library-icon

הספרייה המקוונת של מכללת רטר

הרפיית השפע

נכתב על ידי: נורית כהן

 

אתם מוזמנים לשכב בשקט על המזרן, או לשבת בנוחות על הכיסא…  עצמו את עיניכם וקחו נשימה עמוקה…

הרגישו כיצד ההפסקה בתנועה הפיסית מביאה עמה רגיעה גם לנפש, וגם למחשבה…

קחו שאיפה עמוקה…  עצרו את הנשימה לכמה שניות… נשפו לאט את האוויר שבריאותיכם… ושוב עצרו את הנשימה לכמה שניות… ושוב שאיפה… עצירה… נשיפה… עצירה…  חיזרו על כך בקצב שלכם עוד פעמיים…  ההשהיה בין השאיפה לנשיפה,  מייצרת הפוגה ברצף,  מאיטה את הקצב ,  ומכניסה שלווה ורגיעה למערכת העצבית והקוגניטיבית…

הרגישו עתה כיצד לאט לאט אתם יותר ויותר שקטים ושלווים…

דיפק צ'ופרה, הודי במוצאו, רופא ומרפא אלטרנטיבי העוסק בתפישות בודהיסטיות, יצר מסע רעיוני של 21 ימים שנושאו המרכזי הוא שפע…  על פי רעיון זה , מהות היקום היא שפע…  שפע הוא מתת האלוהות… אנו חיים בתוך שפע מכל סוג שהוא, ומוקפים בו בכל רגע נתון – שפע חומרי, רוחני, רגשי, מוחשי ובלתי מוחשי… כל דבר ביקום הוא אינסופי, זמין לכולם ואפשרי תמיד…  כל שעלינו לעשות הוא להפנות את תשומת ליבנו לשפע זה  ולהיות מודעים לכך שאנו ראויים לו , ויכולים לזכות בו בקלות…

כעת הצטרפו אליי למפגש עם השפע שבטבע…  מפגש מופלא שבו תוכלו לראות ולחוש את יופיו הבלתי נתפש של הטבע שסביבנו, את נצחיותו וגודלו… ועד כמה הוא זמין ונגיש עבורנו…

תוכלו לחוות את תחושות השמחה, העוצמה, הברכה והאהבה שבשפע…

בואו נצא ונפסע בדמיוננו בשביל האבנים הנוצצות, אבני נחל חלקות ויפות, שפסיעותינו עליהן נשמעות בצליל חוזר ומרגיע… אתם פוסעים בשביל ומביטים סביבכם…  מביטים בשדות החיטה הזהובה הנפרשים משני צדי השביל , עד קו האופק… קרני השמש המציפות את כל מה שניראה לעיין,  מלטפות את החיטה הצומחת ומעבירות אליה את אנרגיית האור  כדי שתמיר אותה לאנרגיית הצמיחה… הרוח הנעימה הנעה סביבנו  ממזגת את האוויר,  מניעה את שיבולי החיטה בתנועה אחידה מצד לצד כמו בריקוד איטי ורך…

אתם ממשיכים ללכת באור השמש ויכולים לראות לפניכם פרדסים ומטעים הנפרשים בהמשך השביל…  פרדסים השופעים פרי הדר – תפוזים, קלמנטינות, לימונים, אשכוליות.

מטעים השופעים בתפוחים, אגסים, שזיפים, אפרסקים ודובדבנים  ועוד סוגים רבים ושונים של עצי פרי מאכל…

תוכלו להושיט ידכם ולקטוף לכם פרי, וליהנות מעסיסיותו, ממתיקותו  ומריחו המשכר של פרי בשל…  כשאתם מתקרבים אל עצי הפרי תוכלו לראות סביבם מינים שונים של חרקים וזוחלים,  כמו דבורים,  עכבישים,  נמלים, ופרפרים…  כולם עסוקים במלאכת השגת מזונם  או הקמת ביתם… ותוך כדי כך וללא כוונה מיוחדת  הם מקיימים בטבע את מלאכת המשכת הדור והאיזון הטבעי…

ולאחר שטעמתם ממתיקותם של הפירות, וזכיתם לראות בפעילותה של ממלכת החרקים החרוצה והסינרגטית,  אתם ממשיכים בהליכה בשביל…  לאחר כברת דרך לא גדולה, מתחיל לדגדג את אפכם ריח משכר של פריחה, שיגרום לכם לקחת שאיפות גדולות של אוויר  כדי לספק לאפכם עוד ועוד מאותו הריח…

וכעבור עוד מספר צעדים לצד עצי הפרי מתגלים לעיניכם משמאל לשביל, שדות שופעים פרחים   מבהיקים במגוון אדיר של צבעים וגוונים…  מגוני אדום, כתום, לבן, כחול, צהוב ,ורוד, ירוק ועוד ועוד…    פרחים בכל מיני גבהים וגדלים… ובכל מיני סוגים של תפרחות…   והריח המשכר הולך וגובר באפכם…  הוא מזכיר לכם תערובת של ריחות שונים – מתוקים, חריפים, חמצמצים… מוזרים ומוכרים…

ותוכלו להיכנס ללב השדות השופעים בפריחה,  ללכת בתוך המרבד הססגוני והריחני,  ולקטוף לכם פרחים במגוון צבעים וריחות… לשים פרח בשערכם, ולשזור לכם זר יפה ורענן להביאו הביתה…

וגם בלב שדות הפרחים תוכלו לפגוש את נציגי מחלקת החרקים החרוצים והמועילים, שאינם פוסקים מתנועה ומעמל…

כעת צאו משדות הפרחים, חצו את השביל לצדו הימני והסתכלו אל האופק. מולכם פרוס שדה בר ירוק ושופע…  ולרוחבו חוצה נחל, שמימיו זורמים באון, וסביבו שיחי בר שונים… מאחורי הנחל נפרש יער ירוק המכיל עצים שונים…    חלקם נמוכים וחלקם גבוהים… חלקם צרים וחלקם נפרשים לרוחב…  על חלקם פרחים פורחים בשלל צבעים,  ועל חלקם פירות בר…   ובין העצים עפות ומקפצות ציפורים יפות, חלקן  מקננות בענפים, ומצייצות ביניהן כאילו מנהלות שיחה ערה… ובאופק הרחוק  מעבר ליער  נפרשת רצועת הרים רמה…  לעיתים פסגתם חדה ודוקרנית ולעיתים עגולה ורכה…  וחלק מהפסגות עטופות בשלג לבן ונוצץ  המשווה להן רכות והדר…

ותוכלו לדעת שההרים עומדים שם מאז בריאת הכדור עליו אנו חיים,  תמירים ובעלי בטחון עצמי,  כאומרים "לאן תזיזונו?".

אתם מרימים את ראשיכם ומביטים אל הרקיע שמתחיל להיצבע כעת בגוונים של אדום וכתום עם שקיעת השמש…  אתם רואים את העננים הלבנים משקפים בתוכם את צבעי השקיעה…  ותוכלו לחוש את השקט והשלווה יורדים אט אט על כדורנו  עם הסתלקותה של השמש  וצמצומו האיטי של אור היום…

וכעת אתם חוזרים אל השביל והמשיכו עוד מעט את צעידתכם בו בכיוון ההפוך עד שישיבכם לנקודה ממנה באתם…

הפנו את תשומת ליבכם לתחושות הנמצאות בליבכם ובגופכם,  האם אלה הן תחושות של מלאות ורחבות…  תחושות של שמחה,  עוצמה , אהבה…  תחושות של שפע?…

כל דבר בעולמנו קיים בשפע…  כל שעלינו לעשות הוא לפקוח את עינינו, לפתוח את ליבנו , ולתת לשפע לזרום אלינו בקלות…

כעת חיזרו אט אט לכאן,  קחו נשימה עמוקה, התחילו להזיז את אצבעות הרגליים והידיים,  הניעו את ראשיכם,  פיקחו את עיניכם  והיו כאן –  בשפע.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

דברו איתנו