אני מזמינה אתכם לעצום את העיניים… לקחת לכם כמה רגעים שקטים… שימו לב איך אתם מרגישים כשאתם יושבים על הכסא או שוכבים על המזרן… וכשאתם עוצמים את עיניכם אתם עשויים לגלות…שבעזרת כמה נשימות עמוקות וטובות גופכם נרפא ונרגע,,,,
אם יש לכם מחשבות, פשוט התבוננו בהן… ותנו להן לחלוף בקצב שלהן.
אולי אתם שומעים קולות ברקע… קולות אלו יכולים להיות לכם אות… להעמיק בהרפיה יותר ויותר… ממש כפי שאולי תוכלו לשמוע את קול המזגן שפועל וחדל לסרוגין, לפי טמפרטורת החדר… כך גם התת-מודע שלכם הוא כפתור המסוגל להפעיל את המודעות שלכם בדרך זו.
שימו לב איך המחשבות הולכות ומתמעטות… וככל שתתקדמו בהרפיה, לאט לאט שלווה תלך ותרד עליכם… והרפיה זו תהיה עמוקה ונוחה יותר ויותר.
וכעת אתם יכולים לשחרר את כל הדאגות והמתחים מהשרירים… הרפו את שרירי הפנים… את הפה… שרירי הלסת יכולים להיות כמעט רפויים לגמרי… הרפו את שרירי העורף והכתפיים… הרגיעו עוד ועוד את שרירי הגב העליון והתחתון…שחררו את כל המתחים והלחצים מהשרירים… כמו דאון שמרחף ונישא מכוח הזרמים של האוויר החמים ללא שום מאמץ… הרפו את שרירי הבטן… את הסרעפת… הבטן התחתונה… כך שהנשימה שלכם תישאר רגועה לחלוטין… שחררו את שרירי הרגליים… ותנו לגוף להימס לתוך הכיסא או המזרן…. וכך תוכלו להרפות ולהתמסר ,,, קחו נשימה ותוכלו להרפות לוותר ולשחרר… לכל הגוף זכאי לנוח… בהרפיה זו ..בשקט הזה.
תוכלו לדמיין את עצמכם מגיעים למקום מיוחד… מקום מיוחד שהוא רק שלכם… זה יכול להיות מקום שהייתם בו פעם או מקום דמיוני… מקום שתרגישו בו שלווים ובטוחים… מקום בו תוכלו להקשיב לעצמכם… למקום העמוק בתוככם… בפנים… להתחבר לעצמכם… ..אל מי שהנכם באמת…
אתם יושבים או עומדים במקום הזה… ואתם מרגישים קלילים… עד כדי כך קלילים ונינוחים… שאתם מרגישים כמעט מרחפים… אתם משוחררים מכל כוח שהיה מופעל עליכם… ובתוך הקלילות הזאת אפשרו לעצמכם להתחיל להתרומם מעלה מעלה… גבוה גבוה… כמו ציפורים חופשיות שעפות למרומים… התחושה שלכם טובה… ורגועה…
אתם חולמים… ואתם רואים את עצמכם גבוה למעלה… ובחלום… אתם מגלגלים את עצמכם קדימה בזמן… כאילו אתם מעבירים סרט מהיר קדימה בזמן… 10 שנים… 20 שנה חולפות… ואתם יכולים להתבונן אחורה… אתם רואים את מהלך חייכם מרחוק… כמו צופה מן הצד…. וכשאתם מתבוננים לאחור אל נסיבות החיים שלכם… אתם מגיעים אל רגע מיוחד…הרגע שבו הייתם רוצים לדעת … לדעת מה הוא הדבר שהשארתם מאחוריכם …
תוכלו להסתכל לאחור בסיפוק… להסתכל בהנאה,,, ואולי לראות… או להרגיש שעשיתם דברים בעלי משמעות… בעלי ערך… לכם ולאחרים… דברים שיש בהם השראה…
אתם יודעים שם מהו מקור העוצמה שלכם… במה אתם טובים… איך הקשבתם ללב שלכם ……. מה הלהיב אתכם… ומה ריגש אתכם בחיים…
לאט לאט מחלחלת אליכם המודעות שבחיים הללו יש הרבה יותר…. ייתכן שתמצאו את הייחודיות שבכם…. את המתנות שיש לכם לתת… שאתם יכולים לחלוק עם אחרים… את עוצמתה של הנתינה מעצמכם… כמו עץ ענק עמוס פירות שמזמין לקטוף מפרותיו וליהנות מהשפע שהוא מציע…
ואתם מתבוננים בעצמכם פנימה… מבינים מה הייתם רוצים לעשות מעכשיו ואילך…. מה היה גורם לכם שמחה וסיפוק… מידי בוקר כשאתם פוקחים את עיניכם… איך הייתם רוצים לתרום לעולם… יתכן שתקבלו מסר ברור ומדויק… אפשרו לתחושה הפנימית לכוון אתכם… היא המצפן שלכם… ואפשר שהיא תתגלה ותאיר לפתע כמו שלט ענק מול עיניכם…
אני אהיה שקטה לכמה רגעים ובזמן הזה תוכלו להתחבר לאיכויות המיוחדות שבכם… תוכלו להבין מהו הייחוד שלכם… מה אתם עוד רוצים לעשות…
כמו מנהרת הזמן אתם חוזרים לתחילת המסע המיוחד שלכם… ואתם מתחברים לתחושה הנפלאה ויודעים בתוך תוככם שזה… זה היעוד שלכם… אתם מבינים שזה מה שאתם רוצים לעשות בחיים הללו… ואתם מתחברים מחדש לתכונות החזקות והטובות שבכם… ואתם יודעים וזוכרים שהמשאבים שקיימים בכם יעזרו לכם להגשים את הייעוד שלכם…
וכעת… אתם לוקחים נשימה… ומתחברים לצד היצירתי שבכם… מרגישים את היצירתיות מתפרצת מתוככם… מתחברים לרגע כלשהו בחייכם בו הייתם פשוט בזרימה… התחלתם ליצור על-פי רעיון שעלה לכם במחשבה… אולי יש בכם סוג של אומנות בפעולה שמלווה בהנאה גדולה… יכול להיות שזה היה בעת ריקוד או ציור… בישול או אפילו בעת בישול מאכל כלשהו… התחברו לצד היצירתי שבכם… אתם מרגישים כיצד זרם פנימי מתחיל לנבוע בתוככם כמו מעיין בשיא זרימתו… וממלא אתכם בהרגשת חיוניות …
ועכשיו אתם מתחברים לצד האמיץ שבכם… ומלא הביטחון… מעיין גיבור כזה ששולט בעניינים… אולי העזתם לומר משהו… או לעשות משהו… או להגיע למקום כלשהו שחששתם ממנו…. אולי משימה שלקחתם על עצמכם…. משהו שחששתם ממנו… אבל התחברתם לאומץ שבתוככם… ועשיתם את זה… גיליתם שיש לכם אומץ… ואולי משהו אחר… אתם מרגישים את תחושת האומץ בגוף… אתם עשויים להרגיש שתחושת האומץ היא משהו שאתם מכירים… משהו שכבר קיים בכם… מפני שפעם בעבר… כבר חוויתם את זה…
ועכשיו תוכלו להתחבר אל הצד המצליחן שבכם. ..אתם מדמיינים ונזכרים במקרה בחייכם בו הרגשתם ולו לכמה רגעים שאתם מצליחנים… זה יכול להיות כשעברתם טסט בנהיגה… זה יכול להיות עבודה שהתקבלתם אליה…. או אפילו כשלמדתם לרכב על האופניים בפעם הראשונה ללא גלגלי עזר…. איזושהי חוויה של הצלחה… אתם מתחברים לחוויה ספציפית שגרמה לכם להרגיש מצליחנים… הרגישו את ההצלחה… היא משהו שאתם מכירים באופן אישי… הרגישו את זה בגוף… אתם מרגישים כוח ועצמה כמו חץ מתוח שמוכן להישלח לכל מטרה…
ואתם יודעים עכשיו שבכל פעם שתחושו בצורך להעלות שוב את ההרגשה… תוכלו להתחבר שוב לאירועים האלה… ולהתיז על עצמכם את ההרגשה הטובה שחוויתם בהם… ממש כמו שמתיזים בושם כשרוצים לחזק את הניחוח…
תנו להרגשה לזרום לכל הגוף דרך הראש… הקודקוד… אפשרו להרגשה הזו לזרום מלמעלה למטה… היא נוגעת בכל תא ותא בגוף… אפשרו להרגשה הזו להאיר אתכם בעוצמה מבפנים ולמלא אתכם בתחושת האהבה – אהבה ללא תנאי, תניחו למקום לזרום דרך כל הרבדים שבכם…
וכשאתם טעונים בכל האנרגיות הללו… עם תחושת חיבור לחיים… עם הזרימה הזו עם החיים… אתם חשים את ההתרגשות שבאה מבפנים… ופוגשת בחוץ עולם מופלא של משמעות… היעוד קורא לכם… המשמעות מחכה לכם… זהו חיבור מופלא לחיים… שדרכו כל דבר קטן מקבל משמעות נפלאה… תחושה של אושר,,. אתם לוקחים נשימה עמוקה מתוך אהבה גדולה… וצופים כיצד ברגע אחד כל הצדדים שבכם נשאבים לתוככם ומתאחדים… אתם לוקחים עוד נשימה עמוקה ורואים את החיים שלכם… את המציאות שאתם יוצרים … מציאות שבה אתם חיים את היעוד שלכם… יכולים לרצות….להיות….ולקבל הכול… כל צעד שאתם צועדים… כל בחירה שתעשו… תגלו במקום החדש שהוא מקרב אתכם ליעד יותר ויותר. .. אתם מוכנים להצלחה רגשית… גופנית… ונפשית…. כל מטרה עבורכם היא בהשיג ידכם ….ומבלי שתשימו לב משהו בכם ישתנה…… התת-מודע ישמור את כל החוויה הזו… וככל שיעבור הזמן תוכלו לראות יותר ויותר סימנים שאתם בדרך הנכונה… תמיד תוכלו ליצור עבור עצמכם את היכולת לנוע ולהניע את עצמכם קדימה…. ולחיות בכל יום מתוך תשוקה ויעוד ברור…
עוד מעט יגיע הזמן לחזור… לאט לאט תוכלו לאסוף לתוככם את החוויה, עם כל התובנות שקיבלתם…
ובהדרגה… בקצב שלכם… התחילו להחזיר את המודעות שלכם… בחזרה לכאן… ועכשיו… למקום שבו אתם נמצאים…. למזרן או לכיסא… אל הגוף שלכם… למודעות רגילה ולעירנות מלאה… תוכלו להניע מעט את הרגליים ואת הידיים… ולשים לב שהמוזיקה נחלשת ונעצרת לגמרי… ברכות תניעו את גופכם לצדו הימני… לאט לאט תכינו את הגוף לקימה… לדעת שעוד מעט האור יידלק…
דילוג לתוכן