התאמת דימוי לבעיה ייחודית: תזונה נכונה

אפשרי לעצמך לעצום עיניים… מצאי תנוחה נוחה לגופך… היום יום נעים… השמש מפציעה מבין העננים… תוכלי להקשיב לקולות מבחוץ… למכוניות שחולפות… ולקולות שנשמעים בחדר… להתענג על המוזיקה הנעימה שנשמעת ברקע… ולהתמקד בקול שלי… יתכן שאת עסוקה במחשבות… דברים רבים מעסיקים אותך… אפשרי לעצמך להרפות מעט מן המחשבות בידיעה שלאחר מכן תוכלי לשוב אליהן… אט אט הרגעי והיכנסי פנימה אל תוך השקט שבתוכך… קחי נשימה ועוד נשימה עמוקה… וחושי כיצד הרגיעה מחלחלת פנימה לתוך גופך… הרגישי איך עם האוויר שמשתחרר את שולחת החוצה עוד זרם של מחשבות ורגשות… הרחק אל מחוץ לגופך… ואת נותרת שלווה ורגועה… כאשר את מאיטה את הנשימה הגוף ממשיך להשתחרר… השרירים נרגעים… המתח עוזב אותך… הפנים רגועות… העיניים… הפה… האף והלסתות… שלווים ומשוחררים… הגוף כולו צונח ומתמזג עם הכסא או המזרן שמתחתיו…

דמייני את עצמך הולכת על חוף ים מקסים… מזג האוויר נעים…. זוהי שעת בין הערביים… השמיים משתנים לגוון אדמדם מעט… גוון ארגמן…

את פוסעת על החול ויכולה לשמוע את המיית הגלים… הגלים נשטפים אל החוף באופן מחזורי ואיטי… התואם לקצב נשימותייך… הים אינסופי ונקי… יש משהו מאוד שליו בים העצום הזה… בצלילי הגלים… ברוח המלטפת את פניך…

זו רק את והים….וכל היופי של הטבע… נראה כי הכל נוצר על פי טעמך… כדי שאת תוכלי ליהנות מהרגע הזה… מהכחול של הים… מרחש הגלים… מריח האויר הנקי….

לפניך את מבחינה על החול בכסא נוח במיוחד… הכסא מוצל ע"י עץ… ואת מחליטה לשבת על הכסא … זוהי הזדמנות בשבילך לעצור רגע מההליכה .. להתבונן בנוף… ולהבחין בכל הטוב שיש בעולם הזה…

את יושבת ומשקיפה אל הים הרגוע… נפעמת מהיופי ומהשלווה… מתמסרת למחשבה שהטבע יודע מה הוא עושה… שהכול מגיע אל המקומות הנכונים… צריך רק להסתכל על הים המקסים הזה ולהבין את זה…

השמיים משנים את צבעם לצבע סגלגל… גם העננים הקטנים נעשים סגולים… כי השמש עומדת לשקוע… את מבחינה בנקודות אור המרחפות לעברך… נקודות האור הולכות וגדלות ואת יכולה להבחין שאילו הן גחליליות… הן מאירות את כל המרחב בו את נמצאת… המחזה קסום ואת מחייכת… שמחה מציפה אותך מבפנים…

זוהי שעת ערב עכשיו…עוד מעט ותגיע שעת ארוחת הערב…את שבעה מהמראה של הטבע… את רוצה לבחור לעצמך ארוחת ערב שתתאים כעת למצב רוחך השלו… הרענן… והנקי שלך… ארוחת ערב שתתאים לתחושת הסיפוק והשובע שאת מקבלת מהטיול בטבע על חוף הים…

בעוד את חושבת מה לבחור לארוחת הערב היום… את מושיטה את ידיך אל החול הרך והנעים ומלטפת אותו… את מרגישה בעצם שטוח ומעט קשה בגודל של מטבע גדול… את מרימה את החפץ ומביטה אליו לאור הגחליליות… זהו צדף שהגיע מהים… צדף צהוב וזוהר… את מסתכלת על הצדף הזוהר ומבינה שאת היא המחליטה כיצד להזין את גופך… המודעות המתפתחת בך… הזוהרת מתוך גופך… תדע לבחור במאכלים שיבריאו את גופך… שישמרו אותו חזק ועמיד…

את מכניסה את הצדף לכיסך ומושיטה שוב את ידך אל החול החמים… מגע החול  מזכיר לך מגע של שמיכה רכה השומרת עליך ומגינה… את חשה בעצם נוסף על החול ומשתוקקת להרימו כדי להבחין בו… זהו צדף נוסף…, עתיק יותר… לאור הגחליליות את רואה שיש עליו קווים המזכירים לך את הטבעות שרואים על גזע עץ עתיק… צדף זה צבוע בצבע סגלגל… הצדף מזכיר לך את הרוחניות הגדולה האצורה בך… את חוכמת החיים להסתכל מעבר לרגע ולסיפוק המיידי… רוחניות זו תשכיל לנתב לך דרך להכניס לגופך מזון שיכבד אותך וישמור על  גופך… את מכניסה את הצדף הסגול לכיס ומנסה לאתר צדף נוסף על החול…

את מגלה צדף נוסף… צדף עגול… צדף זה אדמדם… על הצדף יש מרקם של חצי עיגול… את מסתכלת על חצי העיגול ומחייכת… הסימון מזכיר לך סמיילי… את פורצת בצחוק… הרי צדף זה נועד להראות לך כי את מלאה בשמחת חיים… באופטימיות… את יודעת מהי הדרך הנכונה עבורך… את כה גדושה בטוב שבך… אינך זקוקה לממתקים שימתיקו אותך לשנייה… וייעלמו כלעומת שבאו… המתיקות שלך היא פנימית והיא באה מהיופי הפנימי שלך… ממתיקות ליבך… את הצדף המחייך את מוסיפה לשאר הצדפים שבכיסך ומושיטה יד כדי למצוא את הצדף האחרון…

את יודעת שתמצאי אותו כאן לידך… כי הרי הוא תמיד איתך… את חשה בצדף שצורתו צורת האות S ושולפת אותו מהחול… הוא צבוע בצבעי אדום-כחול… ברגע שאת בוחנת אותו את יודעת מה הוא מסמל עבורך… צדף זה בא כדי להזכיר לך שיש בתוכך אנרגיה עצומה… כל דבר אשר תחליטי לעשות – את תעשי… יש בך אמביציה ורצון להרגיש טוב ולהראות טוב… הלב שלך ינתב לך את הדרך הנכונה… ובאמצעות הכוחות שלך את תצעדי בנתיב הבריא הזה… את מתנהלת לאיטך על החוף… ואת מדמיינת את ארוחת הערב שלך…

את אוספת את שאר הצדפים מכיסך ומתבוננת בהם… הצדף הצהוב של המודעות… הצדף הסגול של הרוחניות… הצדף האדום של שמחת החיים… והצדף האדום-כחול של האמביציה שלך… את יודעת שאלו הם מקורות האנרגיה שלך והם נמצאים בתוכך תמיד….

וכעת הגיע הזמן לחזור… את ממשיכה ללכת על שפת הים… ארבע גחליליות מאירות לך את הדרך…. מעליך ענן קטן וסגלגל… פניך מחייכות… ואת מכניסה את ידך אל כיסיך ומרגישה את הצדף הקסום שצורתו צורת S… את ממששת אותו… חשה את האנרגיות הבוקעות ממנו…

בקרוב יגיע הזמן להתחיל לחזור… את מוזמנת לחזור בקצב שמתאים לך לכאן… לחדר הזה… לשוב למודעות רגילה… לחוש את גופך… להניע את אצבעות הידיים… להניע את אצבעות הרגליים… לפקוח את העיניים… ולחזור בקצב שלך לערנות מלאה…

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי