יקום מקביל

קחו לכם כמה רגעים… כדי לחשוב על משהו שהייתם רוצים שיהיה נוכח/קיים בחייכם… זו יכולה להיות התנהגות מסוימת, משפחה, זוגיות, מקום עבודה או אולי משהו אחר שחשוב לכם… (להמתין דקה)
ועכשיו אני מזמין אתכם… לעצום את העיניים….
קחו כמה רגעים כדי לוודא שלגוף שלכם נוח על המזרן או על הכיסא… ואתם מרגישים איך הרגליים שלכם מונחות על המזרן או על הרצפה… ואתם חשים את מגע הגוף עם הכיסא או עם המזרן… אתם חשים את מגע הבגדים שלכם עם גופכם…
אולי אתם יכולים לשמוע קולות מחוץ לכיתה או צלילי המוזיקה… כאן ברקע אתם יכולים לשמוע מוזיקה של הרפיה שמתנגנת…
שימו לב לטמפרטורת החדר ולטמפרטורת הגוף שלכם… והתודעה שלכם חשה את הנשימות שנכנסות ויוצאות… וקחו נשימה עמוקה לכיוון הבטן התחתונה… ובהוצאה של האוויר שחררו את כל הלחצים שהצטברו במהלך היום…
אפשרו לעצמכם להתחיל להרפות… אם יש איברים בגוף שאתם רוצים לשחרר… קחו עוד נשימה עמוקה… ובהוצאה איטית של האוויר תוכלו להרפות עוד ועוד…
יתכן שתרגישו או תשמעו את הנשימות שלכם…
הרבה פעמים אנשים נכנסים לרגיעה עמוקה כשמקשיבים למוזיקה נעימה ברקע… ועכשיו גם אתם יכולים להיכנס לרגיעה עמוקה… לשקט ולשלווה שלכם…
כשאתם מאפשרים לעצמכם להרפות, הרגיעה ממשיכה להעמיק עוד יותר ויותר…
ובידיעה שהרגיעה הולכת ומעמיקה אף יותר… אתם יכולים לחוש שאתם לאט לאט ברגיעה עמוקה הרבה יותר…
ואתם כבר בתוך הרגיעה העמוקה שלכם…
ואפשרו לעצמכם… לנוח בתוך הרגיעה השקטה וליהנות מתחושת רוגע השורה עליכם…

ובואו התחברו לאותו דבר שאתם מאוד רוצים שיהיה נוכח בחיים שלכם…
ותתחילו להרגיש את הדבר שהייתם רוצים שיהיה, שיתקיים בחייכם… תראו את עצמכם עם הדבר שכל כך הייתם רוצים שיהיה בחיים שלכם… תחוו אותו בגופכם…
ועכשיו התחילו לדמיין את עצמכם ביקום מקביל… יקום שדומה ליקום שלכם אחד לאחד… ואתם יכולים גם להשקיף על הדמות המקבילה שלכם… הדמות המקבילה שלכם היא בדיוק אתם…ממש אחד לאחד…
אתם מתחילים להתקרב לדמות המקבילה שלכם, וממש עומדים מולה… לדמות שעומדת מולכם יש כל החוויות שאתם רוצים לחוות בחיים שלכם… ממש את החיים שהייתם רוצים לחיות…
ואתם מתחילים להתחבר ולגעת בדמות המקבילה שלכם, הדמות היא אתם ומותר לכם לגעת… לגעת בגוף אם תרצו… כי זה הגוף שלכם… הנשמה שלכם…
וברגע המגע גם אתם מתחילים להרגיש את החוויה העוצמתית שהדמות המקבילה שלכם חווה… אתם מרגישים את זה יותר ויותר… וזה עובד ממש כמו קסם… החוויה העוצמתית הזאת מתחילה לעבור אליכם… להתפשט בכל הגוף שלכם… בכל תא ותא… וזה הופך להיות ה-די אן איי שלכם…
אתם מתחברים יותר ויותר אל עצמכם… אתם יכולים לקחת מהחוויות האלה כמה שאתם רוצים… ואתם יכולים לראות שאתם דומים לדמות המקבילה שלכם יותר ויותר… גם בהתנהגות שלכם… דומים בעוצמת החוויה שלכם…
החוויות שאתם רוצים כבר עברו אליכם כמעט במלואם… קחו לכם עוד דקה כדי להשלים ולהתחבר לדבר שהייתם רוצים שיהיה נוכח בחייכם… למה שאתם… (להמתין דקה)
וברגע שסיימתם להשלים את התהליך ולהתחבר לדבר שהייתם רוצים שיהיה נוכח בחייכם… מגיע הזמן להיפרד מהדמות המקבילה שלכם… זה יכולה להיות דרך חיבוק, נשיקה או דרך אחרת שמתאימה לכם…
בידיעה שתמיד תוכלו לשוב ליקום המקביל שלכם כדי לפגוש את הדמות המקבילה שלכם… את עצמכם… על מנת להיטען שוב בכוחות חדשים… קחו אתכם את כל החוויות ואת התובנות שקיבלתם…
ותחזרו לכאן ועכשיו… ל______… לכיתה… קחו נשימה עמוקה ותתחילו להניע את אצבעות הידיים את כפות הרגליים… ואת הראש… קחו נשימה… תפקחו את העיניים…

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי