library-icon

הספרייה המקוונת של מכללת רטר

לוטוס ספא

נכתב על ידי: יעל סלע

קחו לעצמכם כמה רגעים על מנת לוודא שגופכם נמצא במצב נוח בשכיבה על המזרן או בישיבה על הכיסא… וכעת, לאחר שמצאתם תנוחה נוחה ,אתם מוזמנים לעצום את העיניים ברכות ולחוש את גופכם שוקע לתוך המזרן שעוטף אתכם בשלווה… ואתם מרגישים בטוחים בתוכו ומוגנים… יתכן שתשמעו קולות של אנשים מחוץ לחדר… ואולי תשמעו קולות של חבריכם לכיתה…  אתם יכולים להקשיב למוסיקה השקטה והנעימה, המתפשטת לחלל החדר… מגיעה אליכם ומתפשטת בגופכם… אפשרו לעצמכם להרפות וליהנות מהרגיעה… אפשרו לכל צליל וצליל להרגיע אתכם…ולקחת אתכם לשקט עמוק יותר… לשקט שלכם… שימו לב לטמפרטורה שבתוך החדר ולאוויר הנפלט מהמזגנים… אתם יכולים להרגיע את גופכם בהדרגה… להתחיל מאצבעות הרגליים… והרגיעה זורמת בגופכם כגל של חמימות מלטפת הנעה כלפי מעלה… לשוקיים… ולברכיים… ועוד למעלה לירכיים וגם הן פשוט נכנסות עמוק לשחרור ולהרפיה… ועכשיו לאזור האגן שנרגע… לגב… ולבטן… ועד לחזה שהופך לרפוי… ועד למעלה לפנים…  אל הלסת… האוזניים… העיניים… ועד לקודקוד הראש… לאפשר לרוגע למלא כל תא ותא בגופכם ברגיעה=… אפשרו לכל המתח המיותר להתפוגג… וכשאתם נרגעים, אתם מגיעים עמוק יותר ואפילו יותר למצבכם הטבעי שהוא רגיעה… ועכשיו אתם חשים את גופכם עטוף במעטפת של שלווה… אתם מתחילים לחוש בכייף ובהנאה של הרגיעה… וכעת אני מזמינה אתכם להמשיך ולהקשיב לקולי…

דמיינו לעצמכם שאתם מקבלים הזמנה ליום בילוי בספא  בחיק הטבע מאישיות ידועה, ממרלין הקוסם. אתם מלאים סקרנות ומתרגשים מאד לקראת היום הזה.

דמיינו שאתם שוכבים על הגב בתוך פרח לוטוס. פרח הלוטוס לבן קסום  וטהור, יפה במיוחד… אתם מרגישים בתוכו כמו ברחם… רגועים ושלווים… מכוסים רק בעלים  הלבנים של הלוטוס העוטפים אתכם ברכות ובאהבה, בחום וקבלה… אתם מרגישים מאד מוגנים ובטוחים…

פרח הלוטוס  המרהיב ביופיו צף על פני המים  של אגם כחול רחב ידיים… הגבעול של הלוטוס צומח מקרקעית האגם… מי האגם על פניו נראים עכורים…

פניכם נשואות כלפי מעלה, אל פס כחול באופק הנראה כתחילתם של השמים… והפס הכחול  נמרח בגוונים בהירים של תכלת… אתם רואים כתמים לבנים בצורות שונות של עננים…

אתם מתבוננים בעננים הנראים לכם כאילו הם מתקרבים אליכם יותר ויותר… אתם תוהים אם אפשרי שהעננים עשויים מספוג רך ונעים… ואולי יש להם טעם מתוק של מקל סבא… אתם שמים לב לכתם נוסף בשמים, ענן בצבע אפור, וטיפות של טל בוקעות מתוכו… קול הנשמע כפיצוח גרעינים… והטיפות שמטפטפות מהענן מרטיבות את השמים ונופלות למטה אל עלי הלוטוס ומנקות את האוויר… וריח ניחוח של ניקיון וטוהר מתפשט לכל עבר…

אט אט מי האגם מתבהרים… הם נקיים יותר,…המים בצבע טורקיז… צבע של חיים… האגם מתעורר משנתו, ונוצרות אדוות של מים קטנות על פניו… לאחר ביקורו של הטל, מפציעה השמש המנומנמת בשמים ושולחת קרן אור אל פרח הלוטוס… קרן האור מלטפת את פניכם ולבכם באור של שלווה… ומזרימה בגופכם אנרגיה של חום, יצירתיות, אומץ ושמחה… עם בואה של השמש מתלווה אליה להקה של ציפורים נדירות מרהיבות ויפות להפליא ושירתן נעימה לאוזן כקולו של הזמיר…

אתם שמים לב שזרם המים של האגם נעשה מהיר יותר ונרגש יותר עם בואן של הציפורים המזמרות… פרח הלוטוס נע ממקומו ומתחיל אף הוא לחוג במעגלים עדינים על פני המים … והזרם דוחף אתכם קדימה… עמוק יותר אל תוך האגם…

כעת אתם עומדים בתוך הלוטוס ומחזיקים בעלי הכותרת שלו… אתם מרגישים סקרנים ונרגשים לאן הלוטוס יביא אתכם, ומה החיים מזמנים לכם…

אתם מבינים שאתם אלו האחראים על גורלכם ולכן תוכלו לבחור רק את ההזדמנויות הטובות שתזמן לכם הדרך…

הלוטוס ממשיך לנוע למרכז האגם ואז הוא נעצר מול בקתה מוארת ,הצפה על פני המים… בפתח דלת הבקתה עומד איש זקן מאד, האיש הזקן מזמין אתכם להיכנס, ואתם נענים להזמנה ונכנסים פנימה… בפנים נגלה לפניכם אור לבן שמקרין מתוכו אנרגיה של ריפוי… האור נראה לעיניכם כמו ספירלה הרקומה בחוטים של זהב… על הרצפה אתם מבחינים בשטיח… ועל השטיח עצמו מונח לו זוג מגפיים אדומים שיכולים לקחת אתכם לכל מקום שתחפצו… כפתור ההפעלה שלהם הוא אהבה עצמית וחיבור לעצמכם… כשאתם נועלים את המגפיים האדומים ומרגישים שאתם מאמינים בעצמכם, שההצלחה היא אפשרית וניתנת למימוש והגשמה, והיא תלויה רק בכם, ההצלחה יכולה להיות גם חומרית וגם רוחנית,

ליד המגפיים האדומים אתם מבחינים בזוג מגפיים נוסף בצבע צהוב ובהם משאב של הודיה…  אתם  חולצים את המגפיים האדומים ונועלים את הצהובים… אתם מרגישים רצון עז להודות על כל מה שנפל בחלקכם בעולם המופלא הזה, ואתם מודים לעצמכם על היכולת הפנימית שלכם לרפא ולהירפא… בהמשך תנעלו את המגפיים הירוקים לביטחון, את הכחולים לשלווה, את הוורודים לשמחה…

רגע לפני שאתם נפרדים מהאיש הזקן, המגלה לכם ששמו הוא מרלין הקוסם, הוא עוטה עליכם גלימה מלאה באור… הוא מספר לכם ,שהגלימה היא גלימה קסומה העשויה מהעלים הלבנים של פרח הלוטוס, וכמו הלוטוס היא סמל למזל טוב ולהתפתחות אישית… הוא מסביר לכם שגלימת הלוטוס תלווה את חייכם בהמשך…

פרח הלוטוס נחשב לפרח הנותן השראה… פעם הוא גדל בביצה עכורה והתמודד עם קשיים בחייו, ומיום ליום התעלה על עצמו והפך לפרח המרהיב שהינו…

כך גם אתם מעתה ואילך תוכלו לשאוף להגיע למעלה, לרוחניות, ולהגשים את עצמכם ואת החלומות שלכם בידיעה שזה תלוי רק בכם, מאה אחוז, בשליטכם המלאה…

מיום ליום  תובנה זו תתעצם  בגופכם ובנפשכם יותר ויותר,,,

וכל שיישאר לכם זה לשבת בנחת על זרי הדפנה ולהשקיף על עצמכם קוטפים את פירות ההצלחה… ההבנה הזו ממלאה אתכם ברגיעה…

וכעת, אתם יכולים ליהנות מהרגיעה הזו לזמן מה… ובקרוב יגיע הזמן להתחיל לחזור לכאן… בהדרגה… בקצב שלכם… תתחילו להביא את עצמכם לכאן… לחדר הזה… התחילו לחזור לגופכם, שיושב על הכיסא או שוכב על המזרן… לחזור יותר ויותר לערנות ומודעות רגילה…

קחו נשימה עמוקה… התחילו להזיז מעט את הידיים… הרגליים… להניע מעט את הצוואר והראש… התחילו להימתח מעט… עוד רגע אחליש את המוסיקה… זה יהיה סימן בשבילכם לחזור לכאן ועכשיו… ולפקוח את העיניים…

 

רוצים לגלות כיצד NLP עובד נפלא עם דמיון מודרך?

* שדות אלו הם חובה.