חנוכיית המשאלות

הערב ירד ובחוץ קצת חשוך וקריר אך כאן בכיתה  המוארת שלנו, בקבוצה האנשים  המדהימה והמאוחדת , תוכלו לחוש חמימות ונעימות.

ויחד עם תחושת האחדות הזאת אני מזמינה אתכם  לשכב בנוחות על המזרן… או לשבת על הכיסא… מצאו לעצמכם תנוחה שנוחה לכם…..

אפשרו לעצמכם לעצום את העיניים… לקחת נשימה עמוקה ואטית … לחכות לשאיפת אוויר)  הרגישו את הריאות שלכם מתמלאות ועולות למעלה ולאט לאט תשחררו את האוויר החוצה… יפה מאוד ! עכשיו אפשרו לעצמכם לקחת עוד נשימה עמוקה ואטית… (לחכות לשאיפת אוויר) הרגישו את הריאות שלכם מתמלאות ועולות למעלה ותשחררו את האוויר החוצה לאט (הפסקה קצרה )

מצוין… כעת קחו נשימה עמוקה ואטית (לחכות לשאיפת אוויר) והרגישו את הריאות שלכם מתמלאות ועולות ואז תחזיקו את האוויר… (הפסקה קצרה ) ועכשיו שחררו את האוויר לאט… לאט וכבר אתם יכולים להרגיש איך הגוף שלכם מתחיל להיכנס להרפיה… עכשיו הפנו את ההרגשה הנפלאה הזו של רגיעה למטה לכוון הרגליים שלכם… וכעת תנו לרגיעה הזו לנדוד לקרסוליים שלכם (הפסקה קצרה)

ומהקרסוליים עולה הרגיעה מעלה לאורך הרגליים ועוברת  על כל השרירים הגדולים והקטנים של השוקים… עד לברכיים… (הפסקה קצרה ) ומהברכיים לירכיים… ומהירכיים… לאיזור האגן… (הפסקה קצרה ) ומהאגן לבטן… (הפסקה קצרה ) ועם כל נשיפה אתם יכולים לחוש איך הגוף נרגע עוד ועוד… אפשרו לרגיעה הזאת להתפשט גם לאיברים הפנימיים… ואפשרו לשאריות המתח לעזוב את הגוף… ולרגיעה להיכנס במקומם… אפשרו גם לגב… לעמוד השדרה… לצלעות…לחזה…ולכתפיים לנוח… ולהיות רפויים ומשוחררים… ובד בבד אפשרו למסר הרגיעה להגיע לידיים… למרפקים… לכפות הידיים ולאצבעות הידיים… ומשם  לעורף…לראש… לפה… ללסת.. .וללחיים…

ואתם נמצאים כעת בנינוחות… בשלווה… וברוגע

ומתוך הרגיעה הזאת  אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם בטבע… בתוך גן מיוחד וקסום… הגן היפה ביותר שבו הייתם אי פעם… או שהייתם רוצים להיות בו… אתם יכולים לברוא גן מושלם כזה בדמיונכם…  אתם מטיילים בגן… משוטטים בין שבילי המדשאות…. יכולים להבחין בסוגים שונים של פרחים מרהיבים הנוצצים בשלל צבעים… לבנים…  ורודים… אדומים… סגולים… ועוד צבעים… ריחם המופלא גורם לתחושה נעימה המזמינה אתכם להיכנס לתוככי הגן…

אתם נכנסים  פנימה…  זוג יונים על המדשאה מקדם את פניכם,  כשלידם סנאי קטן מפצח אגוזים במיומנות מדהימה…

אתם יכולים  להקשיב לרחש כנפי הפרפרים מעל ראשכם ולאוושת הרוח הנעימה שמלטפת את שיער ראשכם…

נצנוצי זהב מרחוק מזמינים אתכם להתקדם פנימה יותר ויותר… כעת אתם  מבחינים  בבריכת דגי זהב עשויה מזכוכית שקופה כעין אקווריום גדול… במים התכולים… בצמחיה  הירוקה…   ובדגים השטים להם להנאתם…

משני צידי הבריכה צומחים עצי דקל תמירים וחסונים…

הרוח הנושבת בין העלים יוצרת צלילים של חליל קסום… קול פעמוני רוח ממלא את כל הגן…

אתם מבחינים בציפור שיר קטנה… אתם שמים לב לצבעים שלה… מתפעלים ממשק כנפיה  המיוחדות…  הציפור רומזת לכם ללכת אחריה  בעודה מצייצת ציוצים עליזים שגורמים לכם תחושת עליצות ושמחה…

אתם מגיעים לנחל קטן ויפהפה… אתם יכולים לשמוע את שקשוק המים הזורמים בתוכו… יש באפשרותכם לשטוף את פניכם, את רגליכם או את כל גופכם…   אתם נותנים לחמימות  המים  להזרים  אנרגיה גדולה בתוככם… קלילות מתפשטת באבריכם …

אתם שמים לב שצמוד לנחל ממש לידכם עומדת חנוכייה גדולה ומהודרת ועליה כתוב שמכם באותיות מאירות עיניים… החנוכייה בעלת תשעה קנים יפים וזקופים  עשויים מכסף טהור… על כל קנה ישנו גביע מיוחד בצורת פרח…  וכל גביע מלא בשמן זית זך  ובתוכו פתילה…  זאת חנוכיית  הניסים והמשאלות שלכם… אתם רואים שרק הקנה התשיעי  דולק ומואר… אתם יודעים שבאמצעותו יש לכם האפשרות להדליק את שאר האבוקות .. .

כעת אהיה בשקט למשך כשתי דקות,  ובזמן זה  אפשרו לעצמכם להדליק ולרומם את שאר השלהבות , אתם יכולים לייחד נר אחד לריפוי… נר נוסף למחילה… וכן לבקש משאלות ולחוש איך הן קורמות עור וגידים ומתממשות ממש לנגד עיניכם…  הניחו לעצמכם לפתוח את ליבכם  ולהיות כלי קיבול  לשפע…

(להמתין כ-2 דקות)

כעת כשעינכם מביטות באבוקות המאירות  אתם יכולים להרגיש את השינויים המתחוללים בכם… להרגיש כוחות מחודשים שממלאים את כל אברי גופכם…

ןכעת מגיע הזמן לחזור… אתם מתחילים ללכת לכוון היציאה מהגן כשאתם לוקחים אתכם את ההתרגשות , ההתחדשות…  את הטעם  הנפלא של הישועות שמתממשות…  את הבשורות הטובות שאתם עומדים לקבל …

הציפור מובילה אתכם חזרה אל פתח הגן… דרך הנחל , ובריכת דגי הזהב…

אתם מודים לציפור על שהראתה לכם את הדרך… וליוותה אתכם  בנעימות…

תהיה לכם אפשרות לפגוש אותה מתי שתרצו… להגיע לחנוכיית המשאלות שלכם…

ולממש את הרצונות הכמוסים שלכם…

וכעת אתם מוזמנים לאט לאט ובהדרגה… בקצב שלכם… לשוב לכאן… אל החדר הזה… לחזור למודעות רגילה…  להחזיר את המודעות שלכם אל גופכם שעל המזרן… או על הכסא… ומתוך רגיעה אמתית אתם מוזמנים להתחיל לחזור יותר ויותר לערנות מלאה.

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי