ללכת אחרי הלב

מטרת ההדמיה: חיזוק האמת הפנימית והקשבה לקול הלב

לאחר משפטי אמת והובלה…

לאחר שהגוף שלך רגוע והמחשבות נקיות… אני מזמינה אותך לדמיין את עצמך ביום חמים ונעים…בשדה של חמניות… שדה רחב ועצום… . השמש זורחת ומחממת… והשדה כולו בפריחה צהובה…

מתוך הצהוב הבוהק של החמניות תוכלי לראות כתמים חומים של אדמה פורייה… ואת צבעם הירוק של הגבעולים והעלים… פה ושם תוכלי אולי לראות פרגים… וכלניות אדומות… ובאופק ניתן לראות סוגים שונים של עצים… המגוון הגדול של כל הצבעים יחד משתלב באופן נפלא ופסטורלי עם השמיים הכחולים והבהירים… והשילוב הזה נותן לך תחושה של שלווה… נועם… ורגיעה…

רוח נעימה נושבת מסביב… רוח נעימה שמלטפת את פניך ברכות… את מסתובבת בשדה המרהיב… ומעל… בשמים את רואה ציפור קטנה… הציפור חגה מעל… גבוה… בסיבובים… ולאט לאט יורדת לכיוונך… מרחוק את כבר יכולה לשמוע את משק כנפיה הקטנות ואת ציוצה… וככל שהיא מתקרבת את יכולה להבחין בצבעי הנוצות שלה… והציוץ נעשה נעים ועדין יותר לאוזניך… וכעת… כאשר הציפור כבר קרובה מאוד את יכולה לחוש את הרוח הנעימה שכנפיה יוצרות…

הציפור מתיישבת בשלווה על חמנייה ומצייצת… את מתקרבת אליה ומבינה שהציפור חשה בטוחה בקרבתך… את נעמדת מולה… היא מצייצת אליך כאילו מבקשת להגיד לך דבר מה… היא מתחילה לעוף ובתוך תוכך את מרגישה שהיא מבקשת ממך ללכת אחריה…את פוסעת בעקבות הציפור וחשה בטוחה ללכת אחריה… היא מובילה אותך בין החמניות ומתאימה את קצב מעופה אליך… ולכן את יכולה להרשות לעצמך ללכת בנחת אחריה…בקצב שלך… וככל שאת ממשיכה ללכת בעקבותיה… תחושת הסקרנות שלך גוברת יותר ויותר… את חשה שמשהו טוב עומד לקרות… שאת עומדת לעבור חוויה נעימה ומעניינת…

ככל שאת מתקדמת את שמה לב שאת מתקרבת אל קצהו של שדה החמניות… ולאט לאט את מתקרבת אל העצים… ואת פוסעת בניהם… חלק מהעצים גבוהים וחלקם נמוכים… המון ירוק יש מסביב… את שומעת את הרוח מנשבת בין העצים ואת ציוץ הציפור מעל…

הציפור מאטה את קצב מעופה … היא יורדת מטה… מתיישבת על אבן ומביטה בך… היא מצייצת אליך…פורשת כנפיה… עפה למרום ומתרחקת… את עוקבת במבטך אחר מעופה ומשהו בתוכך אומר לך להסתובב… את מסתובבת ומבחינה בין העצים באור בוהק… אור חזק ובוהק… האור מסקרן אותך ומושך אותך אליו… את פוסעת מעט בין העצים לכיוון האור ומבחינה בשביל… שביל יפה עם המון צמחיה וענפים מסביב… ועל כל ענף תלוי לו לב… את רואה לבבות רבים… וכל לב עשוי מחומר ומרקם אחר… כל לב הוא בגודל שונה ובצבע שונה… וכל אחד מהלבבות בוהק וזוהר באור קסום נעים ורך… אור שמשנה את צבעו בכל פעם לצבע אחר וביחד הם יוצרים אור מדהים וקסום… תחושה נעימה עוטפת אותך… את מפנה את ראשך ומבחינה שבקצה השביל עומד לו לב… לב גדול ורחב… אפשר לראות ולהבין שהלב עומד שם כבר המון המון זמן…

את הלב מכסים ענפים ועלים… לאט לאט את מתחילה להסיר את כל העלים ואת כל הענפים שמסתירים את הלב הגדול והרחב… קחי לך דקה בכדי להסיר את כל מה שמפריע וחוסם אותך מלראות ולהרגיש את גודלו ורוחבו (לאחר דקה)… וכעת כאשר הסרת את העלים וענפים נגלה לפניך הלב הגדול במלוא הדרו…

את מביטה בלב הגדול ורואה שיש בו מגירות רבות בגדלים שונים ובצבעים שונים… מגירה כחולה… מגירה אדומה…מגירה ירוקה ומגירה ורודה ועוד מגרות בצבעים נוספים… את מנסה לפתוח את המגירה הכחולה אך המגירה נעולה… את מנסה לפתוח את המגירה הירוקה וגם היא נעולה…

את מסתכלת במרכז הלב ומבחינה במגירה שנראית שונה משאר המגירות… שונה בגודלה ובצורתה… את מנסה לפתוח את המגירה ומגלה שהיא נפתחת ללא מאמץ… את מביטה בפנים ורואה צרור גדול של מפתחות בצבעים שונים ואת מבינה שכל מפתח מתאים לאחת המגירות שנמצאות בלב… בנוסף לצרור המפתחות ישנו קלף מגולגל שקשור בסרט אדום… את מוציאה את הקלף ופותחת את הסרט… ובתוך הקלף כתוב בכתב גדול ברור וקריא:

"פתחי את הלב… שמעי את האמת שלך… הקשיבי לאלוהים הפנימי שלך והאמיני בעצמך ובדרכך"…

את קוראת שוב ושוב את מה שכתוב… כאילו את משננת את המילים… את מגלגלת את הקלף ומחזירה אותו למגירה….

את מוציאה את צרור המפתחות מתוך הפתח הקטן… את בוחרת במפתח אחד בצבע שמתאים לך עכשיו…. את מחפשת את המגירה בעלת הצבע התואם… את מכניסה את המפתח… מסובבת ופותחת את המגירה… את מוצאת בתוכה קלף נוסף… קשור בסרט ובתוכו כתוב:

"ככל שאת פוסעת בדרכך אל מטרתך… כך את בטוחה בעצמך יותר ויותר".

את פותחים מגירה נוספת… בצבע אחר… ומוציאה מתוכה קלף נוסף ובו כתוב:

"ככל שתלכי אחר ליבך תופתעי לגלות שאת יותר קשובה לעצמך ויודעת מה נכון לך ומהי הדרך הנכונה להשגת מטרתך"…

את פותחת עוד מגירה ואת שבה ומוצאת קלף ובו כתוב:

"ככל שתלכי אחר ליבך… אחר האמת שלך… כך תקבלי את עצמך ותאמיני בעצמך יותר ויותר"…

את מביטה קצת למטה… בצידו של הלב… ורואה מגירה נוספת…היא נראית קצת מבודדת מהמגירות האחרות… משהו בך מושך אותך לפתוח אותה… את מסובבת את הידית ומגלה שגם מגירה זאת נפתחת בקלות ללא צורך במפתח… את מציצה פנימה… ובתוך המגירה ישנו קלף… ולידו עט יפה מעוטר בהמון לבבות קטנים… את פותחת את הקלף ולהפתעתך הקלף ריק מתוכן…

כעת… עולה רעיון בראשך… לכתוב משהו בתוך הקלף… את מוציאה את העט מהמגירה… אני אהיה בשקט למשך דקה. בדקה זו תוכלי לכתוב כל מה שתרצי ותבקשי לעצמך… אם זה בריאות או אהבה… כסף או שלווה… כל מה שתבקשי עבור ליבך… למענך….(לאחר דקה)

לאחר שכתבת את משאלתך את שומעת שוב ציוץ… את מרימה ראשך ורואה את הציפור שליוותה אותך בדרכך אל הלב… הציפור נעמדת על אחת המגירות הגבוהות ומצייצת לעברך… כאילו מסמנת לך שהגיע הזמן לסיים… את מסתכלת מסביב…שהערב יורד…

וכעת את יכולה לבחור אם לקחת איתך את הקלף בו כתובה משאלתך או להשאיר את הקלף במגירה… מתוך ידיעה פנימית שבין אם תיקחי את הקלף ובין אם תשאירי אותו במגירה שבלב… מה שכתבת וביקשת אכן יתגשם ויתקיים…

את מודה לציפור ולליבך שהובילו אותך עד הלום… מסתובבת.. כעת מגיע הזמן לחזור לדרכך… חזרה אל החדר הזה מתוך ידיעה עמוקה שאת תגיעי אל מטרתך בלב שלם…

את יכולה להזיז את כפות הרגליים והידיים ובקצב שלך לחזור לכאן ועכשיו.

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי