הספרייה המקוונת של מכללת רטר
זרע של אהבה
המטרה: חיזוק משאבים (אהבה וחמלה)
אתם מוצאים לכם תנוחה נוחה… בשכיבה על המזרן או בישיבה… עיניכם עצומות… קחו נשימה עמוקה מהבטן… נשפו דרך נחירי האף… אתם יכולים לחוש את טמפרטורת החדר… שימו לב היכן הידיים מונחות… והרפו… חושו את הנשימות שלכם עולות ויורדות… ועם כל נשימה… אתם רגועים יותר ויותר… הקשיבו למוסיקה ברקע… העוטפת אתכם ברכות… אפשרו לצלילים לקחת אתכם עמוק יותר… לשקט הפנימי שלכם…
הניחו למחשבות שלכם לנדוד מכם והלאה… חושו את הרוגע והשלווה המתפשטים בגופכם… אתם יכולים לחוש בגל של אור זוהר… המגיע אליכם אל קודקוד הראש ומתפשט ברכות לאורך כל הגוף עד כפות הרגלים… ומפיג את כל שאריות המתח … והרגיעה מעמיקה… יותר… ויותר…
כעת… אתם יכולים לדמיין את עצמכם בשדה פתוח… דשא רחב ידיים… ירוק וטרי… בתקופת האביב… כשהפריחה בשיאה… תוכלו להריח את ניחוח הפרחים… לחוש את חמימות קרני השמש המלטפות את גופכם… אפשרו לעצמכם ליהנות מהפליאה של הטבע… להתחבר לזרימה הלוקחת אתכם להרפיה עמוקה… (הפסקה קלה)
ובזמן שאתם נהנים מהיופי הקסום הזה… אתם מבחינים בצידו השני של השדה… בצמרות עצים של יער… אתם מביטים לכיוון היער… וחשים שמשהו מושך אתכם אליו… אתם מוצאים שביל שמוביל אתכם לכיוון היער… ומתחילים לפסוע במורד השביל… אתם צועדים בקלילות ובביטחון… ואתם מגיעים לפתחו של היער… אתם מבחינים בעצים הגבוהים… הירוקים… וממשיכים לתוך היער… עוד מעט תשקע השמש ובינתיים היא שולחת קרניים חמות המבצבצות מבעד לעצים…קרני השמש מביאות לכם תחושה של פליאה…… הן מקרינות אור זוהר… אתם מגיעים לקרחת היער… המוארת באור לבן… האדמה מכוסה עשב רך ונעים…אם תרצו תוכלו לחלוץ את הנעלים… ואתם ממשיכים לנוע למרכז קרחת זו מבלי לדעת מדוע… אתם יושבים במרכזה… בשקט ובהתרגשות… אתם מבחינים בתוך היער נקודה לבנה הולכת וגדלה אט אט…ומתוך השקט סביבכם… אתם שומעים קול צעדים מתוך העלים היבשים…
והנה מתוך הנקודה הלבנה מופיע אדם זקן עטוף בראשו בכיסוי לבן… מתקרב באיטיות… וגלימה לבנה משתרכת מאחוריו… כשהוא מתקרב אליכם… אתם רואים את האור הזוהר הנשקף מפניו… האיש יושב מולכם ומביט לתוך עיניכם… ואתם יודעים שכבר ראיתם את האיש פעמים רבות… אולי בחלומות… אולי בזמן שהייתם בודדים… ואדם זקן זה מכיר אתכם… מכיר את נשמתכם… ואוהב אתכם ללא העמדות פנים… הוא כאן להעניק לכם גרעין של אהבה… אהבה עצמית… אהבה לאחרים… טהורה… ללא תנאי…
הוא מושיט ידו לקראתכם… ואתם מושיטים את ידכם ושמים אותה בכף ידו… וחשים במגע החמים האוחז בכם… הוא מניח את ידו השניה מעל כף ידכם בעדינות… הוא מחייך… ובנוכחות שלו אתם יודעים שאתם יכולים לאהוב את עצמכם… ולבכם מוצף באהבה טהורה… והאיש הזקן אוהב אתכם… ואז הוא אוסף אליו את שתי ידיו ומרפה… יד אחת הוא טומן בתוך כיס גלימתו… ומחפש משהו… ואתם רואים בעיניו שהוא מצא זאת ומחייך… מצא מה שהוא חיפש… ודמעה רכה זולגת מעיניו… דמעה של אושר… של אהבה…
ובאיטיות… הוא מוציא את ידו מהכיס ושולף משם יהלום זהוב… זוהר… בוהק… המפיץ אור נעים… אתם מביטים באבן הנפלאה ופניכם זוהרות… ועם כף ידו הקטנה… הזקן מניח את היהלום על קודקוד ראשכם… היהלום נמס ונותר האור הזוהר של האבן… ובעדינות שוקע האור בראשכם… זהו זרע של אהבה… ניצוץ של מודעות… האור הרך זורם לאורך גופכם… ואתם מתמלאים באור… מתמלאים באהבה… ובחמלה… אור היהלום מתפשט למרכז הלב… אתם חשים את לבכם מתרחב… תוכלו להזרים את אנרגית האור… לכל מקום בגופכם הזקוק לריפוי ולרגיעה… (הפסקה קלה)
הזקן מביט בכם ומחייך… הוא מסתובב לאט והולך לדרכו כשבעיניו ניצוץ של אהבה… ומותיר שובל של אור לבן מאחוריו אור המחבר ביניכם… וכך הוא נעלם בין עצי היער… ואתם מתמלאים באושר… בחמלה… כעת…לאחר שהתמלאתם באנרגיה של אהבה… אתם יכולים להפיץ את אור האהבה לכל יקיריכם…
דמיינו קרן של אור בכל צבעי הקשת… יוצאת ממרכז הלב… וזורמת לכל יקיריכם… בכל מקום אשר הם שם… ראו את כל כיווני הזרימה… קדימה… אחורה… ימינה… שמאלה… למעלה… למטה… פתחו את לבכם לקבלה… לחמלה להבנה… כעת אהיה בשקט למשך כשתי דקות ובזמן הזה תוכלו להקרין את אור האהבה… לשלוח את הניצוץ… לכל מקום… לכל אחד שתרצו… ובעוד כשתי דקות אשוב אליכם…
(לאחר 2 דקות) ועכשיו לאחר שהתמלאתם באהבה… בקבלה וחמלה… והעברתם גם ליקיריכם…בידיעה שאתם אוהבים את עצמכם… ואת יקיריכם… הוקירו תודה לכל מה שיש לכם… על הקבלה והנתינה… ובידיעה שתוכלו בכל עת… כשתרגישו צורך לשוב ולהיפגש עם האיש הזקן… להתחבר מחדש לאור ולעורר את הניצוץ שבלבכם…
כעת אתם כבר יכולים לחזור בחזרה… לצעוד בשביל המואר והקסום של היער… ועם התחושות הנפלאות האלה… כשאתם מביאים אתכם את החוויה הנהדרת… תוכלו לאט לאט… בקצב שלכם… להניע מעט את כפות ידיכם ורגליכם…לפקוח את העיניים… ולחזור לחדר הזה ולמודעות הרגילה…
לפרטים נוספים על קורסים בנושא דמיון מודרךו- NLP
רוצים לגלות כיצד NLP עובד נפלא עם דמיון מודרך?
* שדות אלו הם חובה.