שוב הגענו לסיומו של שיעור, לרגע הנחשק והמיוחד הזה, להרפיה שחותמת את המפגש שלנו ביום חמישי… אתם רגילים לאתנחתה הזאת ואתם מחכים לה…
כרגע חלקיכם כבר מוכנים להרפייה וחלקיכם מסיימים את ההכנות האחרונות לקראתה. יתכן שחוויתם היום חוויות משמעותיות ויתכן שהגעתם לתובנות חדשות…
ועכשיו אתם מצפים לשקט ולשלווה… אני מזמינה אותכם למצוא תנוחה נוחה ולתת לגוף שלכם לנוח על המזרן או על הכיסא, לקחת נשימה עמוקה ולעצום עיניים…
בחוץ נעים, זהו אמצע היום, יום יפה עם שמיים בהירים ושמש זורחת… על העצים כבר אפשר להבחין בסימנים הראשונים של האביב המתקרב… כאן בחדר, מעבר לחלונות, ניתן להנות מהאור היפה ששוטף את הנוף, כמו שנהנים מתמונה יפה…
אתם כבר רגילים לעבור הרפיות בחדר ההזה, במקום מוכר לכם, תאפשרו לעצמכם לשחרר את המתחים ולהרפות… תנו למחשבות לעבור ותסתכלו עליהן מתרחקות כמו עננים בשמיים…
יתכן שאתם שומעים קולות מבחוץ :אולי קול רחוק של מכונית, אולי שברירי שיחות של אנשים בדרך, אולי ציוץ הציפורים בחצר… תאפשרו לקולות האלה לחבר אותכם למצבכם הטיבעי, לרגיעה…
אתם מקשיבים למוזיקה הרגועה שמתנגנת ברקע ואולי אתם חשים איך היא מלטפת ומרגיעה אותכם… תנו לכל צליל להעמיק את השקט הפנימי, תנו למוזיקה לעטוף אותכם, לעטוף את כל הגוף שלכם ולחלחל עמוק בפנים עד לליבכם…
יכול להיות שאתם חשים בפעימות לבכם ואולי אתם מרגישים את האוויר נכנס לתוך הריאות שלכם ויוצא אחוצה… תרגישו איך כל נשימה מכניסה בפנים אוויר נקי ואיך וכל נשיפה מוציאה אחוצה את שאריות המתח… תאפשרו לעצמכם להריח את השקט כמו שמריחים פרח…
תתמלאו בו… לאט לאט, תנו לתחושת הרגיעה להתפשט ותתחילו להנות ממנה…
ומתוך הרגיעה הזאת, אתם מוכנים עכשיו לצאת למסע, למסע מעבר לזמן. תנו לדברים לקרות, אין לכם מה לעשות, רק לאפשר לעצמכם לזרום עד לגבול החלום.זהו יום אביב יפה, דמיינו שאתם עומדים מול שביל שמזמין אותכם להתחיל במסע. הוא מוליך אותכם לתוך יער טרופי. אתם לבושים כמו סייר ואתם מתקדמים בשקט על השביל. הקשיבו לקולות של היער : לציוץ הרחוק של הציפורים, לריפרוף של העלים שמתנדנדות ברוח… מסביבכם הצמחייה שופעת : עיניכם מתמלאות בצבע ירוק על כל גווניו, אתם נהנים ממראה העצים, ומתפלאים מהכמות ומהגובה שלהם… ישנם כל כך הרבה סוגים… בעודכם מתפעלים מהנוף המרהיב, אתם מבחינים בקופים עליזים שמשחקים וקופצים להנאתם מענף לענף בפסגת העצים. אתם ממשיכים להתקדם ואתם פוגשים פרפרים גדולים יפיפיים וססגוניים שעפים בחן ובקלילות.המבט שלכם עוקב אחריהם בנחת. אתם מגלים פרחים שלא הכרתם, פרחים מדהימים עם צבעים בוהקים : צהוב, אדום, סגול,ורוד, כתום… לפרחים האלה יש ריחות נעימות משכרות שמלוות אותכם בדרך…
אינכם יודעים לאן השביל הקטן הזה מוביל אותכם, ומה תגלו, אך אתם צועדים בביטחון ומשהו עמוק בפנים אומר לכם שכאשר אתם מתקדמים עד לליבו של היער הצפוף הזה, אתם גם מתקרבים ללב של עצמכם.
