מערת הגחליליות הזוהרות

קחו לכם כמה רגעים להתארגנויות אחרונות…

בחוץ הערב כבר ירד, וייתכן שגם ירד גשם בשעות שבילינו כאן…

אפשרו לעצמכם להרגיש נוח בתנוחה שבחרתם לכם על המזרן או על הכיסא ולחוש את מגע הגוף עליו… שימו לב לטמפרטורה בחדר, אולי תבחרו להתעטף בעוד בגד…

העניקו לעצמכם אפשרות לנוח ולהירגע…ייתכן שתשמעו ברקע כל מיני קולות שמגיעים מבחוץ,  אולי קולות מהמסדרון או קולות בחדר…קחו מספר נשימות עמוקות… דמיינו שכשאתם שואפים אוויר פנימה – אתם מתמלאים רגיעה וכשאתם נושפים החוצה – אתם מוציאים מתח מיותר. הרגישו איך עם כל נשימה אתם הולכים ונרגעים ומאפשרים לעצמכם להיכנס פנימה עמוק יותר ולנוח…כאן בחדר, המוסיקה השקטה מתנגנת ומלווה את קולי. והקול שלי מזמין אתכם להירגע בקצב שלכם…

אתם מוזמנים לדמיין אור בהיר ורך שלכל מקום שהוא מגיע, הוא מביא רוגע ושחרור…דמיינו את האור הבהיר עולה מכיוון כפות הרגליים וכאילו מעסה אותן ומשחרר אותן…האור ממשיך להתקדם ומאיר את הרגליים: השוקיים, הברכיים, הירכיים. האור מחלחל פנימה וממיס את כל המתח ומחליף אותו ברגיעה.

האור הבהיר עולה לאזור האגן ומשחרר אותו… משם הוא ממשיך לאזור הבטן ועובר לגב התחתון, הוא מכניס חמימות ורגיעה וזה מאוד נעים.

דמיינו את האור הבהיר עולה לאזור החזה, הגב, עמוד השדרה… אפשרו לו להגיע לכל אורכו ולכל פינה ולשחרר את המתח שמתרכז במקומות האלה…תנו טיפול מיוחד ללב ותעטפו אותו באור הבהיר…נמשיך להאיר כעת את הכתפיים והשכמות, נעסה אותם עם האור הבהיר ונשחרר אותם…האור ממשיך להתפשט מהכתפיים לידיים עד קצות האצבעות… הרגישו את האור בכפות הידיים וכמה הן רפויות…האור חוזר לכתפיים עובר דרך הצוואר והעורף… העורף הוא מקום שלרוב זקוק לשחרור. תנו לו את הזמן להשתחרר… החדירו לו הרבה אור שירפה אותו כמו עיסוי טוב…האור הבהיר ממשיך לטפס ומאיר את כל איברי הפנים עד לקודקוד… מאיר ומרפה אותם: הלסת רפויה, השפתיים משוחררות, הנחיריים, הלחיים, העיניים משוחררות, הגבות והמצח רפויים, עור הפנים נינוח… אפשרו לעיניים לשקוע פנימה… וכעת הגוף משוחרר, הראש נרגע… המוח שקט…

דמיינו שאתם נמצאים בעמק קטן ופורח… העמק מכוסה במעין שטיח של פרחים קטנים וצבעוניים… השמיים כחולים ואתם נהנים מהשמש האביבית ומהאוויר הנקי… רוח נעימה מבדרת בקלילות את שיערכם ומלטפת את פניכם ברכות… הרוח מביאה אליכם ריח משכר של פרחי אביב. אתם מרגישים קלים וחופשיים, ואתם מתחילים לפסוע בין הפרחים, ליהנות מהגוונים ומהצורות…אפשר להבחין שיש מגוון פרחים מיוחדים, שאתם רואים לראשונה בחייכם… ואתם נהנים מהיופי הזה…אולי תרצו להתכופף ולהסתכל על פרח ייחודי, לגעת ולנשום פנימה את ריחו… אתם ממשיכים ללכת בעמק, בקצב שמתאים לכם… ולפתע אתם שומעים ציוץ ציפורים… אתם מרימים את ראשכם ורואים להקת ציפורים עפה בשמיים ונודדת לארץ אחרת… אולי לארץ שביקרתם בה בעבר, אולי לארץ שאתם חולמים לבקר בה, אולי לארץ דמיונית…ויש לכם תחושה פנימית שבקרוב גם אתם תסתכלו על העולם מלמעלה… בעוד אתם מביטים בלהקת הציפורים החולפת, תוכלו לגלות ענן אחד או שניים המשחקים להם במחבואים עם השמש…ואם תביטו עוד קצת, תוכלו להבחין בעננים, הנעים לאט ומשנים צורה עם משב הרוח הקלילה… לפעמים הם ייראו לכם כמו עדר כבשים שיצא לטייל, לפעמים כמו צמר גפן מתוק… והכל שם למעלה בשמי התכלת הקסומים, נראה עכשיו שקט, שלו ורגוע… ואתם יכולים להמשיך וליהנות מציורי העננים…

לפתע נשמעות דהרות רכות מאחור…אתם מסתובבים ורואים מולכם חד-קרן לבן, מרהיב ביופיו עם קרן כסופה ורעמה וזנב צחורים, גדולים ועבים…הוא הולך ומתקרב ומהנהן בראשו… לרגע נעצרת נשימתכם מהתרגשות…אתם יכולים לבחור להתקרב אליו וללטף אותו או רק להמשיך להסתכל עליו ולהתעמק ביופיו הקסום… עכשיו אפשר לראות שצבע עיניו סגול ונראה שהוא מחייך ומסמן לכם עם ראשו לעלות על גבו…החד-קרן פורש את כנפיו הענקיות ואתם מרגישים בטוחים לאחוז בכנפיו ולהתיישב על גבו…אתם אוחזים בצווארו והישיבה על גבו נותנת לכם הרגשה מיוחדת ומלכותית…

הוא מתחיל לפסוע, בהתחלה באיטיות, ובהדרגה הוא מגביר את הקצב עד לדהירה ואז מגיע הרגע של ההתרוממות מהאדמה כמו מטוס ממריא…התרגשות גדולה מציפה אתכם…הוא עולה מעלה מעלה באיטיות, נותן לכם זמן להתרגל לגובה… אתם יכולים לבחור ולסמן לו באיזה גובה נעים לכם לעוף…ולהביט למטה ולראות איך מרגע לרגע, הכול נראה קטן יותר ויותר…במעופכם אתם נושמים את הרוח וחשים צמרמורת של עונג… ואתם נזכרים בלהקת הציפורים שראיתם לא מזמן וחושבים כמה נחמד יהיה לפגוש אותן בשמיים…אתם מרגישים שאתם נפתחים למרחבים ולפרפורי הלב ומתמלאים בתחושת שחרור…ועכשיו אתם יכולים לראות במרחק מולכם נוף קסום של שדות ירוקים, אגם יפיפה, הרים וכפר בו בתים קטנים עם גגות אדומים… השקט והשלווה מאפשרים לכם לשמוע צלילי פעמונים הנשמעים מהכפר…

אתם מסמנים לחד-קרן להגיע לכיוון האגם…הוא מנענע בראשו ומתחיל לרדת בהדרגה לכיוונו… כשהוא מגיע לשפת האגם, אתם יורדים בקלילות מגבו, מלטפים את ראשו ומודים לו…החד-קרן מלחך את העשב שלרגליו ואתם מביטים סביבכם…

לפתע אתם מגלים פתח של מערה. מכיוון שזהו יום מלא הפתעות, אתם מחליטים להיכנס לתוכה… כבר בצעדים הראשונים אתם מרגישים שמחכה לכם עוד הרפתקה… המערה חשוכה מעט ועם זאת אתם מרגישים שמשהו בתוכה מושך אתכם פנימה…

לאחר מספר צעדים נוספים מתגלה מחזה קסום… אורות קטנים בצבעי כחול-ירוק מקיפים אתכם ומאירים את כל קירות המערה בזוהר יפיפה, כאילו היו כוכבים… אתם מחליטים ללכת ומתקרבים אל עבר נקודות האור ומגלים שאלה גחליליות קסם…

הגחליליוֹת הן יצורים מופלאים, שכל אחד רוצה לפגוש פעם…

אתם ממשיכים להתקרב ומושיטים את היד…5 גחליליות גדולות מתיישבות לכם על כף היד ומאירות אותה…כל גחלילית מנצנצת באופן וקצב אחר… נראה שהן עליזות ומדברות ביניהן… אתם מביטים בהן מקרוב ומגלים שלכל גחלילית יש שם שמופיע באותיות קטנות מוארות, כמו שלט ניאון זעיר…

על הראשונה כתוב ביטחון, על השנייה אהבה, שלישית – סיפוק, רביעית – שמחה וחמישית – נחישות…

אתם קוראים את המילים ומבינים שעל כל גחלילית מופיע משאב או יכולת מוארים על הכנפיים: אתם מרימים את ראשכם ורואים סביבכם ים של משאבים שיכולים להיות שלכם… אתם רק צריכים לגעת בגחלילית כאילו יש לכם מטה קסמים…

יש לכם עכשיו 2 דקות של שקט להסתובב בין הגחליליות ולבחור מספר משאבים שחסרים לכם או שתרצו לחזק. בעוד 2 דקות תשמעו את קולי שוב…

(להמתין 2 דקות)

לאחר שאספתם משאבים ויכולות אל ליבכם עמוק פנימה או למקום אחר בגוף, תוכלו לחוש בעוצמה שלהם כבר עכשיו, או אולי יעברו כמה שעות או ימים ספורים… קחו לכם עוד כמה שניות להיטען ולהתמלא בתחושות האלה ולהרגיש מחוזקים… ואתם יודעים שתוכלו בעתיד , בכל עת שתחפצו, לחזור למקום הזה…

ועכשיו מגיע הזמן להיפרד מהגחליליות הקסומות ולעזוב את המערה…

אתם יוצאים מהמערה ורואים את החד-קרן מחכה לכם על שפת האגם…

האגם מוקף בצמחיה יפה ועשירה וצבעו טורקיז… להקת ברווזים משתעשעת לה במים… כיוון שהאגם צלול כל כך וזוהי שעת צהריים חמימה, אתם חולצים את הנעליים ונוגעים במים בקצות האצבעות… ואתם מרגישים שטמפרטורת המים מתאימה לכם בדיוק…

אתם מתקדמים מעט פנימה ומביטים במים הצלולים…אתם רואים את דמותכם יציבה וזקופה והיא מחייכת אליכם, כאילו אתם רואים את עצמכם בפעם הראשונה… אתם אוהבים את מה שאתם רואים…הדמות שנשקפת אליכם היא מיוחדת במינה ויש רק אחת כזו בכל העולם…הרשו לעצמכם להתענג על ההרגשה…

אחרי שהתמלאתם בתובנה הזו, אתם פוסעים לכיוונו של החד-הקרן, מלטפים את רעמתו ומבינים שהגיע הזמן לחזור… אתם מטפסים עליו, דוהרים וממריאים לשמיים… אתם עפים ורואים את הכפר ואת האגם מתרחקים מכם, אחרי זמן מה אתם יכולים לראות את העמק הפורח ממנו יצאתם לדרך ולהתחיל לרדת לכיוונו… החד-קרן נוחת על האדמה ואתם יכולים להיפרד ממנו בליטוף, או חיבוק או בכל דרך שתרצו להודות לו על המסע המופלא…

כשאתם חוזרים להסתכל על שטיח הפרחים הצבעוני ולהריח אותו, אתם מתחילים להרגיש ערניים יותר… וזה הזמן לחזור לכאן…

קחו נשימה עמוקה וחושו את המטען שלקחתם מהמסע… יש לכם תחושה טובה וכוחות חדשים… קחו עוד שאיפה ונשיפה, התחילו להניע את כפות הרגליים, והרגליים, את כפות הידיים והידיים, הניעו את הראש מצד לצד, התמתחו…  ואתם מוזמנים לפקוח את העיניים…

 

 

 

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי