הרפיה למציאת יעוד תוך חיזוק משאבים
כתב: זיו ברץ
אני מזמין אתכם למצוא לעצמכם מקום נח על מזרן או על כיסא ולאפשר לעצמכם ליהנות מזמן של שקט ומנוחה…
(המתנה עד שכולם מוצאים מקום ומתיישבים או נשכבים)
יום _________, אנחנו נמצאים ב ___________
אתם שוכבים על המזרן או יושבים על הכיסא…
יום בהיר… השמש נמצאת במרכז השמיים… כאן בחדר אתם יכולים להרגיש את מגע הגוף שלכם על המזרן או על הכיסא… ואתם נושמים לאט פנימה והחוצה… פנימה והחוצה… ואתם מתחילים לחוש רגיעה…
ויתכן שאתם שומעים קולות מבחוץ או צלילים אחרים… באותו הזמן אתם מוזמנים להקשיב למוזיקה הרכה שנשמעת ברקע… ואתם מאפשרים למוזיקה לעטוף אתכם כמו שמיכה נעימה ואוורירית… ולאפשר לעצמכם להרפות את הפנים ולאפשר לעיניים להיעצם מעצמן.
חלקכם אולי מרגישים בנח לקראת ההרפיה וחלקם מעט סקרנים…
יתכן ומחשבות חולפות בראשכם, תנו להן לעבור שם, ולחלוף כמו להקת ציפורים נודדות בשמיים…
ואתם נרגעים יותר ויותר בידיעה שהמתח מתפוגג כמו ערפל בשעת הבוקר…
אפשרו לעצמכם להשיל מעליכם את המתח כמו שהעץ משיל את העלים בשלכת… ואתם מתחברים לרגיעה ונותנים לה להיכנס אליכם עמוק יותר ויותר…
שימו לב לפה, חלקכם יבחין כי נוצר רווח בין השפתיים… אפשרו לאוויר שיוצא מהריאות לעבור דרך הרווח שנוצר ולשחרר איתו את כל המתח שנותר בגוף…
ואפשרו לעצמכם להכניס במקומו לגוף רגיעה ושלווה בכל שאיפה והוציאו מתחים מיותרים בכל נשיפה… ואתם יודעים כי ככל שיעבור הזמן הרגיעה תלך ותעמיק… ואתם מרגישים כי תחושת הנוחות הולכת וגוברת…
יתכן שאתם שמים לב לבית החזה שעולה ויורד באיטיות, למעלה ולמטה, למעלה ולמטה… ועם כל תנועה שלו למטה אתם נכנסים פנימה לתוך עצמכם…
והרגיעה מתפשטת אצלכם כמו דיו שמתפשט בתוך מים…
ושלווה הופכת להיות חלק מכם כמו טיפת מים חמים שנטמעת בתוך מים קרירים והופכת להיות חלק מהם…
והרגיעה מתעמקת ומתעמקת.
גוף ההדמיה
ומתוך המקום הרגוע הזה, אתם מוזמנים לדמיין את עצמכם עומדים בשדה פתוח… רוח קרירה מנשבת ומלטפת את פניכם… העמידה הזו בשדה מזכירה לכם כמה טובה הרגשת החופש, כמה כיף להיות באוויר הפתוח…
המרחבים האלו מאפשרים לכם לשחרר את כל המשאות ולהרגיש חוויה של שחרור… אתם מתמסרים לתחושת החופש ומתחילים ללכת לאט ובהנאה בשביל לאורך השדה…
וכשאתם מסתכלים מסביב אתם רואים מרחוק בקתה מעץ… משהו בתוככם מושך אתכם ללכת בכיוון הבקתה… אתם מרגישים תחושת התרגשות או סקרנות יחד עם ביטחון שמשהו חדש וטוב ממתין לכם שם…
כשאתם מתקרבים אתם רואים שהבקתה עשויה עץ חום טבעי עם רעפים אדומים כמו באגדות… הבקתה מוקפת בגדר לבנה עם שער קטן…
אתם נגשים לשער וקוראים את השלט: "כאן תמצא את הייעוד שלך…"
אתם פותחים את השער ולפניכם שביל המוביל אל הבקתה ומשני צדדיו ערוגות פרחים בכל צבעי הקשת, כחול, אדום, ירוק וכל צבע שרק תבחרו.
אתם מתכופפים לערוגה וקוטפים צרור פרחים, אתם מקרבים את הפרחים לאפכם ושואפים את ריח הפרחים עמוק לריאות… הריח מזכיר לכם ריח של בית או של ילדות…
ואתם פוסעים על השביל לכיוון הבית… כשהרוח הנעימה וריח הפרחים מלווים אתכם בדרך…
עם כל צעד שאתם עושים ההתרגשות עולה וממלאת אתכם…
אתם מגיעים אל הדלת ולפני שאתם נוקשים עליה, אתם רואים שלט קטן… על השלט מופיע שמכם וברכת הבית: "ברוך הבא לבקתת היעוד. כל שעלייך לעשות הוא לחלוץ נעליים, להיכנס ולפתוח את הדלתות מהקטנה אל הגדולה".
אתם חולצים את הנעליים ומניחים אותן על המדף ליד הדלת…
בהתרגשות רבה אתם פותחים את דלת הכניסה ונכנסים לחדר הגדול…
החדר חמים, השטיח על הרצפה מעביר תחושה נעימה, הרגשה של חום וליטוף…
אתם מתבוננים מסביב ורואים שבחדר הגדול יש כורסא מפנקת, שולחן מפנק עמוס בכל טוב, פירות טריים ויבשים, עוגיות ושתיה…
אתם יכולים לשים לב שיש בחדר עוד 4 דלתות, וכל אחת מהן בגודל שונה…
אתם ניגשים לדלת הקטנה ביותר ומופיעה עליה באותיות נחושת המילה: "אהבה"… קריאת המילה אהבה מביאה איתה חיוך קטן ובאותו הרגע הדלת נפתחת מעצמה… אתם פוסעים לתוך חדר קטן ונכנסים לתוך זיכרון שלכם, זיכרון בו אתם מוקפים באהבה, זיכרון בו אתם חווים אהבה אמיתית ועמוקה…
אתם ממש יכולים להרגיש את עצמכם נאהבים ואוהבים כמו שרק אתם יודעים…
אני אהיה בשקט למשך דקה בה תוכלו לספוג את האהבה הטהורה הזו.
(להמתין דקה)
את האהבה הזו קחו אתכם עמוק בפנים…
אתם חוזרים אל החדר הגדול… תוכלו לשתות מעט כדי להרטיב את השפתיים, לאכול פרי או לקחת עוגייה כדי להכניס לגוף אנרגיה מחודשת…
(להמתין כמה שניות)
ואתם ממשיכים לכיוון הדלת השנייה וכתובה עליה באותיות כסף המילה "קבלה".
המחשבה על המילה קבלה כבר מביאה איתה הרגשה של שלווה… אתם פוסעים צעד קטן לכיוון הדלת והיא נעלמת כלא הייתה… אתם נכנסים פנימה ולבכם מתמלא ברוגע… פסעתם לתוך אירוע בו קיבלתם מישהו מכל הלב, או יכול להיות שזה אירוע בו מישהו קיבל אתכם כמו שאתם…
אתם מרגישים מוקפים באהבה וברוך.
יש לכם עכשיו דקה שלימה לחוות את האהבה, את הקבלה ואת הרוגע הזה…
(להמתין דקה)
אתם יכולים להתעטף בקבלה הזו כמו שמתעטפים בשמיכה נעימה, תנו לה לחמם אתכם ולהגן עליכם…
אתם עוזבים את החדר וניגשים לדלת השלישית, על הדלת מופיעה באותיות זהב המילה "ביטחון"… כמה חיכיתם לחוות ביטחון גדול בעצמכם… להרגיש את עצמכם בטוחים שכל מה שתעשו תלוי רק בכם… ויצליח…
הדלת נפתחת לאיטה, ואתם נכנסים לתוך זיכרון עוצמתי בו אתם מרגישים בטחון עצמי שמאפשר לכם לעמוד זקוף ולהישיר מבט…
אפשרו לתחושת ביטחון זו להתפשט בגוף ולהגיע לכל מקום ולכל פינה שזקוקה לו… דמיינו את הביטחון כמו טיפת דיו בכל צבע שתבחרו והטיפה מתפשטת בתוך כוס מים וצובעת את המים… כמו היכולת של הטיפה לצבוע את כוס המים, כך לביטחון שלכם יש את העוצמה למלא אתכם…
אני אהיה שקט למשך דקה בה תוכלו לחוות את תחושה ההצלחה תוך הרגשה של בטחון עצמי.
(להמתין דקה)
אתם ניגשים לכורסא שניצבת בחדר הגדול ויושבים עליה לנוח מעט לפני שאתם ניגשים לדלת הרביעית..
כשאתם יושבים בנוחות ומרגישים את כל חלקי הגוף מונחים על הכורסא, הרגשת אושר גדול עולה בכם…
הרגשת האהבה ממלאת את ליבכם ומחממת אותו כמו אח עצים כפרי…
הלב מתרחב ונפתח כמו מרבד של פרחים לקבל אליו אנשים אחרים כפי שפרחים נפתחים לדבורים… ואתם חזקים ובטוחים בעצמכם כמו האריה או הלביאה מהרגשת הביטחון העצמי שאתם חשים…
(להמתין כמה שניות)
וכעת אתם פוסעים אל הדלת הרביעית… זוהי דלת עץ עתיקה ועליה חקוקות אותיות ברזל של המילה "ייעוד". אתם מלאים בציפייה לראות מה נמצא מאחורי הדלת הזו…
הדלת נפתחת לאיטה, אתם שומעים את קול הצירים… הדלת נפתחה לגמרי ומאחוריה אתם מוצאים שולחן אבירים עשוי עץ ומהתקרה יורדת מנורה עתיקה ומסתורית… בראש השולחן יושב איש זקן וחכם, האיש מוכר לכם, כבר ראיתם אותו בעבר…
לאט לאט אתם פוסעים אליו, יש משהו ממגנט בתווי פניו ובזקן הארוך והלבן שלו…
בחדר יש שקט נעים… ממש אפשר לשמוע את הנשימות של החכם ושלכם…
ליד הזקן יש כסא נוסף, הוא מזמין אתכם לשבת…
אתם מתיישבים והזקן מגיש לכם מגילת קלף עתיקה ועליה מופיע שמכם…
הזקן פונה אליכם ובקולו השקט מזמין אתכם לפתוח את המגילה ולקרוא מה הוא אותו יעוד… יעוד שהוא רק שלכם…
אתם אוספים את כוחות האהבה, הקבלה והביטחון שלכם ופותחים את המגילה…
אני אהיה שקט למשך דקה, בדקה זו תקראו את המסר שכתוב בקלף העתיק.
אפשרו לעצמכם להבין את היעוד שלכם ולהפנים אותו…
(להמתין דקה)
יכול להיות שאתם כבר מכירים את היעוד שלכם ואולי אתם מופתעים מהיעוד שקיבלתם… בכל מקרה, המסר בקלף נועד רק לכם… אתם יושבים עוד מעט על הכיסא ומדמיינים את הדרך שלכם בהמשך…
אתם קמים מהכסא, מודים לזקן החכם על המסר ומברכים אותו לשלום…
בדרככם החוצה, הזקן פונה אליכם ומבקש כי תשאירו את הדלת פתוחה מעט, כדי שתוכלו לשוב ולקרוא בקלף כשתזדקקו לכך…
אתם יוצאים מהחדר והולכים לכיוון הדלת הראשית בהרגשה של הקלה וסיפוק… אתם מבינים מה עליכם לעשות כדי להגשים את הייעוד שלכם…
אתם פוסעים החוצה מהבקתה ועוברים על השביל בן ערוגות הפרחים…
מרחוק ניתן להבחין בשקיעה שמשנה את הצבעים של הנוף…
אתם עוברים דרך השער ועם התובנות החדשות שקיבלתם אתם מתחילים לחזור לכאן…
קחו נשימה עמוקה ומלאו את הגוף באוויר נקי ורענן שיאפשר לכם להפנים את המסרים ואת התובנות שקיבלתם…
הניעו מעט את כפות הרגליים והידיים… ובזמנכם, לאט לאט, כל אחד בהתאם לרצונו, פקחו את העיניים וחיזרו לכאן… לחדר המוכר ב ______ ולעירנות רגילה…
דילוג לתוכן