לב חזק

מטרת ההדמיה: ריפוי הלב וכלי הדם

אתה יכול למצוא לעצמך מקום נח על כסא או על המזרן… לקחת כמה נשימות עמוקות… ועם כל שאיפה להכניס פנימה אנרגיה חדשה ועם הנשיפה להוציא החוצה את כל המתחים והלחצים שבתוך הגוף… אולי עוברות בראשך מחשבות… אולי אתה תוהה איך התהליך יכול לעזור? האם תרגיש יותר טוב? ואולי מחשבות אחרות… ויש לך הרגשה של רגיעה שהולכת ומתפשטת בגוף… אתה יכול לשים לב אם יש חלק כלשהו מכווץ או מתוח בגופך… עם כל שאיפה ונשיפה תוכל להרפות ולשחרר את שרירי הפנים… העיניים… המצח… הלסת…

עם האוויר שנכנס ויוצא… נכנס ויוצא… תרגיש איך הרגיעה גוברת… תרפה את שרירי העורף… הכתפיים… הזרועות… שחרר את שרירי הגב העליון והתחתון… את הבטן… תחוש את השחרור גם בשרירי הרגלים… כל הגוף מתמלא באוויר נקי ואתה רגוע ונינוח יותר ויותר…

ומתוך הרגיעה ההולכת ומעמיקה אתה יכול לדמיין את עצמך על שפת הים במקום קסום… מזג האוויר נעים… הים שקט… המים בצבע כחול טורקיז… אתה יכול לראות שעל החוף פזורים כמה עצי דקל אקזוטיים… על החול הרך מונחת שמיכה צבעונית… אפשר לשבת או לשכב עליה… והרגשה נעימה וחמימה עוטפת אותך… אתה יכול להבחין ברחש גלי הים שנשמע כמו מנגינה קסומה… והמנגינה הזאת לאט לאט חודרת אליך… ואתה חש שכל הגוף מקשיב לרחש הגלים: האוזניים… הידיים… הרגלים… הבטן… החזה… הלב… והלב מקשיב ופועם בקצב המתאים…

את המנגינה המופלאה הזאת שיוצרים הגלים מלוות קרני אור מיוחדות בצבעים שונים… רכים וזוהרים… קרן לבנה… קרן בצבע זהב ואחת ורודה… קרן תכלת… קרן ירוקה בהירה… וקרני האור מגיעות אליך לפי קצב הגלים… והן בעלות סגולות מיוחדות של ריפוי… רק לך יש אפשרות לראות אותן… קרני האור מגיעות אליך מלמעלה ונכנסות פנימה אל הגוף. הן מביאות איתן ריפוי…והן ממלאות את גופך באהבה ומגיעות לכל חלק: לראש… ולאט לאט לצוואר… לידיים… לריאות… ללב…

קרני האור מגיעות לכלי הדם: לעורקים… לורידים ולכל נימי הדם… הן מנקות את כלי הדם במקום שיש צורך… האור ממיס משקעים או חסימות בכלי הדם… וזרימת הדם יותר ויותר חופשית וללא כל הפרעה… אתה מרגיש את הדם זורם בחופשיות בכל כלי דם בגופך…אתה מרגיש שהנשימה קלה… כל חלק וכל תא בגוף נושם בחופשיות ובקלות… והלב פועם בקצב המתאים… ואילו הלב יכול היה לדבר היה אומר: "אני בריא… אני שמח… אני חזק…"

כעת אני אהיה בשקט במשך כדקה… תוכל להרגיש איך הגוף מתנקה ונרפא על ידי קרני האור וכמו כן ליהנות מהמנגינה הנפלאה של גלי הים…

וכעת מגיע הזמן לחזור… אתה מרגיש נפלא… נינוח… קליל… אתה יכול לחוש את כל הגוף רגוע ומחוזק… הלב פועם בשמחה… תוכל לזכור גם בעתיד את ההשפעה הנפלאה של קרני האור וגלי הים על גופך…

ועם ההרגשה הטובה והנינוחה אתה מוזמן לחזור לכאן… לקחת נשימה עמוקה… להזיז ידיים ורגלים… לפקוח את העיניים…לחזור לחדר הזה… היום יום….

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי