Search

הספרייה המקוונת של מכללת רטר

ההגדה

מטרת ההדמיה: התמודדות עם בעיות או החלטות

הערה: נכתב בהשראת ההגדה של פסח ואפשר להשתמש בו לגיוון ליל הסדר

עכשיו כל אחד יכול למצוא לעצמו תנוחה נוחה על כסא או ספה… כך שממש תחושו מסובים … וכשהבטן התמלאה בכל המטעמים המיוחדים של הסדר…. תאפשרו לתחושה הנעימה של מלאות ורוגע להתפשט בכל הגוף… שאלתם את עצמכם פעם… כמה טעמים יש בחיים?… יש רגעים בחיים שהם חמוצים כמו כרפס… שכשהם חולפים… חווים הקלה… יש בחיים רגעים חריפים כמו חזרת… שהופכים את החיים למעניינים וכתבהגרים יותר… יש רגעים מלוחים כמו מרק עם קניידלך… שמהווים את הבסיס והשגרה שגם בה יש טעם…ויש רגעים מתוקים כמו חרוסת… וכשנזכרים בהם… מתמלאים ברגשות נעימים ושלווים… עם כל חוויה שעולה… תאפשרו לעצמכם להרגע יותר… תנו לידיעה שהטעמים השונים יוצרים את האיזון בחייכם למלא אתכם בשלווה… ובהכרה שחשוב שכל הטעמים יהיו נוכחים בחיים…

יש מקומות שבהם הטעמים מתחדדים… למשל במדבר… במדבר אתם יכולים לחוות את האוויר הצלול והנקי של שעת הזריחה… כשכל הגוונים החמים של הבוקר יוצרים מראה מופלא של החול וההרים הרחוקים… משהו בחוש הטעם נפתח ומתרחב… וממלא אתכם בבהירות נפלאה… ובהרגשה של חופש וחרות… זה מקום מצוין למדיטציה וגילויים… שממש מזמין אתכם לבחור בנושא שמעסיק אתכם… ולהזמין אותו להצטרף אליכם למדבר בשעת הזריחה… במקום שבו תוכלו לבחון אותה בדרכים חדשות…

תוכלו לדמיין את הנושא ככבשה או חיית מדבר אחרת… ומעכשיו כשתשמעו את המילה כבשה… משהו בפנים יבין שהכבשה היא הנושא שבחרתם להזמין… ואתם תוכלו כעת לצאת עם הכבשה למסע במדבר… כשאתם מצוידים במים ומזון וכל המשאבים להם אתם זקוקים בכדי לטפל בכבשה… יחד אתכם צועדים אנשים נוספים עם הכבשים שלהם… חלקם מוכרים לכם… אולי אלו חברים או בני משפחה… וחלקם חדשים… בזמן הצעידה יש לכם זמן לשוחח איתם על הכבשה שלכם… אם תבחרו… ולשמוע מה יש להם להציע שיכול לעזור לכם לטפל בכבשה במדבר…

יכול להיות שתבחינו כמה הכבשה הזו חשובה לכם… וכמה שנים אתם מטפלים בה… וכמה אנרגיה ומאמץ אתם משקיעים בה בכל יום… שימו לב איך הכבשה מודה לכם על הטיפול המסור… ושיתכן שהיא אינה זקוקה לטיפול הזה ויכולה להסתפק בפחות… תוכלו להבחין גם בתפקיד החשוב שהכבשה ממלאת בחייכם… ולהודות לה על כוונותיה הטובות…

במסע שלכם במדבר אתם עומדים להגיע לים כחול… ממש כמו שבני ישראל הגיעו לים סוף… אתם עומדים למצוא דרך שמתאימה לכם לחצות את הים… ממש כפי שבקרוב אתם עומדים לבחור בדרך חדשה לטפל בכבשה… יתכן שתבחרו שהים יחצה לשניים ויקפא במקומו כך שתוכלו לעבור בתוכו… ואולי תבחרו שסירה תחכה לכם על החוף ותיקח אתכם והכבשה לצד השני… תהיה לכם עכשיו דקה למצוא את הדרך המתאימה לכם בכדי לחצות את הים ולטפל בכבשה שלכם מהיום… (להמתין דקה)…

ועכשיו שעברתם את הים… שימו לב שזה היה קל יותר ממה שציפיתם… יתכן שבאותו אופן בחירת הדרך החדשה לטפל בכבשה היתה קלה ממש שחשבתם בעבר… שימו לב להקלה ולשמחה שהגילוי הזה מביא איתו… תוכלו להודות לכל מי שעזר לכם בכך וגם לעצמכם…

כשאתם ממשיכים במסע במדבר… אתם שמים לב שהדרך החדשה שבחרתם מלווה בעשייה חדשה… של דברים שאולי נמנעתם מהם עד עכשיו… ויש בכם משהו שרוצה להמשיך ולהמנע גם עכשיו… יתכן ויש לכם קושי להמתין ולחוש את השינוי מתבטא… ולחכות לתוצאות שמניבה הדרך החדשה שבחרתם… ממש כמו שבני ישראל בנו את עגל הזהב… ככה גם משהו בכם מנסה למצוא דרכים שונות מהדרך שבחרתם שיובילו אתכם הרחק מהמטרה שלכם… ויתכן שהכבשה שלכם מזהה את ההיסוס ומנסה לברוח מהדרך החדשה שבחרתם לה…

שימו לב שבאותו זמן יש בתוככם גם קול אחר… קול של רועה צאן… שעוזר לכם להשאר חזקים ונחושים בדרך שבחרתם… ולהמנע מפיתויים נוצצים וקלים… בעזרת הקול הזה אתם מגיעים למרגלות הר גבוה… ממש כאילו זו היתה מטרת המסע שלכם מההתחלה… ומההר יורדת אליכם דמות מוארת וקורנת… נושאת בידה לוח זוהר… עליו מופיעה תובנה שחשובה לכם כעת… בדרך החדשה שבחרתם… התובנה הזו מגיעה ממקום של מודעות גבוהה שקיימת בתוככם… והיא עוזרת לכם להיות שלמים ולקבל את הדרך שבחרתם… ממנה אתם מקבלים אנרגיה חדשה לדרך… תאפשרו לאנרגיה הזו למלא אתכם ביצירתיות ובטחון… ולחזק אתכם באהבה וקבלה… שתקחו אתכם מהיום לדרך החדשה…

אתם שמים לב לשלווה ולשמחה על הפנים של כל האנשים מסביבכם… ולכבשים שגם הן נרגעו והפכו לעדר מסודר ועוצמתי… מאחורי הרועה… מאחוריכם… ועם העוצמה החדשה והתובנות החשובות שקיבלתם מהמסע תוכלו למצוא את דרככם לחזור חזרה… להגיע למודעות רגילה ולערנות מלאה. לדעת שהגיע הזמן לקום ולפקוח עיניים ולחזור לכאן…

למידע נוסף על קורסים בנושאי דמיון מודרך ו-NLP