לכל אחד סיפור משלו

אתם מסיימים להתארגן כרגע לקראת רגיעה, מנוחה והרפיה… אתם יכולים למקם את עצמכם בתנוחה נוחה על המזרן בשכיבה, או על הכיסא בישיבה… אתם מוזמנים לעצום את עיניכם ולקחת נשימה עמוקה… שימו לב למנח גופכם על המזרן או על הכיסא… אם יש צורך, בכל רגע תוכלו לשנות את התנוחה שלכם לתנוחה נוחה יותר…
אתם יכולים לשמוע ברקע מוסיקה מרגיעה… אפשרו לה להתמזג עם גופכם ולעזור לכם לשחרר מתח בלתי רצוי… אפשרו לצלילים לעטוף אתכם בתחושת רגיעה ושלווה… התנסיתם בעבר בתחושת ההרפיה ואתם מוכנים שוב לאפשר למחשבותיכם מנוח, ולאפשר לשקט ורוגע שמשרים עליכם הצלילים להוביל אתכם בחוויית ההרפיה…
תוכלו כעת לקחת שוב נשימה עמוקה ולהרגיש כיצד האוויר ממלא את ראותכם ומזרים חמצן מרגיע ונחוץ לכל חלקי גופכם… ראו בדמיונכם את החמצן מטייל בגופכם עם זרם הדם ומאשר לכל איבר ותא להרפות ממתח, ואט אט להירגע יותר ויותר… אתם יכולים להרגיש את גופכם מרפה, שוקע יותר ויותר לתוך תחושה של נוחות ושלווה… דמיינו כיצד הילה של אור לבן עוטפת אתכם ברוך מלמעלה, יורדת לכיוונכם, ועם ירידתה, נוסכת עליכם תחושה נעימה, המאפשרת לכם להרגיש בטוחים ונינוחים יותר ויותר…
וכעת, דמיינו את עצמכם הולכים ברחוב… אולי זה הרחוב בו אתם גרים… אולי הרחוב בו בית ילדותכם נמצא… או שאולי זה רחוב אחר שאתם מרגישים בו נוח… ראו את עצמכם הולכים במורד הרחוב, מסתכלים לצדדים ורואים בתים ומבנים שונים… אולי תוכלו לראות חצרות וגינות מטופחות… אולי תוכלו לראות עצים לאורך הרחוב… יכול להיות שתראו אנשים ההולכים ברחוב ממש כמותכם…
זה נעים ללכת ברחוב מוכר… אתם יכולים לשמוע, במרחק מה, ילדים משחקים וצוחקים… ומהרחוב המקביל אתם יכולים לשמוע רכבים נוסעים… אתם מרגישים נינוחים ושלווים, ויכולים לקחת נשימה עמוקה, להרגיש בטחון בעצמכם ובהליכה שלכם… מזג האוויר בחוץ נעים: שמש חמימה מלטפת אתכם… לא קר מידי ולא חם מידי, פשוט נעים… אתם יכולים להסתכל למעלה לשמיים ולראות שמיים כחולים ובהירים, יפיפיים, צלולים, ממש כמו הים… ובשמיים שטים להם ענני כבשה יפהפיים, רכים, כאלו שנראים כמו כדורי כותנה נעימים למגע…
אתם ממשיכים לפסוע במורד הרחוב, נשימתכם רגועה ושלווה… והנה בהמשך הדרך, בגובה עיניכם, אתם רואים ענן לבן, קטן ואוורירי שיורד אט אט למטה, לכיוונכם, מאוד יפה, ומעורר את סקרנותכם… ועוד רגע קט הוא יגיע ממש קרוב אליכם וכמעט באופן טבעי ומובן… הענן שולח לכיוונכם מדרגות לבנות ואווריריות… אתם תוהים אם כדאי לעלות ולטפס במדרגות…
אתם מתבוננים לצדדים, מסתכלים ימינה, מסתכלים שמאלה ומתוך ההבנה שהענן הזה פה במיוחד בשבילכם, אתם מחליטים לעלות אל הענן… אתם עולים אל המדרגה הראשונה, מניחים את הרגל ומרגישים שהיא אכן מדרגה יציבה ובטוחה… אתם מושיטים את הרגל השנייה לעבר המדרגה הבאה וכך עולים עוד מדרגה ועוד מדרגה… ובהגיעכם אל המדרגה הרביעית, הענן עוזר לכם להיכנס אליו, אוסף אתכם אליו בחיבוק… ואתם מרגישים כיצד הוא עוטף אתכם בנועם, ברכות, אולי אתם אפילו מרגישים אהבה…
הענן מזמין אתכם למצוא מקום נוח בתוכו… ולהצטרף אליו לטייל בממלכת השמים… לאט לאט הוא מתרומם, וככל שהוא ממריא בגובהו, אתם מרגישים בטוחים יותר ויותר… אתם יכולים להביט לצדדים לראות את צמרות העצים מימין, ואת גגות הבתים משמאל, ועוד רגע כבר תוכלו לראות את כל העיר במבט מלמעלה… הענן שט בשמים באטיות, ואתם נהנים לראות איך הרחוב שכרגע צעדתם בו, נעשה קטן יותר ויותר… מרוחק יותר ויותר ואתם מצפים לבאות…
אתם מסתכלים לצדדים ובמרחק מה, אתם יכולים לראות עוד עננים, ממש כאלה כמו הענן שלכם… ואתם רואים שבכל ענן, יושב מישהו בדיוק כמוכם… אתם נדהמים לגלות כיצד בכל ענן יש מישהו, חלקם יושבים, חלקם עומדים… אנשים מסוימים אף שוכבים בתוך הענן שלהם… אתם תוהים לאן לוקח אותם הענן שלהם, מה הוא מראה להם, ומה הם מחפשים…
אתם יכולים להישען על דפנות הענן ולהסתכל על האנשים השונים ששטים בעננים שלהם… תוכלו להבחין שחלקם של האנשים נראים בגילכם… חלקם נראים צעירים או מבוגרים יותר… תוכלו להבחין בגברים, נשים ואפילו ילדים… תוכלו לשים לב שכל ענן שט במסלול משלו ובדרך ייחודית לו… בהביטכם באנשים בתוך העננים, אתם יכולים להבין כי הם מרוכזים בעניינם… עוד רגע קט, והנה ענן מתקרב ממש קרוב אליכם , ואתם רואים בו אישה צעירה… אתם פונים אליה ושואלים אותה מה היא עושה בענן… היא מספרת לכם שהיא רבה עם החברה שלה , היא רוצה קצת זמן לעצמה כדי לחשוב…
הענן והאישה הצעירה ממשיכים בדרכם וגם הענן שלכם ממשיך לשוט ברכות ובנועם…. אתם חשים שלווה ונוחות… והנה עוד ענן מתקרב לעברכם, ויושב בו ילד קטן ונחמד… אתם שואלים אותו מה הוא עושה על הענן והוא מספר לכם שהוא איבד את הכלב שלו והוא פשוט הולך לחפש אותו… אתם מאחלים לו "בהצלחה ", ממשיכים לשוט בשמיים, מביטים מסביב ורואים עוד ועוד עננים… הם אינם קרובים מידי או רחוקים מידי הם פשוט שם נעים במסלולים שלהם…
והנה עוד ענן קרב, מספיק קרוב אליכם, כך שתוכלו להבחין כי יושב בו גבר לבוש חליפה… אתם שואלים אותו לשלומו ומה הוא מחפש בענן … והוא מספר לכם שהוא חווה יום עבודה עמוס מאוד היום, והוא בדרך לחדר הכושר, על מנת להירגע קצת מהיום הארוך והקשה שלו… אתם מברכים אותו לשלום וממשיכים לשוט בשמים הכחולים… עוד רגע קט אהיה בשקט ותוכלו גם אתם לשהות לרגע ולחשוב על החיפוש האישי שלכם… על קושי מסוים, על מטרה שרוצים להגיע אליה… על הצלחה… או על כל דבר אחר שעולה במחשבותיכם או בלבכם…
…ועתה בהמשך השיוט בשמים, אני מזמינה אתכם להביט למטה… אם תפנו מבטיכם למטה, תוכלו להבחין כי אתם שטים במקום בו הים נושק אל החוף, ממש מעל קו התפר… בצד הימיני תוכלו לראות את החוף, מספר בתים ואפילו תנועה של אנשים ורכבים… ומצד שמאל תוכלו לראות את הים במלוא הדרו, מרחב גדול ואינסופי של מים צלולים…
הענן שלכם ממשיך לשוט על הקו הזה ואתם חוככים בדעתכם אם תרצו להמשיך לכיוון הים, להרגיש את מרחבי האינסוף, להתנסות בחופש תנועה כשדבר אינו מגביל אתכם, או אולי לחזור אל העיר, אל הרחובות המוכרים והבטוחים… הרבה אנשים חושבים שהם רוצים חופש מוחלט הנטול הטרדות מאנשים וממצבים… יש אנשים שמרגישים שזה פתוח מידי, קצת בודד אולי מאיים, ואולי לא…
אתם מחליטים הפעם לפנות עם הענן שלכם לכיוון החוף… ושוב אתם מוצאים את עצמכם שטים בנוחות מעל העיר… אתם מבחינים שוב בעוד עננים, ובכל ענן יושב מישהו העסוק בענייניו… אט אט אתם מרגישים שהענן שלכם מנמיך את גובהו ומרגע לרגע הרחוב נעשה יותר ויותר מוכר… ובקרוב תגיעו אל המקום שבו עליתם על הענן … הענן מנמיך את גובהו, ושוב אתם בגובה בו הבתים נראים בבירור… אתם שומעים את מדרגות הענן נפרשות קדימה, כמו מטוס שפותח את מתקן גלגליו לפני נחיתה… ובליטוף, הענן עוזר לכם לרדת במורד המדרגות…
בקרוב תוכלו להגיע לגובה הרחוב… תוכלו להסתובב אל הענן ולהודות לו על הטיול הנפלא הזה, על ההבנה שאנשים רבים נמצאים בחיפושים שונים, שאנשים רבים עסוקים בענייניהם ושכל אחד נמצא בעצם בסיפור משלו, שמעניין אותו… תוכלו להודות לענן על התובנה שגם אתם נמצאים בסיפור משלכם, שמעניין אך אתכם, וזה בסדר… אתם יכולים כעת להמשיך בדרככם ולהרגיש בטוחים, שלווים ושמחים על הטיול הזה שעזר לכם להבין שכל אדם מנווט את חייו עם הסיפור שלו…
אתם פוסעים שוב ברחוב המוכר לכם… הבתים הם אותם הבתים ואותן החצרות והגינות ואפילו ניתן לשמוע ולראות את הילדים משחקים ברחוב… תוכלו לראות מספר אנשים חולפים על פניכם רכובים על אופניים, תוכלו לחייך אליהם, לברכם לשלום או פשוט להמשיך בדרככם בידיעה שכל אחד מהם מממש את הסיפור הייחודי לו…
כעת אתם מרגישים נינוחים לחזור לפה, לחדר…. לקחת נשימה עמוקה… להתחיל להזיז את אצבעות הידיים וכפות הרגליים… אתם יכולים לפקוח את העיניים ולחזור אלינו…
ושיהיה לנו המשך יום טוב.

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי