שמורת הטבע הקסומה

הדמיה ייחודית לחיזוק הביטחון בנכונות הדרך.

את מוזמנת לעצום את העיניים, למצוא תנוחה נוחה על הכיסא… בחוץ יום _________… אולי יישמעו קולות מבחוץ ואולי כאן מסביב… אפשרי לקולות להיות חלק מהתהליך ולהצטרף אל מקום השקט שבתוכך… ומרגע לרגע את נעשית שלווה יותר ויותר… הביאי את המודעות לגופך… לרגלים הפוגשות את הרצפה….. לגב הנשען על הכיסא… קחי מספר נשימות עמוקות… ואת נעשית רפויה ומשוחררת יותר בכל נשימה… היי קשובה לקצב הנשימה… לשקט שהיא מביאה לתוכך… ובכל שאיפה ונשיפה את שוקעת לשלווה רגועה… קצב הנשימות נעשה איטי ועדין מרגע לרגע…
דמייני את עצמך יוצאת לטיול בטבע… מסביב ניתן לראות את העצים הרבים… ישנם הרבה סוגים של עצים במקום הזה… ישנם עצים בעלי צמרות גבוהות…. וישנם עצים נמוכי קומה… ישנם עצים רחבים וצרים…. בצידי השבילים פרוסים עלים צבעונים ויפים המפזרים ניחוחות עדינים… את צועדת בצעדים רכים וקלילים… בידיעה ברורה לאן את צועדת… בכל צעד שלך מתמלאת בך ההרגשה שיש לך עין מיוחדת…. שמכוונת אותך לכיוון הנכון עבורך , ויוצרת עבורך מיקוד ובהירות בדרכך….
את ממשיכה לצעוד בשביל… ובכל צעד שאת עושה הדרך מתחילה להתכסות במסך ערפל…, הדרך נהיית פחות ברורה מרגע לרגע… עד שאת מבחינה שהשביל האחד שפסעת בו מתפצל להרבה שבילים… ואותה תחושת בהירות שהייתה לך בדרך הולכת ונעלמת…, מרגע לרגע את מתחילה להרגיש תחושה פחות נוחה… השביל עליו צעדת נהיה פחות ברור…
אך למרות מסך הערפל, את ממשיכה לצעוד, צעד אחרי צעד, צעדים קטנים בכל פעם… ובכל צעד שאת עושה את נזכרת שיש לך אחריות, שיש מישהו שצריך אותך ואת חשובה לו… המחשבה הזאת ממלאת אותך בתחושה שאת יכולה, באנרגיה מיוחדת, וצעדיך נעשים קלים יותר ומהירים יותר… ובכל צעד שלך הדרך נעשית יותר ברורה…, השבילים מתמזגים לשביל אחד ברור…, מסך הערפל הולך ונעלם מרגע לרגע יותר… עד שאת מוצאת את עצמך בתוך שמורת טבע קסומה…
את ניצבת במרכז שמורת הטבע…, ומתחילה להבחין שיש בך כוח, חוכמה ויצירתיות לעצב את שמורת הטבע, באסטטיות ורגישות… ואת גורמת לשמים להיות בהירים… לאוויר להיות נקי ונעים… ולעצים והפרחים להיות צבעונים ויפים….
את משתעשעת בכישרון שלך עוד כמה רגעים… ואז את רואה שישנו אוהל מיוחד בצד הדרך. זהו אוהל ריפוי מיוחד… את נכנסת אליו ויושבת במרכזו… ואת מתחילה להרגיש איך אנרגית ריפוי מיוחדת עוטפת אותך… את יושבת בתוך האוהל ומאפשרת לתהליך הריפוי לקרות… לרפא כל תא ותא בגופך… אני אהיה בשקט למשך כשתי דקות עד שתהליך הריפוי יסתיים ואז תשמעי שוב את קולי…
(להמתין 2 דקות)
עכשיו כשתהליך הריפוי הסתיים את יוצאת מהאוהל…
ועוד מעט יגיע הזמן לחזור… ואת פוסעת על השביל חזרה… אבל את יודעת בליבך ששמורת הטבע הקסומה תמיד כאן בשבילך… זמינה בכל זמן שתזדקקי לה…
את מוזמנת לקחת עוד כמה נשימות… לחזור לחדר הזה… לאט, לאט את יכולה להזיז את הרגלים והידיים… לשוב למודעות רגילה… וכשתהיה מוכנה את מוזמנת לפקוח את העיניים…

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי