Search

הספרייה המקוונת של מכללת רטר

יער האמונה

יער האמונה

אני מזמינה אתכם לקחת פסק זמן להתרגעות …

לאפשר לגוף ,לראש  ולמחשבות לנוח…

חלקכם שוכבים על מזרנים וחלקכם יושבים על כיסאות  …

מצאו את התנוחה הנוחה ביותר עבורכם אשר תאפשר לכם להעמיק את ההרפיה…

הידיים והרגלים רפויות … הראש מונח בנוחות  ובית החזה עולה ויורד  בקצב

אחיד ונינוח עם כל שאיפה  ונשיפה …

זכרו את אותו רגע מתוק שאתם כבר מכירים מהרפיות קודמות …  בהן הגוף והראש נעשים שקטים ושלווים…

קול המוזיקה המתנגן עוטף אתכם  ברכות…

ועם כל צליל וצליל הולכת  ומעמיקה הרגיעה…

דמיינו כי אתם פוסעים בתוך שביל של צלילים  הנושאים אתכם כגלים …

ברפיון כלפי מטה עד  להעמקה  והתמסרות לשקט הפנימי…

קול של מים זורמים…  מסב  את תשומת לבכם להבחין בשביל מתפתל סביבו

שטיחים עצומים של ירוק…  השביל מוביל אתכם אל עבר אזור מכוסה

בצמחייה ירוקה מטפסת בשלל צבעי  הירוק…

במרכזה  מצוי מפל קטן  אשר  מימיו יוצרים מקווה מים תכול  וצלול…

המים נראים טהורים ומרעננים ובעלי טמפרטורה  כה נעימה …   המים מזמינים  אתכם  להיכנס לתוכם להתרענן …

