הספרייה המקוונת של מכללת רטר

אחרי הכנסה להרפיה ….

הדמיה:

… ומתוך השקט והרוגע האלו אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם באחד מהימים היפים של החורף… יום בהיר ונעים לטיולים… השמש נעימה ומלטפת… שמש של חורף… ופשוט כיף להיות בחוץ… ואתם מהלכים לאיטכם בשדה ירוק גדול ורחב  ובו ערוגות ארוכות מאוד מאוד בהם גדלים כל מיני צמחים… ואתם חשים כמיהה עמוקה ורצון עז ללכת לאורך אחת מהערוגות הללו… באחד מהשבילים שבו אתם בוחרים ולהתקדם קדימה עוד ועוד… ואתם יודעים ששם… בהמשך הדרך… מחכה לכם משהו טוב… אולי יש לכם חששות, עם זאת אתם מבינים שכדאי לכם להמשיך וללכת… קיימת בכם סקרנות לגלות מה יש בהמשך השביל…

וההליכה שלכם איטית ונעימה…  עם כל צעד קדימה הרגיעה שלכם מעמיקה ואתם נהנים מהשלווה שעוטפת אתכם… כל פסיעה ופסיעה מקרבת אתכם אל השקט ואל השלווה… ולאחר שעברתם כברת דרך קצרה… אתם מבחינים בשלט עליו כתוב  “הגעתם לשדה פירות המשאבים – קטפו ככל שתרצו”. אתם שמים לב שבערוגות הצמחים הללו גדלים פירות… פירות מיוחדים מאוד… פירות שאתם פוגשים בפעם הראשונה בחייכם… תוכלו להבחין בפירות בגדלים שונים… בצבעים שונים… חלקם בצבעים עזים ובוהקים וחלקם בצבעים רכים ושקטים… במרקמים שונים… בטעמים…  ובריחות שונים… והפירות הללו הינם פירות למאכל… הם ממש מזמינים אתכם לקטוף וללקט לעצמכם מהם… כמה שאתם רוצים…

אתם מתקדמים לאורך השביל ובוחרים לקטוף לעצמכם פרי גדול ועגול… אתם מקרבים אותו לאפכם ושואפים את ריחו הנעים… אתם נושמים עמוק ומרגישים תחושה נעימה של ביטחון עצמי מתפשטת בגופכם… זהו  “פרי הביטחון העצמי”. אתם לוקחים נשימה עמוקה נוספת ומרגישים את הביטחון העצמי שהוא מעניק לכם… כן…ככה… תנו לביטחון העצמי להגיע לכל מקום בגוף שלכם שזקוק לו….הרגישו אותו עמוק בתוככם והעצימו את החוויה שלו…

ואתם ממשיכים בשביל וקוטפים לעצמכם פרי נוסף… פרי קטן בצבע עז… אתם נוגסים בו  וטועמים את טעמו הנפלא… ומיד מתפשטת בגופכם אופטימיות נינוחה…  אתם שמים לב לשמחה שהאופטימיות הזו מעניקה לכם ונושמים אותה עמוק… ומחזקים אותה בגופכם… אתם מרגישים מלאי תקווה… ויודעים שיהיה טוב יותר ויותר בהמשך… אתם חווים את האופטימיות שחודרת לכל חלק בגוף ומחייכים לעצמכם…

אתם ממשיכים הלאה במרץ בשביל. קיימת בכם הסקרנות לגלות אילו “פירות משאבים “ נוספים מצפים לכם… אתם נתקלים בפרי מיוחד מאוד…  פרי צבעוני מאוד בעל צורה מיוחדת… המראה שלו מזכיר לכם את היצירתיות שבכם ואת הסיפוק העצמי מהיצירתיות שבכם… אפשרו לעצמכם להיזכר ברגעים שבהם חוויתם את הסיפוק העצמי הזה ולהתמלא בתחושות הללו… לנשום לתוכן ולהזרימן לכל חלקי הגוף…. (הפסקה ארוכה). בדיוק כך. ..

וכעת אתם ממשיכים בשביל ולפניכם פרי בצורת לב בצבע אדום… הפרי גדול מאוד ובמגע שלכם בו אתם חשים שיש בו אנרגיה רבה… אתם יודעים שהאנרגיה הטמונה בו היא אנרגית האהבה העצמית… אתם נזכרים במצב שבו הרגשתם מלאים באהבה… מצב בו אהבו אתכם ואתם אהבתם.  אפשרו לעצמכם להרגיש ולשחזר את ההרגשה הנפלאה הזו… כשאתם אוהבים… כאילו זה קורה עכשיו… אתם יכולים לקחת נשימה עמוקה ולהרגיש איך תחושת האהבה ממלאת את גופכם… בדיוק כך… אתם יכולים לקחת נשימה נוספת ולהרגיש איך אתם מתמלאים באהבה עצמית…

ואתם ממשיכים ופוסעים בשביל ושומעים צליל פעמונים עדין… אתם מתקרבים למקום ממנו נשמע הצליל… ואתם מגלים פירות קטנטנים דמויי אבני קריסטל הנוגעים זה בזה ויוצרים נקישות הנשמעות כצלילי פעמונים… הפירות האלו מקרינים עליכם אור זהוב שמחזק אתכם… האור מעניק לכם את היכולת לרפא את עצמכם… להביא לעצמכם אור…. אפשרו לעצמכם כדקה כדי להרגיש איך אתם מתמלאים במשאב הריפוי העצמי… ואם יש לכם מחלה כלשהי או בעיה גופנית… יכול מאוד להיות שכשהמשאב הזה יתחזק אתם תרפאו… ואם למישהו יש כאב יכול להיות שהוא יחוש הקלה… ויכול להיות שהכאב יעבור… אפשרו לעצמכם להיטען ולהתמלא ביכולת לרפא את עצמכם… תהיה לכם כדקה לשם כך… (להמתין כדקה)

ואתם ממשיכים לפסוע בשביל ולראות… לקטוף… לטעום… למשש…  ולהריח פירות משאבים נוספים… ולאסוף את כל המשאבים שאתם רוצים עבורכם… עוד מעט  אהיה בשקט למשך כשתי דקות שבהן יהיה לכם זמן להמשיך וללכת בשביל ולאסוף עבורכם את המשאבים הרצויים לכם… יכול להיות שתחזקו משאבים ישנים או שתאמצו משאבים חדשים… אני אשוב לדבר אליכם בעוד כשתי דקות… (להמתין כשתי דקות).

ולאחר שאספתם וחיזקתם את המשאבים הנחוצים לכם אתם מרגישים מחוזקים יותר… ואתם רואים כבר את קצה השביל…  אתם מוצאים לעצמכם דרך לקחת איתכם את המשאבים שאספתם… אולי בדלי גדול…  אולי בסלסילה או אולי תרצו לארוז אותם ולהכניסם פנימה לתוככם… או כל דרך שתרצו… אתם מסיימים את הצעידה בשביל שהגיע לסיומו בידיעה שכדאי שתבקרו ב”שדה פירות המשאבים” הזה מדי פעם… ובידיעה שאתם מוזמנים לחזור אליו ולאסוף משאבים רצויים לכם בכל זמן שתרצו.

ובהדרגה אתם מתחילים להביא את עצמכם לכאן… נשמו נשימה עמוקה… והתחילו לאט לאט להחזיר את המודעות אל הגוף… אל הרגע הזה… אל החדר הזה… אפשרו לעצמכם להתחיל להזיז את כפות הרגלים וכפות הידיים… להימתח… לקחת נשימה נוספת… לחייך לעצמכם… ובזמן שמתאים לכם לפקוח את העיניים… ולחזור לחדר הזה… למודעות רגילה… לכאן ועכשיו…