אתם מתרגשים מאור מהשמש שמשחקת ועוברת בין ענפי העצים. היא מעניקה ליער בהירות עדינה ויפה מאוד, וחמימות עוטפת. האור החמים הזה ממלא את לבכם. תאפשרו לעצמכם להרגיש את כל היופי של המקום, וגם את הרוגע והשלווה שהוא משדר.
והאור, השלווה, הרוגע והיופי מתחילים לעלות לתוך הגוף שלכם : קודם בעצבעות, בכפות הידיים, בזרועות, במרפקים ובכתפיים שמרפים, משתחררים ונרדמים קלות.
וגל הנוחות הזה זורם לאורך עמוד השידרה שלכם מהעורף ועד לגב התחתון והתחושה הנעימה הזאת חודרת לכל השרירים של הגב שלכם שמרפים ונרדמים.
זרם הרוגע, השלווה והיופי יורד עכשיו לאורך המותניים, חודר לירכיים, לברכיים, לקרסוליים, ולכפות הרגליים והם מרפים, משתחררים ונרדמים. אנרגית הנוחות והשלווה ממלאה עכשיו את הבטן שלכם וכל האיברים בה משתחררים. גל השלווה עולה עכשיו אל לבכם וממלאה את החזה שלכם שנרגעת ומרפה. והגל ממשיך לעלות ומגיע לראש שלכם שמשתחרר כולו ונרדם.
אתם נמצאים ביער היפה הזה רפויים לגמרי, רגועים, שלווים. אתם בהרמוניה עם עולם, עם הסביבה, עם עצמכם. אתם ממשיכים להתקדם בתחושת נוחות והרמוניה וכשאתם מגיעים לסיבוב השביל, אתם מגלים מערה קטנה. באופן מפתיע, דלת נעולה חוסמת את הכניסה אל תוכה כאילו יש בפנים משהו יקר ערך. בעודכם צועדים לעבר הדלת, קוף קטן עליז מופיע פתאום ומושיט לכם מפתח. אתם מופתעים לגלות שהוא השומר של המערה אבל אתם לוקחים את המפתח ומודים לו ומיד הוא נעלם ביער.
אתם מכניסים את המפתח במנעול, פותחים את הדלת ונכנסים פנימה. פעימות לבכם נעשות מהירות יותר. לוקח לעיניכם כמה דקות להתרגל לחושך המערה. לאט לאט אתם מבחינים בדפנות המערה ואתם מגלים כאן, בדיוק באמצע, תיבה גדולה ויפיפיה. אתם יודעים שהיא מכילה משהו מיוחד מאוד, משהו חיוני לכם… התיבה מסקרנת ומושכת אותכם ואתם מתקרבים אליה ופותחים אותה בעדינות : בתוכה אתם מגלים 7 קופסאות עץ מפוארות. אתם עומדים מולן וגל חום מתפשט בתוככם… אתם פותחים את הקופסא הראשונה ומגלים בתוכה אבן יקרה, אגט, אתם נוגעים בה והיא משדרת לכם תחושת הגנה, תחושת כוח פנימי, היא מאזנת את האנרגיות שלכם, גם המראה שלה מרגיע… אתם פותחים את הקופסה השנייה ובתוכה אבן ספיר. יש לה צבע כחול יפה, היא מנצנצת, היא מחזירה אור אל הפנים שלכם והאור הזה מחדיר לתוככם שלווה, אתם חשים שמשהו נפתח מבפנים ומאפשר לאינטואיציה ולהשראה להדהד בליבכם שמתמלא באושר… בקופסה שליד מתגלה אודם, הצבע החי שלו מרחיב את ליבכם, מזין אותו בחיות ואתם מרגישים כמה מקום לאהבה יש בו : אהבה למשפחה ולחברים, אהבה לבני אדם בכלל אהבה לטבע ואהבה לעצמכם…אתם ממשיכים ופותחים עוד קופסה ובה אופאל בצורה עגולה, אתם לוקחים אותה ביד ומרגישים כמה היא חלקה ונעימה למגע… במבט ראשון היא לבנה, אך אתם שמים לב שכל פעם שאתם מסובבים אותה, ניתן לראות בה צבעים אחרים, היא כל כך עשירה ומגווונת שאפשר לגלות בה את כל צבעי הקשת…משהו באבן הזאת משחרר בכם את הדימיון, את הקלילות וגם את החלומות הטמונים עמוק בפנים…
אתם מחזירים את האופאל למקום ופותחים את הקופסה החמישית ובתוכה אבן ברקת מדהימה ביופיה : עיניכם מתמלאות בצבע הירוק העמוק והמקסים שלה … זאת אבן נדירה מאוד, אתם צופים בה ומבינים שגם בתוככם יש אבן נדירה ויקרה… פשוט תאפשרו לכם להכיר אותה, לשים לב אליה ולטפח אותה והיא תוביל אותכם לאיזון ולאושר אמיתי.
גל של נוחות מתפשט בכל הגוף שלכם ואתם פותחים עכשיו קופסא נוספת ומגלים בה אבן טורקיז מרהיבה. הצבע העליז שלה מחזק את הרוח שלכם ואתם מרגישים כמה היא מגבירה את תחושת הביטחון שלכם, את האמונה בעצמכם. אתם מופתעים מהעוצמה ומהחיזוק שהמגע בטורקיז מעניק לכם. היא מראה לכם את הדרך להגשמה, למימוש עצמי :הכל נראה פשוט וברור…
אתם מתקרבים עכשיו לקופסה האחרונה וכשאתם פותחים אותה מתגלה לעיניכם קריסטל מדהים. הקריטל הצלול הזה מרגש אותכם, אתם צופים בו, לוקחים אותו ביד ומבינים שאתם עומדים מול ההשתקפות של החלק ההכי אינטימי שלכם, של הנפש שלכם… אתם בוחנים אותו מכל הזוויות, שמים לב למספר הצלעות, לאור שיוצא ממנו ולטוהר שלו.
אתם עומדים כמה רגעים ומתחברים למשקלו, למרקמו, לצורתו ולזוהרו של האבן המושלמת הזאת… ואתם מחוברים לכל הרגשות שמתעוררים בתוככם בזכותו…אתם חשים עד כמה הוא משחרר את כל החסימות ומפתח את הדימיון שלכם… הוא ממלא אותכם באנרגיה פוריה ובאור לבבי…תהנו מדקה בה תוכלו לאפשר לעוד ועוד אנרגיה לזרום לתוככם, לחזק ולהרפות אותכם… אתם תשמעו שוב את קולי בעוד כדקה…
אתם מניחים את הקריסטל בקופסה והולכים להחזיר את הקופסה לתיבה ופתאום הקוף הקטן השובב צץ ונותן לכם להאמין שהקריסטל הזה שייך לכם, הוא מסמל חלק יקר ערך מעצמכם, חלק שאתם שוכחים לעיתים קרובות ושאתם זקוקים לחדש איתו את הקשר… המתנה הלא צפויה הזאת מרגשת אותכם מאוד. אתם מבינים שהקוף הקטן צודק : חשוב להתחבר שוב לנפשכם, לישות האוטנתית, העמוקה ביותר שלכם.
אתם לוקחים איתכם את הקופסה עם הקריסטל, יוצאים מהמערה וסוגרים את דלת. אתם מניחים את המפתח על הרצפה בידיעה ששומר המערה, הקוף הקטן, יבוא לקחת אותו וישמור אותו עד לחזרתכם… כי המערה הזאת היא המרחב הפנימי שלכם, מקום תמיד זמין לכם, מקום שבו אתם מוזמנים להתכנס לתוך עצמכם ולהרגע, מתי שאתם רוצים.
ועכשיו הגיע הזמן לחזור דרך השביל הקטן באמצע היער כשמסביבכם העצים הגבוהים והפרחים היפים ומלמעלה קרני השמש שעוברים דרך הענפים…הקופים מלווים אותכם וקופצים מענף לענף, הפרחים מברכים אותכם בשלום והפרפרים רוקדים ריקוד שמח מסביבכם. גם אתם מרגישים שמחים, קלים ומאושרים.
אתם יוצאים עכשיו מהיער, כאשר אתם לוקחים איתכם את תחושות השמחה והקלילות ואת המתנה יקרת ערך שקיבלתם.
חזרו עכשיו בקצב שלכם, החזירו את המודעות שלכם לחדר הזה שבו אתם שוכבים על מזרן או יושבים על כסא.
תהיו מודעים לתנוחה שלכם, לגוף שלכם. קחו נשימה עמוקה.
אתם יכולים להזיז את האצבעות ולהמתח. קחו את הזמן שאתם צריכים כדי לחזור ולהיות נוכחים פה. וכשתהיו מוכנים תפקחו עיניים ותחזרו למודעות רגילה, לכאן ועכשיו.