התגברות על מכשול

(אחרי הכנסה להרפיה)

… אתה יכול להתחיל לדמיין את עצמך עומד על גבעה ירוקה הצופה לעמק קטן ושקט… מרחוק אתה יכול לשמוע זרימה חרישית של מים… אתה מביט אל העמק ורואה את קרני השמש מרצדות ונוצצות על מימי הנהר הנמצא בלב העמק… משהו בנצנוץ המים גורם לך לתחושה שיש משהו באותו נהר שקורא לך…
ועם אותה תחושה אתה מתחיל לרדת מהגבעה וללכת לכיוון הנהר…

וכשאתה יורד מהגבעה אתה מביט סביבך ולמעלה לשמיים… שמיים בהם מעט עננים חולפים עם הרוח הקלה שמנשבת… וכמו אותם עננים כך גם מחשבותיך, חולפות בך וממשיכות הלאה….ואתה ממשיך ללכת במורד הגבעה וככל שאתה ממשיך בדרכך מטה, כך גם הרגיעה שלך הולכת ומעמיקה… ואתה מרגיש נינוח בהליכה שלך מטה אל העמק… יש בך שלווה ושקט שממלאים אותך ונוסכים בך בטחון…

ועוד מעט אתה מגיע אל מרגלות הגבעה הירוקה וכשתגיע אליה הרגיעה שבך תהיה עמוקה והשקט שבך ימלא את כולך…

וכשהרגיעה שלך עמוקה יותר אתה ממשיך ללכת את עבר הנהר… וכשאתה מגיע אליו אתה נעצר ומביט בו…. אתה מביט בו ומבחין בקיר הניצב במרכז הנהר… קיר עשוי מבטון בצבע אפור… אתה מביט באותו קיר ומבחין שאין זה קיר חדש אלא קיר שנבנה לאט לאט במשך השנים…..והקיר הזה חוסם את המים מלזרום ומלתת לנהר למלא את המהות האמיתית שלו… לזרום ולהפיץ חיים….

אתה מביט סביב ומשהו בך רוצה לשבור את אותו קיר…. לשבור את הקיר האפור העשוי בטון ולאפשר לנהר לזרום ולמלא את הסביבה בחיים הקיימים בו…
ואתה מבחין בחפץ הנמצא על שפת הנהר… פטיש ענק העשוי פלדה… ומכיוון שהפטיש נמצא רחוק ממך אתה עוצם את עיניך ומביט פנימה אל תוכך… ומתוך ההתבוננות אתה רואה דמות הנמצאת בתוכך…. זהו מלאך בדמותך שבא לעזרתך מתוך תוכך…. והמלאך ניגש לפטיש הפלדה ומרים אותו… וכשהמלאך מתקרב חזרה אליך אתה רטאה שביד אחת שלו הוא אוחז בפטיש וביד השניה הוא אוחז בחץ… ואת שניהם הוא מגיש לך… פטיש כדי לשבור את החומה וחץ שיורה לך את זרימת הנהר….וכשהמלאך מגיש לך את שניהם אתה מרגיש את האמונה הזורמת ממנו אליך… אמונה ביכולתך לשבור את אותו קיר בטון בצבע אפור שנבנה במשך שנים רבות… ואתה מרים את הפטיש ואת החץ וכשאתה מרים אותם אתה מרגיש שמשקלם קל ושקל לך להניף אותם…. ועם תחושה זו אתה מתחיל לשבור את הקיר… ועם כל מכה אתה מבחין בסדקים נוצרים בקיר הבטון…. עוד מכה ועוד מכה ושברי בטון נופלים מהקיר אל תוך מי הנהר….. ועם כל מכה אתה מרגיש שמשקלם של החץ והפטיש נהייה קל יותר ויותר… ואתה יודע שעוד כמה מכות והקיר ישבר… וידיעה זו ממלאת אותך שקט וביטחון ביכולותיך…. עוד מכה ועוד מכה והקיר נשבר ומתמוטט ואתה רואה את הנהר מתחיל לזרום ולמלא את יעודו ואת מהותו ולהפיץ חיים בסביבה בה הוא זורם…. ואתה יושב על שפת הנהר ומביט במי החיים מתחילים לזרום בשקט….

ועכשיו אני אהיה שקטה למשך שתי דקות בהן תוכל לעקוב אחרי זרימה הנהר ולהרגיש את החיים שיש במים ממלאים אותך באנרגיה, בשקט ובביטחון… בעוד שתי דקות תשמע שוב את קולי…
(להמתין 2 דקות)

ועכשיו אתה יכול לקום ולהביט בנהר הזורם ואולי תרצה ללכת קצת לאורכו…. וכשאתה עושה זאת אתה מבחין בעצים חדשים שצמחו לאורך הנהר… וישנם גם שיחים ועוד כל מיני פרחים…. ובין קולות זרימה מי הנהר את יכול לשמוע ציוץ של ציפורים ואפילו לראות פרפרים בכל מני צורות וצבעים…

ועכשיו אני אהיה בשקט לעוד דקה… דקה בה תוכל להקשיב לצלילי הנהר ולקולות הציפורים… למראה הירוק המקיף את הנהר…. ואותם צלילים ומראות ממלאים אותך בשקט ובביטחון….

ועכשיו אני אהיה בשקט למשך דקה בה תוכל להתמלא באותן תחושות….

וכעת, עם תחושות הביטחון והשקט, אתה מתחיל לחזור אל הגבעה… וכשאתה עושה את דרכך חזרה אתה מביט סביבך לזכור את הדרך אל אותו נהר זורם… ולאט לאט אתה מתחיל לעלות במעלה הגבעה… וכשאתה מגיע למעלה אתה מביט שוב מטה ורואה את הנהר הזורם… ואתה יודע כעת איך להגיע אל הנהר ולהתמלא מכוחותיו ומהאנרגיות שיש בו… ועם אותה ידיעה מגיעה גם הידיעה שתמיד תוכל לחזור אל הנהר ובעזרת הפטיש והחץ שהשארת לצידו תמיד תוכל לשבור כל דבר שיעמוד וימנע את זרימת המים…

ובזמנך אתה יכול לאט לאט לפקוח את עיניך ולחזור לכאן….לחדר… (להמשיך בהחזרה מהרפייה).

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי