרות, להשלים את הריפוי בתוך המגן-דוד… בעוד כדקה תשמעו את קולי שוב… 1 דקה
עוד מעט יגיע הזמן לחזור… ואתם מביאים לכאן את כל התובנות והמרפא… הבריאות… השלווה… השמחה …ואת כל מה שגילתם … עולים חזרה במדרגות 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10, ומשם חוזרים אל החדר הזה בכוחות מחודשים ושמחת חיים…
ואתם יכולים לקחת נשימה עמוקה… להימתח מעט… לפקוח את העיניים… ובקצב שלכם לחזור לערנות רגילה …
דילוג לתוכן