או אולי רק להרטיב את ידיכם  או פניכם…

או אולי רק לשבת על שפת המים ולטבול את רגליכם… כך או כך בכוחם

של מים אלו להביא שלווה ורוגע …  להמיס דאגות , עייפות , מחשבות לא רצויות …

ובמקומן לספק הטענות באנרגיות חיוביות  ויכולות של דמיון , יצירתיות וחיבור

פנימי עמוק אל התת- מודע…

מקווה מים קסום זה הינו שער הכניסה לתוך יער מיוחד  " יער האמונה " …

מלאים באנרגיות טובות וסקרנים לבאות… אתם יכולים להבחין במרבדי הירוק

המקיפים אתכם ובשפע של שיחים ועצים  המזמינים אתכם לפסוע אל תוך

היער…  אתם פוסעים בינות לעצים … וכל חלק ביער הזה שונה ומיוחד …

תוכלו לראות עצים עתיקים ועצים צעירים יותר…  עצים גדולים וקטנים יותר …

אולי תוכלו לראות על העצים פירות בצבעים שונים של סגול , אדום , כתום…

עצים בעלי עלים בצורות שונות  של תלתן ,לב  , סירה  עלים בעלי גדלים שונים …

הצבעוניות  והשונות של העלים משתקפת על פני האדמה בעודם יוצרים פסיפס של

אלפי עלים  בצבעי ירוק, חום , כתום , צהוב ואדום …

רחש פסיעתכם על העלים רך ומלטף …  אולי תרצו להרגיש את מגען על רגליכם

היחפות… או אולי למשש את מרקמם הרך…

אפשרו לעצמכם  לשבת או לשכב  על המרבד הנעים הזה…

מעליכם  תוכלו להבחין בפיסות השמיים הכחולות ובעננים השטים

להם  באיטיות בשמיים …  ומסביבם להאזין  לציוץ הציפורים הנשמע כשיר

מתנגן המקיף  אתכם מכל עבר …

תוכלו להריח את ריחה הרענן של הפריחה… לשאוף מלוא אויר  חמצן טהור נקי וממלא…

במרחק מה מכם אתם מבחינים  במעגל של  ארבעה עצים  עתיקים וגדולי

ממדים…  מעגל   העצים  קורא לכם להתקרב ולהיכנס לתוכו …

בתוך המעגל הזה  ללא הסבר אתם מרגישים מוגנים  וחשים ביתר עוצמה

וחדות  את   קולות היער  מתעצמים ומהדהדים סביבכם ובתוככם …

תובנה היוצאת מליבכם כקרן אור  " אני מסוגל לעשות הכול" …

מתבטאת בדמות של צליל  מהדהד חזק  אשר מקיף אתכם מכל כיוון …

(אני חוזרת  על  המשפט "אני מסוגל לעשות הכול" X 4)…

וכעת תוכלו להשמיע לעצמכם מילים או  משפטים שמחזקים ומקדמים אתכם…

מסרים של:  אמונה , אהבה , חופש, בחירה , מוטיבציה  ומסוגלות  …

כעת אהיה  בשקט למשך 2  דקות  … פשרו לכל  המילים או המשפטים להקיף אתכם…  להעצים ולהרחיב את אמונתכם בעצמכם  וביכולתכם…

בעוד שתי דקות תשמעו את קולי שוב…   (להמתין 2 דקות)

 

מלאי בטחון ואמונה  עצמית  אתם פוסעים עוד לתוככי היער…

שימו לב אם יש עוד איזה אזור ביער אשר קורא לכם להתקרב …

כעבור  זמן מה אתם מבחינים בעץ  גדול  שונה מכל יתר העצים…

זהו עץ  עפרונות הקסם המגשים משאלות ..

ענפיו נראים כעפרונות…  ומכל עיפרון יוצאים עוד ועוד עפרונות  צבעוניים …

ענפיו מתנועעים  ונראים כרוקדים בעליזות מזמינים אתכם להושיט יד…

תוכלו לקטוף איזה עפרון שתרצו באיזה צבע או גודל  שתחפצו …

כאשר אתם קוטפים את העיפרון תוכלי לשים לב כי שמכם חרוט עליו  באותיות  זהב מסולסלות…

עפרון הקסם חיכה רק לכם והוא מתחיל לנוע  בידכם  מתרגש …  מעודד אתכם לצייר,  להעז, לבקש ולזמן   גם חומר וגם רוח : מקומות , חוויות , חפצים , רצונות , אנשים …

אולי משהו שחסר לכם… אולי משהו שהיה ואבד… ואפילו משהו שיש לכם והייתם

רוצים ממנו יותר… אין גבול לכמות הציורים שאתם יכולים לצייר…  תסמכו על היצירתיות  שלכם … כישרון הציור מצוי בכל אחת ואחד מכם … כל אחד מכם יודע ויכול …

אני אהיה בשקט עכשיו למשך 2 דקות  כדי לאפשר לכם לעוף על כנף הדמיון…

לברוא משאלות ולזמן שפע של הזדמנויות חדשות…

תוכלו לבחור לקחת את "עפרון הקסם " אתכם או לתלותו על העץ …

בידיעה שמתי שתצטרכו אותו תוכלו לחזור אל עץ המשאלות …

תוכלו תמיד  לחזור "ליער האמונה"  לחזק , להזכיר אם שכחתם…

וגם לנוח ולקחת פסק זמן לעצמכם… לטבול במימיו של המקווה…   להיטען

באנרגיות  חיוביות…  להתחזק בתוך המעגל הפנימי או מתוך  מיקוד חיצוני…

מתוך אמונתם של  הסובבים האוהבים אתכם ומאמינים בכם…

וגם להשתוקק לצייר  חלומות ומשאלות …

עם האמונה בעצמכם… הכלים שיש בידיכם… והכלים שרכשתם עד כה בNLP…

תוכלו לצאת  ולהגשים חלומות…  בידיעה כי אתם מסוגלים וראויים להגשים

כל חלום … עד שהחלום או המשאלה יהפכו למציאות …

וכעת מגיע הזמן לחזור…  (להוסיף החזרה מהרפייה)