שבעת  הרקיעים

ההרפיה:

ושוב אנחנו אחרי עוד יום לימודים… שבו התנסינו בטכניקה נוספת… ולמדנו דבר חדש ובזמן שבחוץ מזג אוויר חורפי ואולי סוער, אתם מוזמנים בפנים, אם תרצו, להתחמם בהרפיה חדשה…

אתם מוזמנים לעצום את העיניים… למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או על הכסא… ולשים לב איך מונחות הידיים והרגליים שלכם… ולהרגיש את מגע גופכם על המזרן או הכיסא… לאפשר למחשבות מעוד יום  שעברתם, עוד יום שבו חוויתם חוויה נוספת ולמדתם משהו נוסף, להתפזר… ואתם נכנסים להרפיה נוספת… אחרת… ואתם כבר מורגלים להרגיע את גופכם ויודעים איך להסדיר את נשימתכם להרפיה מיטבית עבורכם… אתם יכולים להרפות את הפנים ולאפשר לעיניים להיעצם בקלות… לאפשר לרגיעה להתפשט בגופכם וכשאתם נרגעים אתם מעמיקים יותר ויותר ומאפשרים לכל המחשבות לעבור מעליכם בהדרגה כמו נוצה ברוח שחולפת ומתרחקת…

וכעת תוכלו לדמיין את המילה "רגיעה" מופיעה באור לבן מול עיניכם אותיות ר-ג-י-ע-ה… ומתחילה להקרין אור מחמם לכיוון הראש… רגיעה שמתחילה להתפשט ולעבור דרך המצח מכילה אור שמאיר ברכות את הפנים ומרגיעה את אזור המצח… העיניים מתחילות להיות כבדות ורגועות… אותו אור שליו עובר לשאר חלקי הפנים… ממלא ברכות גם דרך האוזניים… ועם כל נשימה עובר גם דרך הנחיריים… וכעת  יורד לצוואר ולא מותיר שום מקום של מתח… וגם אם אולי נאגר איזשהו מתח יש לאור הזה יכולת להמיס אותו כמו קרח שנמס ולשחרר את הצוואר ולהשאיר אותו רפוי… והאור יורד לכיוון הכתפיים וגם לשכמות שמצטרפות לרוגע ומשם מתפשט לאזור החזה והבטן ומקרין לזרועות ולידיים… כעת אותו אור לבן של רגיעה יורד דרך עמוד השדרה ושולח אותות של רוגע ומנוחה לאיברים אחרים כמו הלב, הריאות הכבד… ומאפשר להם להתחדש וברגע שאיברים אלו נרגעים תוכלו להרגיש את המנוחה מתעצמת… וכמו נורה שנדלקת בבת אחת כך יש לאור יכולת להתפשט לכל שאר האיברים ולהגיע עד לכפות הרגליים… כי במקום הרגוע בו אתם נמצאים אין משמעות לזמן לתנועה ולמקום…

 (גוף ההדמיה):

וכעת אתם עומדים לצאת למסע… דמיינו, שאתם עומדים בנקודה מסוימת… על קרקע יציבה… ומסתכלים  מעלה לכיוון הרקיע ומבחינים בגוונים שונים שיש לרקיע… ויש לכם רצון לצאת למסע לכיוון הרקיע לגלות עולמות חדשים… ואתם אט אט מתנתקים מהקרקע אולי דרך כנפיים או דרך כדור פורח או דרך מרבד או כל כלי אחר שאתם מרגישים איתו בטוח ונוח לעלות מעלה…  או אולי אפילו תרגישו בטוחים מספיק לעלות מעלה בגפכם ללא כל עזרה… בידיעה שמשהו שומר עליכם לאורך המסע ונותן לכם ביטחון… אתם מתרחקים מהאדמה ומתקרבים לכיוון הרקיע… ואתם מבחינים שהוא מורכב מרקיעים רקיעים ולכל רקיע יש הגוון שלו… ואתם כבר ממש רחוקים מהמקום אותו עזבתם ומגיעים לרקיע הראשון…

 

  1.  רקיע הטבע– ברקיע זה אתם פוגשים את כוחות הטבע שמביאים איתם יופי מרהיב וכוח פראי וחד פעמי… אולי תרצו לעבור דרך מפל מים או לחלוף על פני נחל או שביל ירוק או אולי פשוט להביט בהרים מושלגים או לנדוד במדבר או כל נוף אחר שתבחרו לחלוף על פניו ולקבל ממנו השראה וחיים…

וכעת אתן לכם כדקה להתחבר לכוח הממגנט הזה…  בעוד כדקה תשמעו את קולי שוב… (להמתין דקה)

 

  1. וכעת אתם נפרדים מרקיע זה… עולים מעלה וחולפים דרך רקיע שני שהוא רקיע מעבר… רקיע זה עשוי מענני נוצה וניתן לעבור דרכו בקלות לרקיע השלישי , רקיע הסרטים המצוירים…

 

  1.  רקיע הסרטים המצוירים – רקיע זה הוא רקיע של סרטים מצוירים ודמויות מצוירות וגם הדמות שלכם מצוירת בתוכו וברקיע זה תוכלו להתחבר לחלק הילדי שבכם… בצבעים… אין פה צורך לחזור לילדות, כמובן שאם ברצונכם לעשות כך אתם מוזמנים, אך כל שעליכם לעשות הוא פשוט להתחבר לילד שבכם שאוהב לשחק ולהתחבר לכוחות של צחוק ללא גבולות, שמחה ללא סיבה , הרפתקנות , יצירתיות… אתם נמצאים בעולם שכולו סרטים מצוירים… עולם פנטזיה או אולי עולם אגדות או ספרים או גיבורי על או כל עולם מצויר אחר שתבחרו… ובו אתם פוגשים בדמויות שאיתן תרצו להיפגש… אולי עם הנסיך הקטן… או העץ הנדיב… או אולי עם מיקי מאוס או דמות עם כוחות על כמו וונדר וומן או סופר מן… או כל דמות מצוירת אחרת שתבחרו… להשתטות איתו ולעשות כל העולה על רוחכם… מה שמתחשק לכם… בזמן שמתחשק לכם… וכעת תוכלו לקבל כדקה לשחק איתם… (להמתין דקה)

 

  1. וכעת אתם שוב נפרדים… מרקיע זה… עוברים לרקיע הבא… עולים מעלה וחולפים דרך רקיע רביעי שהוא רקיע מעבר נוסף שמוביל אתכם לרקיע החמישי, רקיע האהבה…

 

  1.  רקיע האהבה – וכעת הנכם ברקיע שמאפשר לכם להתחבר לכוח האינסופי של אהבה… הכוח של להעניק ולקבל אהבה ללא תנאי… ותוכלו להרגיש איך אתם מתמלאים באהבה ובחמלה קודם כל כלפי עצמכם… ממלאים כל חלק וחלק בגופכם… וגם אם אתם מרגישים קושי כלשהו, לרקיע הזה יש היכולת ללמד אתכם לאהוב גם חלקים אחרים בכם… וכעת משהתמלאתם באהבה תוכלו לחלוק אותה עם אחרים ולשלוח אהבה וחמלה לאהובים אחרים בחייכם… או למקומות בעולם שאולי צריכים את הכוח הזה והייתם רוצים לשלוח אליהם אהבה וחמלה… לזכור ולהעריך שלכל בן אנוש יש הזכות לאהוב… ושזכיתם, גם אתם, לאהוב…

 

  1. וכעת אתם עוזבים ועולים אל רקיע המעבר השישי ודרכו מגיעים לרקיע האחרון… הרקיע השביעי… זהו רקיע המוסיקה המופלא…

 

  1. רקיע המוסיקה – שכולו צבוע בזהוב… רקיע שמכיל את פסקול חייכם… תוכלו להתעטף במוסיקה… במנגינה או נעימה… בצלילים או במילות שיר שאהבתם או שאתם עדיין אוהבים… שירים שבנו את פסקול חייכם ועזרו לכם להתחזק… להתגבר על מצבים… או כאלו שהרימו אתכם… שליוו אתכם ברגעים משמחים… שירים מרפאים… מעצימים… או אולי כאלו שמחברים אתכם לכוח הבריאה או לטבע או להבנה שישנו כוח שהוא גדול מכם ואתם חלק ממנו… וכעת אתן לכם כדקה להתעטף בצלילים ולהתחבר לכל הכוחות המופלאים שיש למוסיקה לתת לכם… (להמתין דקה).

ובקרוב יגיע הזמן לחזור… לסיים את המסע… ומהמקום העמוק והמרגיע שבו אתם נמצאים אתם מתכוננים להיפרד מהרקיעים לשוב בחזרה ארצה… ומתחילים לאסוף את עצמכם ולנוע מטה לכיוון הקרקע… עוזבים את הרקיע השביעי עם יכולת טבעית לרדת במהירות ובזהירות מטה מטה ועוברים בין כל הרקיעים ורואים את האדמה קרובה יותר ויותר… מביאים אתכם את כל הכוחות שאספתם…

ואתם נוחתים ברכות ומתחילים לחזור למודעות רגילה… מנערים את גופכם מהחוויה… קצב הדיבור שלי נהיה מהיר יותר וזה הסימן להתחיל להזיז את כפות הרגליים והידיים… ולשוב לחדר זה למקום בו התחלנו את המסע…

 

 

 

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי