השחקן של חיי

 

כתב:  יוסי עבדו

אתם יכולים להרגיש את עצמכם על הכיסא או המזרן… לוודא שנוח לכם… אתםיודעים מהרפיות קודמות שעברתם, שכדאי לעצום את העיניים… ברגע שעוצמים את העיניים, משהו בכם פנוי יותר להתבונן פנימה… אני מזמין אתכם לעצום את העיניים עכשיו.

אולי כשאתם שוכבים או יושבים, בתחושה של נינוחות, אתם יכולים לשמוע את פעימות לבכם… שימו לב לפעימות… תוכלו לקחת נשימה עמוקה ולהירגע… ועוד נשימה שתכניס אליכם שלווה ורוגע… בנשיפה הוציאו עם האוויר כל מה שמיותר לכם… כל לחץ ועומס… וכל מה שברצונכם להשתחרר ממנו… כשאתם משילים את כל המתח,  שלווה עמוקה יורדת עליכם…

זוהי הזדמנות נפלאה לקחת פסק זמן, הפסקה… כמה דקות רק לעצמנו ופשוט להירגע מהכול.. רגיעה.. רגיעה…. שלווה.. נינוחות… בידיעה שככול שנעמיק את ההרפיה תוכלו להעמיק את ההתבוננות וההסתכלות בתוך עצמכם… ותחושת הרגיעה תעמיק גם היא ביתר קלות…

אפשר להרגיש את הקור מחוץ לכיתה… לשמוע את רוח החורף נושבת בחוץ…  ולדעת שכאן בפנים חמים נעים ומוגן…  במהלך ההדמיה תשמעו אולי קולות אחרים מבחוץ… אלו רק יזכירו לכם שאתם נמצאים כעת במקום אחר… שקט יותר… רגוע יותר… שלו יותר…  אתם צוללים יותר ויותר אל עצמכם בידיעה שתגלו  משהו נפלא היום…

אולי אתם חושבים ברגע זה כל מיני מחשבות… אולי אתם מתרגשים מההרפיה ומהתהליך שאתם עומדים לעבור עכשיו… עם זאת תוכלו לזכור שהדמיה זו נועדה לעזור לכם לעשות שינוי בדרך הנעימה ביותר עבורכם…

לפעמים נדמה, שבמשך שנים חינכו אותנו…  וכך גם יכול להיות הרגלנו את עצמנו ששינוים דורשים מאמץ ולוקחים זמן… ואולי אפילו  הוכחנו לעצמנו שזה אכן כך…  בדקות הקרובות תינתן לכם הזדמנות  לחוות שינוי בקלות ובהנאה…

תוכלו פשוט להרגיש איך משהו בכם בשל לשינוי… משהו בכם מבין שעוד מעט תהיה לכם גישה לאותם חלקים בחיים שהייתם רוצים להפוך אותם לפשוטים יותר… למושכים יותר…  למקדמים יותר… למצליחים הרבה יותר…

הNLP- לימד אותנו איך המוח שלנו עובד… איך התמונות שאנחנו בוחרים לראות משפיעות על הרגשות שלנו… דמיינו לכם מה זה להתחבר לפוטנציאל אדיר… ליכולת אינסופית… שהיום תוכלו לנצל…

אתם מוזמנים לדמיין את עצמכם הולכים בשביל… ולצידיו שובל פרחים… שעת ערב…  אתם רואים את כוכבי השמיים המרגיעים אתכם… שומעים את משב הרוח הקלילה וחשים אותה מלטפת את פניכם ברכות… השביל מוביל אתכם  לכניסה לאולם תיאטרון  עתיק ומכובד… משהו מושך אתכם להיכנס לשם… אתם עומדים מול שער הכניסה ובוחרים להיכנס… יש לכם תחושה פנימית שהמקום מוכר…

אתם יכולים לראות את העיטורים העתיקים על הקירות העשויים מאבן… המנורות והפנסים שעוד מעט ידלקו על הבמה… אתם מביטים על הווילון האדום הגדול שעוד מעט ייפתח ויחשוף את הבמה הגדולה… זוהי הבמה של חייכם…

אתם יושבים על כיסאות מכובדים… שומעים את כרוז התיאטרון מודיע  שבעוד רגע ההצגה תתחיל… אתם חשים מוגנים… יודעים שכל מה שקורה על הבמה, נשאר על הבמה… ממש כמו בתיאטרון אמיתי…  התרגשות ממלאת אתכם… אתם בצפייה דרוכה וקצת מהססים… לראות מה יהיה על הבמה… אולי ממקום של הזדמנות, אולי ממקום של התבוננות.

עוד מעט יופיע על הבמה השחקן, השחקן שלכם… ותוכלו לזהות את הכאב והקושי שלו… הווילון הגדול עוד רגע ייפתח… ועל הבמה יופיע הנושא שאתם מתמודדים איתו כעת… זה יכול להיות כל דבר… אתם יכולים לראות את הקשר של הנושא אותו אתם רוצים לפתור לדילמה שאותה תראו על הבמה…

ואתם מבינים דבר מה גדול יותר… לשחקן הזה,  שהוא חלק ממכם שמופיע שם על הבמה, יש במאי…  הבמאי מחליט על כתיבת הקושי… על הפעולה שאתם נוקטים… על מערכות היחסים בין הדמויות… על הפתרון ועל הסוף…

אתם לא יודעים כיצד ובאיזו דרך, אבל אתם יודעים שהבמאי האחראי על הנושא יפתור אותו, וכך תוכלו להתקדם ולהשיג את המטרה. ואתם מבינים שאתם הצופים שיושבים שם בכיסא הנוח באולם התיאטרון, ובאתם להבין משהו חדש משם…

ואתם גם מבינים, שאתם הבמאים… שאתם יכולים להחליט… להדריך ולעזור… עד שההצגה תמצא חן בעיניכם  באופן מלא… זהו המחזה של חייכם… אתם אלה שעומדים להדריך את השחקן, כיצד לשחק את החיים… הרי אתם הבמאים שיודעים היטב כיצד השחקן יכול להתאים או להשתנות כדי לפתור את הבעיה ולהשיג את המטרה שכל-כך חשובה לכם.

ואתם יודעים שכבמאים, ביכולתכם לתת לדמות איזו תכונה… את התכונה שאותה היא צריכה… תכונה או משאב שלדעתכם היא צריכה כדי להתקדם בחייה… אתם יודעים  מהו הדבר שאם ניתן היה לדמות  – חייה היו נראים אחרת…

אתם הולכים אל הבמה, בידיעה שאתם עכשיו היוצרים של הצגה, הולכים  לכתוב ולביים מחדש את חייכם… והשחקן ישחק עם התכונות והמשאבים שבחרתם עבורו…

וכמו במאים אמיתים שמדרכים את השחקן, הסבר לו כיצד ללכת… כיצד להתנועע עם הגוף… מהי שפת הגוף שלו כשהוא פועל עם התכונות החדשות… כיצד הוא מדבר… אולי באופן תקיף יותר… אולי רגוע יותר… אולי באופן בטוח הרבה יותר…

וכבמאים אתם מחליטים  אילו מחשבות יהיו לשחקן , כדי שהפעולה והמשחק יהיו מדויקים… אתם בוחרים עבורו את הפעולה… את ההתנהגות… וגם את המחשבה המדויקת שתעזור לו במידה  הרבה ביותר…

אתם משוחחים עם השחקן שיחה כזו מלב אל לב שתעזור לו להבין טוב יותר… אתם שואלים באילו עוד תחומים או מצבים או סיטואציות בחיים, הוא מתנהל עם התכונות החדשות שבחרתם לו …

כעת אהיה בשקט למשך דקה שלמה לשיחה זו עם השחקן ואתם תשמעו את קולי בעוד דקה…    (להמתין דקה)

ועכשיו אתם שולחים את השחקן למתפרה העתיקה של התיאטרון, לבחור את הבגדים המתאימים ביותר לדמות… לשחקן… אתם בוחרים לו, מכנסים, וחולצה ונעלים מתאימות, תלבושת מכף רגל ועד ראש… ככה זה בתיאטרון, ממש כמו בחיים… אתם יודעים ששינוי פנימי יכול גם  להתחיל בשינוי חיצוני…

כעת המלבישה מגיעה להלביש אתכם, השחקנים של מחזה זה…  מסדרת לכם את השיער… בוחרת לכם תסרוקת יפה ומתאימה לדמות החדשה… אתם רוצים גם להדיף ריח טוב ומבקשים ממנה את הבושם אותו אתם אוהבים…

ואתם עולים לבמה בהתרגשות עצומה להצגה הגדולה… הקהל מוחה כפים… ומחכה שהווילון יפתח ותתחיל ההצגה…  הווילון נפתח ואתם בפנים מלאי התרגשות… מלאים בחוויה המעצימה הזו…

אתם מתחלים לשחק, אך הפעם… עם התכונות החדשות… עם הבגדים החדשים… מאמצים את כל התהליך שעברתם… את שינוי שפת הגוף את אופן  הדיבור וההליכה… את התכונות החדשות שבחרתם… ואתם יכולים להבחין כיצד  הבעיה הולכת ונפתרת והמטרה מושגת…

כשאתם שומעים את מחיאות הכפיים של סוף הצגה, כל אורות התיאטרון והבמה נדלקים… אתם מרגישים משהו יותר מואר… יותר טבעי… ובחיוך גדול מודים לקהל שהגיע לראות אתכם…

ההבנה הזו, שאתם יכולים לבחור את התכונות והמשאבים שלכם… שאתם יכולים לשחק כל דמות שתרצו… שאתם יכולים לפשוט בגדים של דמות שיש לה קושי… וללבוש את הבגדים של הדמות העוברת שינוי ומתחזקת…  הבנה זו מאפשרת לכם להיות בדיוק מי שאתם רוצים להיות…

אתם יוצאים מהתיאטרון…  אתם שמים לב לצמחיה הירוקה שצמחה וגדלה… רואים שהכוכבים נמוגים… השחר הקדים… אתם חושבים על השינוי שמאפשר לעצמי האמיתי לצאת החוצה… בדיוק כפי שהצגה חדשה יוצאת… וכמו שהשמש מתחילה לצאת ולהציץ ברגע זה…

עוד מעט יגיע הזמן לחזור… אתם ממשיכים בדרך בידיעה שמיום ליום תוכלו לשים לב כיצד הביטחון העצמי שלכם עולה יותר ויותר.. וכשזה יקרה, תראו שהאמונה העצמית והעצמי האמיתי של כל אחד ואחד מכם יפרוץ…  וכשהוא יפרוץ כל אחד ידע שהחל מרגע זה הוא משחק ומביים את התסריט וההצגה של חייו.

בהדרגה, אתם יכולים להתחיל  לחזור לחדר הזה, עם המחשבה הזו, ועם החוויה שעברתם…  אפשרו לעצמכם לדמיין שבתוככם קיים  העצמי האמיתי…   אותו שחקן שמסוגל לסגל לעצמו תכונות ולהתמודד עם כל אתגרי החיים…

תוכלו להביא את ההתרגשות העצומה לחיים… את התחושות והתמונות… ועם השינוי  הפנימי הזה  ובקצב שלכם… לאט לאט… אתם מוזמנים לחזור לכאן אל החדר הזה… לקחת נשימה עמוקה… להימתח מעט… ולחזור למודעות מלאה…

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי