אתם מוזמנים למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או הכיסא… לקחת נשימה עמוקה כדי להתחיל לחוש את גופכם נכנס להרפיה…
אתם יכולים לשמוע ברקע קולות של אנשים נוספים שמתארגנים להרפיה…
אתם מוזמנים להקשיב לקולי ולהנחיות שאתן לכם…
וכעת אתם יכולים להרפות את שרירי הפנים ולאפשר לעיניים להיעצם בקלות…
אתם מודעים לכך שיתכן ועיניכם ממצמצות… ואפשרו לעצמכם לחוש את הרגיעה מתפשטת מהראש ולעבר הגוף כולו…
יתכן שתשמעו קולות בחדר או מחוצה לו… ואתם יכולים לשמוע את המוזיקה המושמעת ברקע…
אפשרו לכל צליל להרגיע אתכם ולקחת אתכם לשקט עמוק יותר ויותר…
אתם יכולים להרגיש או לשמוע את נשימותיכם או של חבריכם…
ועם כל נשימה ההרפיה הולכת ומעמיקה…
ועכשיו אתם יכולים לדמיין את עצמכם ביום קיץ חמים בשעות אחר הצהרים המאוחרות בטיילת על חוף הים… מטיילים להנאתכם…
אתם מביטים לשמים ורואים איך בקו האופק השמים נושקים לים… אתם מסתכלים קדימה ורואים את הגלים מתנפצים על המזח… ואת השחפים החולפים על פני המים…
אתם מקשיבים לרחש הגלים… אפשר גם לשמוע את קולות הנופשים על שפת הים…ואת צחוק הילדים…
אתם חשים את הרוח הנעימה של בין הערביים על הפנים… ואתם פוסעים ומתקרבים אל עבר החוף… ומביטים אל עבר השקיעה… רוח נעימה מבדרת את שערכם… ומשיבה את לבבכם…
ומהטיילת אתם מוזמנים לפנות למרינה שם מחכה לכם ספינה שתיקח אתכם בבטחה לשיט בים הפתוח…
לאט לאט אתם עולים לספינה… אתם יושבים ונהנים להביט על השמים הכחולים שנצבעו עתה באדום של שקיעה… ועל הים הכחול שגליו מתחזקים עם משבי הרוח…
בספינה יש שקים של צדפים… כל צדף מסמל משאב… והם לרשותכם…
אתם יכולים לבחור צדפי משאבים לפי רצונכם… והמשאבים רבים… ביניהם:תוכלו לבחור עוד מהמשאבים החזקים שלכם כמו: אמונה, ביטחון, שלווה, אהבה, רוגע, נתינה,
ותוכלו לבחור עוד מהמשאבים החזקים שלכם… ותאפשרו לעצמכם לקחת גם משאבים אותם אתם רוצים לחזק, לדוגמא: ביטחון עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית ואולי גם שמחה, אושר… ואם כבר יש לכם ממשאב מסוים תוכלו לבחור אולי להחליפו במשאב בו אתם רוצים יותר…
אתם ממלאים את הכיסים במשאבים וככל שתמלאו את הכיסים כך תחושו טוב יותר עם עצמכם… מלאים בביטחון, אמונה, שלווה, אהבה, רוגע, נתינה, חיבור לאני הפנימי שלכם, לביטחון העצמי, להערכה עצמית ולכל החלקים הטובים שבכם…
עם כל צדף אתם חשים כיצד אתם נטענים… אתם מרגישים שאתם יכולים לתת גם לאחרים מהעוצמות שלכם…
והספינה שטה בנינוחות על פני הים…ואתם נהנים מהרוח הקרירה שנושבת… ושומעים את רחש הגלים… אתם מביטים לשמים שנצבעו באדום עת השמש שקעה לה…
והספינה ממשיכה לשוט ומגיעה אל עבר חוף… ומביאה אתכם בבטחה אל עיר קסומה…
אתם יורדים מהספינה ופוסעים אל עבר העיר… זוהי עיר שכל בנייניה מראות… כל מראה תשקף לכם את עתידכם…
במראה הראשונה תוכלו להביט ולראות את השינוי שחל בכם על ידי חיזוק משאב הערכה עצמית…
תוכלו לראות את השינוי שחל בכם בעמידה, בזקיפות הקומה, ובמבע הפנים, תוכלו לחוש את העוצמה שמקרינה הדמות שלכם… תוכלו גם לשאול אותה כיצד היא מרגישה עם השינוי?… מה היא אומרת?…
ולאחר שראיתם, שמעתם וחשתם את העוצמה שבשינוי, תוכלו לעבור הלאה לבניין המראות הבא שם משתקף שינוי נוסף שחל בכם על ידי חיזוק משאב נוסף אהבה עצמית…גם כאן תוכלו לראות את השינוי בהבעות הפנים, תראו פנים טובות, נעימות, מחייכות, תוכלו לחוש את השקט והשלווה שהן מקרינות… ותוכלו לשאול את הדמות המשתקפת במראה כיצד היא מרגישה עם השינוי…
ותוכלו לעבור הלאה ולפגוש את ההשתקפות של הדמות העתידית שלכם לאחר שהעצימה את עצמה ואת משאב הביטחון העצמי…תוכלו לראות איזה איש או אשת עסקים הדמות הפכה להיות… תוכלו לחוש את העוצמה שביציבה, את הידיים על המתנים כשהן מסמלות חוזק וביטחון… תוכלו לשמוע את הסיפור שמאחורי ההצלחה…
ותפגשו באני העתידי שחיזק את האמונה – איך הדמות השתנתה בעקבות משאב זה…
ותמשיכו לטייל בעיר ובבניין הבא תשתקף דמותכם העתידית לאחר שהעצמתם את עצמכם ברוגע…
ותמשיכו לטייל בעיר ותראו את השתקפות דמותכם העתידית לאחר שהעצמתם את עצמכם בנתינה…
ואתם ממשיכים לטייל ותפגשו השתקפות נוספת של דמותכם העתידית לאחר שהעצמתם את עצמכם בשלווה…
אני אהיה שקטה עכשיו במשך 2 דקות… בזמן זה תרחיבו את התבוננותכם באני העתידי שלכם ובשינוי שחל בדמות…
ועתה, משהתבוננתם באני העתידי שלכם וראיתם את השינוי הטוב שחל בדמות בעזרת המשאבים שיש בכם ובעזרת המשאבים הנוספים שלקחתם וחיזקתם… אתם יכולים לחזור אל הספינה שתיקח אתכם בבטחה אל עבר החוף, אל ההווה…
אתם חוזרים להווה כשאתם מלאים בתובנות… אתם יודעים כי ניתן להתגבר על האתגרים שהחיים מזמנים לכם… אתם נהנים ממשב הרוח הלילית ומהאווירה הנעימה… ולאחר שתרדו מהספינה… תוכלו לשמוע כבר את המוזיקה שברקע שהולכת ומתעמעמת…ואתם מוזמנים בקצב שלכם לחזור לכאן…לחדר הזה… לפקוח את העיניים ולחזור למודעות רגילה…
דילוג לתוכן