תיבת השחרור

{לאחר הרפיה}

אני מזמינה אותך לטייל בחורשה ביום אביבי נעים… זו יכולה להיות חורשה שמוכרת לך או חורשה דמיונית… תוך כדי ההליכה את יכולה לשמוע את רחש ענפי העצים… ואולי את קולות הציפורים… את מתקדמת לפי חץ המורה על שביל המוביל לאזור הפריחה המיוחד שבחורשה הזו… כשאת מגיעה לאזור נגלה לפנייך מרבד פרחים מדהים ביופיו… את רואה שם פרחים בשלל צבעים של… אדומים סגולים כחולים לבנים… שילוב הצבעים הזה מושך אותך להתכופף מעט ולהריח… השהות שם נעימה לך… ואת מחליטה להמשיך ולטייל בחורשה… רוח נעימה מלטפת את פנייך ואת חשה את השקט מסביב… מה שמאפשר טיול ברוגע…
בעודך הולכת את מבחינה בעץ שבולט במיוחד… משהו מושך אותך ללכת לכיוונו… את מתקרבת ורואה תיבה בצבע חום בהיר מקושטת בציורי פרחים קטנים ובצבעוניות מרהיבה ועליה כתוב בעברית… תיבת השחרור… ואת אומרת לעצמך… מאחר והיא לא נעולה אפתח ואראה מה יש בתוכה… ומגלה שבתוכה מונחים שלושה דפים… צבעם בהיר ולידם מונחים כמה כלי כתיבה… את מוציאה את הדפים… על הדף הראשון כתובה לך כותרת בזו הלשון… רשימת השחרור ומתחתיה בסוגריים… המלצה לערוך רשימה שלך של כל אותם דברים שאינך רוצה בהם עוד… זה יכול להיות חפצים… מצבים… דאגות… יחסים… העלי על הנייר הזה כל מה שברצונך להיפטר ממנו או לשחררו מחייך… רשמי כל דבר שלא משמש אותך עוד… אין זה משנה אם הדבר היה פעם חשוב מאד עבורך… זכרי ששחרור אין פירושו שאת לא אוהבת או פוסלת כי יתכן שמשהו ששימש אותך בעבר מיצה את עצמו לגביך…
אם כן ערכי לך את הרשימה שהיא רק שלך… קחי לך את הזמן הדרוש לך לערוך אותה ובסיומה מומלץ שתחתמי אותה בהצהרה… אני משחררת את הדברים האלה מחיי מרצוני… ושלמה עם כך… ועוברת לדף הבא… ועליו כתוב רשימת המשאלות… בדף זה ניתנת לך ההזדמנות לרשום כל מה שהיית רוצה שיתממש בחייך… אל תהססי להעלות על הנייר כל מה שעולה על רוחך… זו אמורה להיות רשימת המשאלות הסודית שלך… היא יכולה להכיל גם דברים שנראים לך ברי השגה… אם את חפצה בהם הכניסי אותם לרשימה… זוהי רשימה פרטית להארה האישית שלך בלבד… רשימה זו באה לסייע בידך… אל תשכחי שאינך עומדת להראות אותה לאיש… אם תרצי תוכלי לכתוב בסוף הדף הזה… אני מברכת את משאלות לבי באהבה…
וכעת את מוזמנת לקחת את הדף השלישי שכותרתו… רשימת ההערכות… ובה תרשמי את כל מה שבחייך מרגע שתתחילי לרשום תופתעי לגלות שרשימה זו הולכת ותופחת… התבוננות של רגע במה שעולה לך ונרשם היא דרך בטוחה להרגשה עצמית משופרת ולתחושה של שמחה יותר מלפני שרשמת אותה… תוכלי גם בדף זה לסיים בתודות… מתן תודות יש בהם כח לפתוח את לבך ולמשוך טוב נוסף לתוך חייך… שלושת הדפים תוכלי לקחת אתך… ויוצאת לדרכך חזרה מן הטיול הקסום שהיה לך בחורשה… בתחושה שיש בך כוח לשחרר… להביע משאלות… ולהודות על הטוב שבחייך… מתחזקת בך האמונה ביכולות שלך שמאפשרים לך לדבוק במטרותייך ולהצליח להגשים אותן… לאט לאט ובהדרגה תוכלי להזיז את כפות הרגליים והידיים… לקחת נשימה עמוקה שתרענן את גופך… ולחזור לכאן…

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי