נחל איתן

אתם מוזמנים לשכב על המזרן… כל אחד כפי שנוח לו… אפשר לעצום עיניים… קחו לכם כמה רגעים לוודא שבאמת נוח לכם על המזרן או על הכסא… ואתם מתחילים להירגע… אפשר להוריד מעט את הסנטר ולהרגיש את חוליות הצוואר משתחררות…

שימו לב למנח הרגליים אם הוא נעים… אם מקום הידיים מתאים… ככל שאתם מתמקדים בשלווה ובנינוחות של גופכם עכשיו, ההרפיה מתחילה להעמיק… יש בחדר רחשים אך אתם יכולים לשמוע את קולי… ואת המוסיקה שברקע… אתם יכולים לשים לב לנשימותיכם… וההרפיה מעמיקה יותר ויותר…

וכעת כשאתם בעיניים עצומות… אני מזמינה אתכם לדמיין… שאתם נמצאים בחייק הטבע… אולי ביער… נחל זורם שם… אתם עומדים על שפת הנחל … כל אחד עם עצמו… בזמנו…

וכל אחד עוקב במבטו אחר זרימת הנחל… מבט כללי שכזה… תוך כדי הרהור… ושאלה האם לשבת בגדה ליד הנחל… או ללכת סמוך לאורך הגדה… במבט מלמעלה על זרימת המים… אתם רואים… שיש מקומות בנחל הנראים רדודים… ללא עומק… ויש מקומות עמוקים יותר… אתם מקשיבים למים הזורמים… והזרימה הזו משרה עליכם רוגע… נעימות… והנעימות הזו ממלאה בכם… מבפנים… בתוככם… זרימה של שקט… של קלילות… ומבלי משים אתם מתחילים לפסוע במקביל לנחל באיטיות… תוך כדי הליכה אתם מגלים במים אבנים וענפים… אבנים בגדלים שונים… וענפים בצורות מגוונות המזדקרים מביניהם…

כל אחד מכם נעצר… מתישב ליד עץ קרוב לנחל… וממשיך להתבונן במים… ומהמקום שאתם יושבים… נראית ערימת אבנים במים… נדמה לכם שהאבנים מפריעות לזרימה… ולקילוח המים… כשאתם יושבים הנכם שומעים בבירור וחזק יותר את קולות הזרימה… נדמה לכם שרחשוש המים הוא בגלל ההתקלות במעצורים… וכי המים צריכים להתאמץ יותר בזרימתם… רחש הזרימה של המים משרה בכם עייפות קלה… אתם עוצמים עינים ואולי מנמנמים קלות…

ותוך כדי הנמנום מתגנב לליבכם הרהור… שאולי מספיק לטייל… אולי להישאר פה ולנוח… והנה אתם שומעים מעיין לחש מכיוון העץ… מהעץ שלידו התיישבתם… והעץ אומר… כדאי להמשיך… להמשיך ללכת לאורך הנחל… כי בסוף דרכו… במקום שהנחל נשפך לאגם… מצוי מראה שישמח אתכם מאוד… משהו מיוחד… הרמוני… שנותן תחושה טובה… תחושה של שלמות וענין…

באיטיות… ובחפץ לב… אתם קמים… ומקור מרץ חדש דוחף אתכם להמשיך בדרך… אתם פוסעים לאורך הנחל… ממשיכים והולכים הלאה… ממשיכים תוך כדי התבוננות בדרך המים… ושמים לב… שהנחל זורם למרות האבנים… ולמרות הענפים שבדרכו… אתם מבחינים… במים הזורמים מעל… זורמים לצד… וזורמים מתחת לאבנים והענפים… ורק עכשיו אתם שמים לב כמה המים החליקו את האבנים… וכמה החליקו את הענפים… ובעצם האבנים והעצים אינם מפריעים לקילוח המים… וכפי שהמים השוטפים והולכים… כך גם אתם… חשים משוחררים… וחופשיים להמשיך בדרככם…

וקול פנימי אומר לכם… ממשיכים… ואף אחד לא יעצור בעדי מלהמשיך הלאה… תוך כדי הליכה איטית ומהנה… אתם שמים לב לצמחיה שבסביבה… במיוחד לזו שאתם פוסעים עליה… צמחייה רעננה… עדינה… בגווני הירוק המרגיעים…כשטיח רחב, רך ונוח…

אתם פוסעים הלאה…ויש מקומות שנראים כשטיח … ובהמשך אתם מגיעים למקום… שהשטיח נהייה צר מאוד… כי גזעים ושורשים צומחים קרוב מאוד למים… כמעט ואין מקום לכפות הרגליים… ואז אתם עוצרים… ושואלים עצמכם… ממשיכים… או חוזרים… ואז אתם נזכרים בלחישת העץ ובהבטחתו… אתם זוכרים שבקצה הנחל… באיחודו עם האגם מצפה מראה מעניין…

ובמשנה זהירות… כל אחד מכם נתמך בעץ…ובתנועות גוף מתאימות… מצליחים לעבור את השטיח הצר… הנעליים רטובות קמעה… עם זאת אתם ממשיכים בדרך… על שפת הנחל האיתן… ובמקביל לו…

והנה הגעתם למקום… המקום בו הנחל נשפך לאגם רחב ידיים… ואתם מוצאים את המראה המיוחד… אבן עגולה וחלקה… כראש אדם… שכביכול מישהו עיצב אותה כמחייכת… מונחת על ענף מורכב ומעוצב כעריסה… ף דגים בעלי צבעים שונים… וצורות שונות… שוחים בחופשיות סביב הפסל שנוצר מכח זרימת המים…

השילוב הזה… של מים… אבן מחייכת… עריסה… ודגים בהתאמה שכזו… נוסך בכם תחושת שיתוף והרמוניה… ביניכם לבין הטבע… ואולי בינכם לבין הבורא… המראה הזה גורם לכם לחייך… מחזק בכם את הידיעה… שנכון עשיתם… המשכתם בדרך למרות ההתלבטות… בחרתם לפסוע עם הזרם… קיבלתם את המלצת העץ… וזכיתם לראות את המראה המיוחד הזה… ותוך כדי הרהור והתבוננות במים… דג בצבע המושך את תשומת לבכם… נתקע במשהו ולא מצליח להשתחרר בשחייתו… אתם מתקרבים למים… מכניסים אצבעות… ובזהירות משחררים את הדג… בידיעה… שאם לא הייתם פה… כנראה לא היה יכול להשתחרר ממצוקתו…

וכמו שהמים לא עצרו כשפגשו באבנים והמשיכו לזרום… כך גם אתם יכולים להמשיך במה שהתחלתם… ולזרום בהתגברות על מכשולים… כמו שהמים לא נעצרו כשנתקלו בענפים והמשיכו לנוע קדימה… כך גם אתם תמשיכו קדימה…

ככל שהמשכתם ללכת בבטחה… למרות העצירות פה ושם… כך תוכלו לחזק את בטחונכם בהמשך הדרך… כמו שהמים החליקו את האבנים והענפים… כך גם אתם תוכלו להחליק דרככם ותמשיכו הלאה… וכפי שהדג הצליח להשתחרר בעזרתכם… כך… לכשתגיעו ליעדים שלכם… תהיו פנויים לעזור לאנשים…

ועם החוויה הזו… אתם יכולים אט אט לחזור לעירנות ולמודעות רגילה… כשהגוף חוזר לתפקוד רגיל… ובתחושה של זרימה נעימה… תוכלו לחזור לכאן ולעכשיו… כל אחד בקצב שלו… ולפקוח עיניים…

למידע נוסף על קורסים בנושאי דמיון מודרך ו-NLP

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי