מעיינות מחזקים ביום שלג

מצאו תנוחה נוחה על המזרן או על הכיסא,

עצמו את העיניים… קחו כמה נשימות עמוקות וטובות…
נשמו פנימה אוויר רענן וטרי…

ודאי תוכלו לשמוע את הקולות בחדר… את המוזיקה הנשמעת ברקע …

עם הזמן ככל שנעמיק בהרפיה תוכלו לשמוע בעיקר את הקול שלי שמדבר אליכם…

שימו לב למגע הבגדים עם הגוף…

חושו בטמפרטורה של החדר,
ולאט לאט, תתחילו להרפות…

תנו לעצמכם את המתנה הזאת שנקראת הרפיה…
מתנה ויכולת שבמשך הזמן למדתם לפתח ולהעמיק…

תוכלו להרגיש את הנשימות שלכם כשאתם נושמים פנימה והחוצה, פנימה והחוצה…

ותחושת רגיעה יורדת עליכם ומתחילה להמיס את מתחי היומיום.

(דמיון מודרך):

אני מזמין אתכם לדמיין את עצמכם באמצע יער עטוף בשלג, יכול להיות יער שביקרתם בו בעבר, יער דמיוני או כל יער אחר…

שעת בין ערביים… השמש בדיוק שוקעת במערב כך שהשלג בוהק באור לבן…

אתם עטופים היטב כנגד הקור… המגפיים שלכם הדוקים בדיוק במידה שמאפשרת לחום להישאר בפנים ולהגן על חום רגליכם… רוח קרירה מנשבת בין ענפי העצים… משב הרוח מלטף את פניכם, עם זאת אתם מרגישים שהגוף חמים…

אתם יודעים שבהמשך דרככם ישנה בקתה חמימה ומוארת, ובכיסכם, מבעד לרוכסן הכיס, ישנו המפתח לבקתה…

וכרגע אתם נהנים מההליכה בארץ הפלאות המושלגת הזו. נהנים מהיופי המרהיב והצחור… שומעים את הקולות של חיות היער… לידכם זורם נחל קטן שמימיו צלולים וקרירים…

ככל שאתם ממשיכים בהליכה אתם מתפעלים מהעוצמה שמורגשת ביער.

הרוח מתחזקת… אין צליל מלבדה ומלבד צעדיכם… ואתם ממשיכים ללכת, במורד הפלג…
פסיעה אחר פסיעה, בשלג הרך והצחור…

יכול להיות שתרצו לעצור לרגע ולחוש את השלג…

והנה, כמעט שהגעתם לקצה היער…  ואתם שומעים את צליל זרימת המים שמתגבר במקום שהנחל הופך למפל…

משמאל למפל אתם שמים לב לגרם מדרגות עץ המכוסות בשלג… אתם יודעים שהמדרגות יובילו אתכם למטה, אל הבקתה… אתם נאחזים במעקה המדרגות ויורדים לאט לאט במורד הגבעה… עם כל צעד אתם נרגעים יותר ויותר…

כשאתם מכניסים את המפתח לחריץ הדלת ומסובבים אותו אתם חשים התרגשות…
וכאשר אתם פותחים את הדלת ונכנסים פנימה חמימות מתפשטת בגופכם ועוטפת אתכם מכל עבר…

אתם שמחים לראות את האח דולק ואת האש המרצדת… משהו במחזה מרתק אתכם…

אתם מרגישים שכל דבר בבקתה מקבל אתכם בברכה ומזמין אתכם להירגע.

יכול להיות שתרצו להכין לעצמכם משקה חם ומרענן במטבח הבקתה ולהתענג על כל לגימה…

כעת הגיע הזמן לקחת את החלוק הלבן שמקופל ומונח בעדינות על אחת משידות החדר ולשים פעמיכם לכיוון מעיינות המרפא שסמוכים לבקתה… כל שעליכם לעשות הוא לפתוח את דלת האורן המהודרת… יתגלה לפניכם מחזה מרהיב: מסביב למעיינות כיפת זכוכית, המחוברת ישירות לבקתה, מבודדת את הטמפרטורה החיצונית… מעבר לכיפת הזכוכית חורשה של עצים מכוסי שלג…

למעיינות המרפא הללו יש סגולות שידועות בכל העולם ועכשיו התמזל מזלכם והגיע זמנכם לטבול בהן…
קחו לכם את הזמן הדרוש כדי לפשוט את בגדיכם והיכנסו למים החמים והזכים, ולאט לאט תנו למים להפעיל את קסמם… חושו בטמפרטורה של המים, שימו לב לריח של המעיינות…

אפשרו למים החמים לרפא כל מכאוב פיזי או נפשי שהיה לכם… תנו למים לרפא כל ציפייה שלא התממשה… תנו לתחושת קסם למלא כל חלל בכם שזקוק לאהבה, לאישור או לביטחון…

אתם חשים קשורים במארג האינסופי של החיים…

מרגישים את עצמכם נטענים באנרגיות חדשות, נקיות ונפלאות…

בזכות האנרגיות הללו תוכלו להתמודד עם עניינים שהיו עד כה לא פתורים… להעצים חוויות טובות ומרגשות…

ברגע הזה כל שעליכם לעשות הוא ליהנות מהשלווה העמוקה, שהיא זכותכם מלידה,

התמסרו לה… הרגישו אותה… תנו לה מקום…

התמסרו לרגע הזה שהוא כאן ועכשיו… העבר כבר קרה… העתיד עוד לפנינו… וזוהי הזמנה בשבילכם לפגוש מתוך שלום את כל מה שעולה כאן ועכשיו…

זוהי הזדמנות בשבילכם להעניק להערכה מקום נוסף בחוויה שלכם… להתייחס לסיטואציות בדרך חדשה שמעוררת בכם מוטיבציה, התלהבות או רגש רצוי אחר….

אתן לכם עכשיו כשתי דקות כדי ליהנות מהשהות המעצימה במעיינות המרפא ומהאנרגיות שמילאו אתכם…   (להמתין 2 דקות)

אחרי החוויה המחזקת שהייתה לכם במעיין, מגיע הזמן לחזור… אתם יוצאים מהמעיין… מתנגבים במגבת שמוכנה לכם מראש… מתלבשים היטב… חוזרים אל הבקתה וממנה יוצאים החוצה ועולים על הגבעה ממנה יצאתם…

ומגיע הזמן לחזור לחדר הזה… לחזור למודעות רגילה ולעירנות רגילה… אולי תרצו להתמתח, לקחת כמה נשימות עמוקות ובקצב שלכם לחזור לכאן.

 

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי