הספרייה המקוונת של מכללת רטר

אנחנו לקראת סיום הקורס ובאוויר קיימת כבר תחושת התרגשות… אנחנו מגיעים כעת לרגע שאתם מכירים… השלב שבו אתם מרשים לעצמכם להרפות… לשחרר ולהירגע… לקחת הפסקה מכל מה שעבר עליכם היום ופשוט לנוח מהכול… ולאפשר לכל המתחים והדאגות  להתפוגג…

בחוץ עוד יום של חורף ואנחנו כאן בחדר נכנסים לאווירה שקטה ושלווה…  הרגישו איך עם כל נשימה אתם נרגעים יותר… משאירים מאחור מחשבות מיותרות… נכנסים לעולם הפנימי שלכם ומרגישים שתחושת הנוחות גוברת… אולי אתם יכולים לשמוע רעשים מחוץ לחדר או את המוזיקה שמתפשטת לחלל בתוך החדר… וככל שאתם נרגעים ומתחברים למקום  השקט שלכם… תוכלו לחוש בפעימות ליבכם במקום מסוים בגוף או במספר מקומות, ולדעת שזהו סימן שהגוף מתחבר לשקט, ואתם יכולים ליהנות מההרפיה…

ומתוך הרגיעה הגוברת והשקט הזה אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם בשדה ירוק רחב ידיים… אתם שוכבים בשלווה בתוך העשב הגבוה והרך ונושמים את האוויר הצלול… קרני השמש מלטפות אתכם… ואתם מביטים לשמיים האינסופיים ונהנים מיום קסום… ותחושת נעימות ורגיעה עוטפות אתכם… תחושה שמאפשרת להתמסר לטבע ולשלווה שנמצאת כעת בכל חלק מגופכם… האוויר,השקט והחמימות מעלים את מצב הרוח שלכם ומאפשרים לכם להרגיש בריאים ואופטימיים מתמיד… מודעים לעצמכם ומלאי כוח ואנרגיה…

וכך  בזמן שהתחושות הללו עוטפות אתכם אתם מבחינים בכדור פורח שיורד לאט לאט מהאוויר עד שהוא נוחת בעדינות מספר מטרים לידכם… מתוך הסל יוצאת דמות עמומה שמסמנת לכם לבוא ולהיכנס פנימה… וככל שאתם מתקדמים הדמות נעשית ברורה יותר ומקבלת צורה של מעין מלאך… יש לה הילה שעוטפת אותה מסביב… כנפיים עדינות ומבט מהפנט מלא עומק וטוב לב… אתם נכנסים לסל והכדור מתחיל לעלות לשמיים ולהתקדם עם הרוח הקלילה והנעימה… הבתים, הכבישים והאנשים נעשים קטנים יותר ויותר ואתם מפליגים באוויר הפתוח… חווים את העולם ומרגישים את העוצמה והגודל שלכם אל מול האדמה הגשמית שהולכת ונעשית קטנה יותר ויותר…

והדמות מצביעה על ענן וככל שאתם מתקרבים אליו אתם רואים בבירור את טיפות המים מהן הוא עשוי… ואט אט חודרת אליכם ההכרה שכל טיפה היא עולם ומלואו… אתם מביטים על הטיפות ומבינים שלכל טיפה יש מסר עבורכם… היד שלכם נשלחת מאליה אל הטיפה הראשונה ואתם מרגישים איך היא נספגת לקרבכם… ויחד איתה מתפשטת הבנה שמאפשרת לכם לוותר על הענשה עצמית  ולקבל את עצמכם שלמים כמו שאתם… אתם ממשיכים לטיפה הבאה… וגם היא נספגת ומעצימה בכם את הידיעה הפנימית שאתם יכולים להעז בגדול ואף אחד לא יכול לעצור אתכם… הטיפה השלישית מספיגה בכם את תחושת הסבלנות שקצת אבדה… והרביעית נותנת לכם אפשרות להשתחרר מהעבר ולחוות את ההווה במלואו בשלמות ובהשלמה… וכך אתם ממשיכים להספיג טיפות של מסרים שונים שמתאימים לכם… טיפה שמאפשרת לוותר על עקשנות… ועוד אחת שמחברת אתכם לילד שבכם שהיה ונשכח… טיפה שבוחרת באור ובאהבה… ואחרת שמאפשרת ללמוד מאחרים בלי מגננות… טיפה נוספת מזכירה לכם להשמיע את הקול שלכם באומץ… ואילו חברתה מספיגה עבורכם פתיחות והקשבה למתנות שהחיים מזמנים לכם… ועוד טיפה נותנת לכם עוצמה וכוחות… ואחרת מאפשרת להקשיב לקול הפנימי ולסמוך על הלב… טיפות נוספות מספיגות מסרים של ביטחון עצמי… של אומץ… של קבלה וחופש פנימי… וכולן מלאות באהבה ואופטימיות…

אני אהיה עכשיו בשקט במשך דקה ואתן לכם אפשרות להספיג טיפות ומסרים נוספים שמשמעותיים עבורכם…

ועכשיו… כשאתם ספוגים בטיפות מעצימות ומחזקות תוכלו להיפרד לשלום מהענן ולזכור שבמידת הצורך תוכלו להושיט אליו יד ולספוג לתוככם כמה טיפות שתרצו… שיזכירו לכם מי אתם באמת… יעצימו אתכם ויתנו לכם חיזוק ותמיכה… הכדור מנמיך גובה ויורד באיטיות לשדה… כשהוא נעצר אתם נפרדים מהמלאך ששמר עליכם כל הזמן הזה ומתחילים לחזור בהדרגה לכאן, לחדר… הימתחו כדי לעורר את הגוף… ולהרגיש אותו מחדש מכפות הרגליים ועד הראש… קחו נשימה עמוקה וכשתרגישו מוכנים אתם מוזמנים לפקוח את העיניים…