library-icon

הספרייה המקוונת של מכללת רטר

השינוי לחיים בריאים

נכתב על ידי: ציפי מלאך

אחרי הכנסה להרפיה:

… וכעת דמיינו את עצמכם הולכים בחיק הטבע… מקום שנשקף ממנו נוף מרהיב… גבעות מוריקות לצד מישור אין סופי ושלל צבעי פריחה… ביום אביבי נעים לטיול… השמים כחולים ממעל… השמש קורנת ושולחת קרני אור מלטפות ונעימות… הטמפרטורה מושלמת עבורכם… תחושה של נינוחות וחמימות… שקט מסביב….ריח ירוק נישא באוויר….עצים בגבהים שונים צבועים בגווני ירוק….חלקם מדיף ריח פריחה משכר….לצד העצים פרחים בשלל צבעי הקשת… חגיגה לעיניים… ברקע נשמע ציוץ ציפורים בצמרות העצים…

יצירה מושלמת במראה, בקולות, בתחושות של הטבע… תחושה מושלמת של יום קסום, נקי וטהור… ואתם הולכים בנחת בשביל עפר ומגיעים לעץ גדול ממדים… עב שנים… בעל גזע חלול רחב ממדים… כזה המאפשר מעבר חופשי דרכו… בסקרנותכם, אתם נכנסים לגזע… אפלולית ומסתוריות עוטפים אתכם… עוד אתם הולכים והנה לפניכם קרן אור… קרן אור של חיים אחרים…

נגלה לעינכם כפר קטן… ציורי וקסום… בתי אבן עתיקים בצידיו… בחלונות הבתים אדניות גרניום בצבעי אדם וורוד… תוכלו לבחור בצבע המתאים לכם… ולאפשר לצבע לעטוף אתכם… למלא אתכם…

דיירי הכפר, גמדים, מסבירי פנים… שבעי יום וחביבים להפליא… חובשי מצנפת וגדיל… הגמדים מתנהלים מאז ומתמיד באורח חיים טבעי ופשוט… באמונתם הם דוגלים באחדות הנפש והגוף… אחד הם…

גמד חרוש פנים ועתיר שנים… המאמין כדרך חבריו לכפר בחיים פשוטים וטבעיים… מקדם את פניכם… אפשרו לעצמכם לסמוך עליו…”הגעתם למקום הנכון לשינוי הרגלי אכילה” אומר הגמד…”קיבלנו את גופנו המופלא במתנה… אנו מודים לו יום ביומו על מסירותו ומזינים אותו באהבה, זאת תמצית חיינו”… כמה מופלא המשפט… תחושת אנרגיה חיובית מחלחלת אט אט לתוככם… תחושת חוזק נפשי עוטפת אתכם… אתם מרגישים סמוכים ובטוחים שאכן זה המקום הנכון לכם… המקום שילמד אתכם להקשיב לגופכם… אכן, התברכתם להיות יחידים לחוויה מיוחדת… היום הוא יום מיוחד… לכבודכם נועד… זה הזמן להתפנות מהמולת היום ולהקדיש כדקה לרצונות שלכם… הדקה מתחילה כעת…  בעוד דקה תשמעו את קולי שוב…      (להמתין דקה)

סקרנות עוטפת אתכם לבאות… בכיכר המרכזית שבכפר… ספסלים פזורים מסביב… צבועים בצבעי תכלת-ירקרק לרווחת ומנוחת הבאים בשעריו…

הגמד למוד הניסיון… מוליך אתכם בין שבילי הכפר… עוד הוא מדבר והנה אתם בפתחו של “גן-ירק”… דחליל גאה… חבוש כובע קש… עומד על משמרתו… לצידו, סלסלות איסוף… ערומות זו על זו… בגן ערוגות תבלינים ירוקים בעלי ריח עז… חלקם מוכרים והשאר חדשים לכם… לצידם צמחי מרפא…  אתם נושמים את הטעמים והניחוחות שמתערבבים אלה באלה…לצידם דגנים וקטניות… ערוגות ירקות מבצבצות מן האדמה התחוחה…5  צבעים להם… אתם מוזמנים למלא את הסלסלה מכל הטוב, מכל הצבעים והטעמים…

השבילים שזורים זה בזה… והדיירים כהרגלם ,מודים כל בוקר, על כל הטוב ש”אמא אדמה” נתנה… אתם מרגישים שהתברכתם להיות במקום הנכון לכם… ואתם מוזמנים, כדרכם של הגמדים, להודות גם כן על שפע הטבע…

לגמד יכולת ממגנטת שמושכת אתכם להקשיב לו… לנסיונו… לחכמת חייו… ללמד מדרכו… כל רגע במחיצתו חופן בתוכו חידושים… ומשביל לשביל הגעתם למטעים… מטעי פירות עסיסיים ובשלים… טעם של מתוק נישא באוויר… אתם מוזמנים להיכנס למטעים… להסתובב בין ערוגות העצים… להתענג על שלל הפירות ואף לטעום…

וכעת אתם חשים עייפות…תוכלו להתרווח על אחד הספסלים הפזורים במקום… הגמד ימתין לכם בצאתכם מהמטעים בעוד כדקה המתחילה כעת… (להמתין דקה)

והגמד ממשיך באמונתו ומדבר בטבעיות… על המכונה המופלאה שהטבע יצר…גופנו !… באחריותנו ותפקידנו לשמור עליו מכל משמר… ואתם עוברים לשביל אחר, ל”שביל הטוהר”… המקום להתרגעות… מים זכים וטהורים מבעבעים מנביעה טבעית… מקור מים חיים… חובה על הדיירים לגמוע יום ביומו מספר כוסות לרוויה… המים זורמים ומתאחדים לאגם קטן… מימיו חמימים מחום האדמה… האדמה רוויה במינרלים חיוניים לגופנו… יסודות מרפא… צבעם ירקרק-כחול עמוק… האגם הוא אגן הרחצה… אתם טובלים רגליכם ואט אט חשים חיות חדשה שמתפשטת בגופכם…

הגמד מודה ל”שביל הטוהר”… על הטוב שבנמצא… על הפשטות הנהדרת… כהגדרת המקום “האדם הוא היצירה המושלמת של הטבע”… וכך אתם מרגישים מושלמים כפי שאתם… ככל שאתם מתקדמים בזמן, אתם מתחזקים בדרך החדשה…

וכעת, לאחר שאתם עטופים באנרגיות מרוממות… אתם חוזרים לכיכר… זאת שעתם של הדיירים לתרבות פנאי… זה רוקם וזה סורג…זה אורג והאחר מגלף בעץ ומפסל בברזל… ועוד מיני תחביבים… לחיזוק הגוף והנפש… כל רגע וחידושיו… תנו ליצירתיות שבכם דרור…

כבדרך כל טיול שסיומו קרב… אתם מודים לגמד על תבונתו… על שהשכיל להוליך אתכם לקבל החלטה … לאכול אוכל בריא ופשוט… על שהטמיע בכם את האמונה שבכוחכם לעשות לעצמכם… וכהבטחת הגמד החביב… כל אימתי שתבקשו לפוגשו ,להיזכר בעצותיו… הוא יהיה שם בשבילכם… הסתכלו על כתף שמאל… בחיוך מבטיח הוא יברך אתכם בדרככם החדשה שמבטיחה חיים חדשים…

וכך…כשאתם מביאים אתכם את החוויה המעצימה… אתם חוזרים לשגרת היום… חוזרים לאט לאט לחדר זה… לגופכם היושב או שוכב בנחת… קחו נשימה עמוקה ועוד אחת… הניעו רגליכם… וידיכם… ופקחו את העיניים…

 

 

 

רוצים לגלות כיצד NLP עובד נפלא עם דמיון מודרך?

* שדות אלו הם חובה.